Архив новостей

Результаты чемпионата СПб-2014 по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу

18.10.2014

ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга и ЛО-2014 Категория: Фитнес-девочки 9 лет 1 Пивненко Арина 2 Погадаева Екатерина 3 Теплякова Ксения 4 Тесева Ульяна 5 Абуталипова ...

Как улучшить технику бега с помощью силовой тренировки

16.10.2014

“Откуда берутся силы, позволяющие увидеть окончание забега?“ “Изнутри”. - Огненные колесницы. Бег учит нас тому, что все возможно. Бег очень полезен как для тела, так и ...

Руководство атлета по потреблению алкоголя

14.10.2014

Доктор Джейд Тета Вот, что вам необходимо знать… - Алкоголь не столько способствует запасанию жира, сколько подавляет его сжигание. - Злоупотребление алкоголем имеет несколько механизмов ...

Пять самых распространенных ошибок тяжелоатлетического тренинга

12.10.2014

Информацию насчет тренинга в тяжелоатлетическом стиле найти довольно просто. Интернет вещает 24 часа в сутки 7 дней в неделю, а для того, чтобы попасть на бесчисленные коучинг-семинары, нужно просто ...

Когда стиль жизни "Здоровье и хорошая физическая форма" на самом деле совсем нездоровый, и что с этим делать

11.10.2014

Ниа Шэнкс Задумайтесь на мгновение над этими словами: здоровье. . . и хорошая физическая форма. Что они означают? Несмотря на то, что точное определение может варьироваться от человека к человеку, ...

Расстройства пищевого поведения: стройность не порок?

10.10.2014

По статистике, в мире с серьезными пищевыми расстройствами сталкиваются около 5% женщин и 2% мужчин, а от менее выраженных проблем с питанием страдает 15–20% населения. Расстройства пищевого ...

С 3 по 7 декабря 2014 года в Курске состоится Международный спортивный фестиваль "НОСОРОГ ПРО - 6"

10.10.2014

В программе: -Открытый Кубок Европы по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге AWPC; -Открытый Кубок Европы по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге WPC; -Открытый Кубок Европы по народному ...

Slovakian World Cup 2014 будет проходить 24-30 ноября

10.10.2014

Slovakian World Cup 2014 Троеборье, жим лежа и становая тяга. Экипа + Безэкипа Дата проведения: 24 - 30 ноября Место проведения: Slovakian ...

Преимущества упражнений с гантелями и причины, по которым вам следует их использовать (а также их недостатки)

09.10.2014

Ниа Шэнкс Гантели – прекрасный инструмент, который должно присутствовать в арсенале оборудования для силовых тренировок. Они позволяют разнообразить программу, а также обладают рядом ...

Вишневый сок оказался способен бороться с артритом

08.10.2014

Употребление вишни способствует облегчению болей различного генеза, в том числе при артрите и мышечных болях. Теперь небольшое исследование, проведенное учеными из Нортумбрийского университета, ...

Открыт защищающий от диабета жир

08.10.2014

Американские исследователи открыли существование ранее неизвестного класса содержащихся в жировой ткани молекул, которые защищают от развития диабета 2 типа. Характеристики нового липида позволяют ...

Анализ лучших упражнений для подростков с лишним весом

07.10.2014

Какая тренировочная программа лучше всего борется с эпидемией подросткового ожирения? Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской Медицинской Ассоциации (JAMA) – Педиатрия, ...

Люди склонны потреблять больше алкоголя в дни тренировок

06.10.2014

Новое исследование, проведенное Northwestern Medicine®, показало, что в дни, когда люди чаще всего тренируются, – а это обычно с четверга по воскресение – они чаще всего потребляют ...

Что значит быть "настоящей" женщиной

05.10.2014

Ниа Шэнкс Мир здоровья и фитнеса иногда может проявлять признаки дегенерации и попросту сбивать с толку. Нас забрасывают картинками с изображением того, как именно "должен выглядеть" ...

Чемпионат мира WPC будет проходить 10-16 ноября

05.10.2014

Пауэрлифтинг , жим лежа, становая тяга. Многослой, однослой и безэкип. Дата проведения: 10 - 16 ноября Место проведения: Палм-Бич, Флорида, США ...

Игорю Львовичу Гольдману вручена почетная награда

05.10.2014

На Чемпионате мира AWPC в Москве нашему прославленному Чемпиону Игорю Львовичу Гольдману вручена почетная награда за вклад в развитие пауэрлифтинга. ...

Зачем нужна периодизация тренировок

04.10.2014

Чарльз Поликвин Периодизация – что она собой представляет? Переиодизация – это не составление тренировочной программы. Данная концепция не связана ни со схемой количества сетов и ...

Ахметзянову Илдару присвоено звание "Мастер спорта международного класса"

03.10.2014

ФБФР сообщает о присвоении спортивных званий. Приказом Минспорта №133-нг от 18.09.2014 присвоено звание "Мастер спорта международного класса" Ахметзянову Илдару. ...

Десять женских диетарных ошибок

02.10.2014

Дэни Шугарт Вот, что вам необходимо знать… - Разрекламированные телевизионные программы для снижения веса и ложные здоровые продукты сбивают женщин с толку насчет развития самодостаточных ...

Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга

01.10.2014

Исследование, проведенное учеными из Penn Medicine, предоставило доказательства того, что хронический недостаток сна не только ухудшает когнитивные функции человека, но и может привести к ...

Ironman.Ru рекомендует