Строгая диета и структурированные физические нагрузки могут обратить вспять сахарный диабет
10.11.2026
Растущее число людей с диабетом 2 типа является серьезной проблемой для здравоохранения во всем мире. Быстрее всего показатели растут в развитых странах: всё больше детей и молодых людей сталкиваются с заболеванием, которое ранее ассоциировалось с пожилым возрастом. Новое исследование показало, что низкокалорийная диета в сочетании с физическими упражнениями под наблюдением специалистов может обратить вспять диабет 2 типа у молодых людей. По окончании 24-недельного исследования 54% участников, завершивших программу диеты и упражнений, достигли ремиссии диабета.
Сахарный диабет 2 типа — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови повышается из-за того, что организм перестает реагировать на инсулин — гормон, контролирующий перемещение глюкозы из крови в клетки. Это заболевание чаще встречается у людей старше 45 лет, однако в последнее время оно активизировалось среди молодежи на фоне роста уровня ожирения. Диабет 2 типа с ранним началом часто протекает тяжелее, чем у людей старшего возраста. Для него более характерны высокая инсулинорезистентность, более быстрое снижение функции бета-клеток, а также ранние и тяжелые осложнения, приводящие к повышению заболеваемости и смертности.
Новое исследование показало, что обращение вспять диабета с ранним началом возможно с помощью диеты и спорта. В ходе эксперимента, где участники с диабетом и ожирением придерживались низкокалорийной диеты в сочетании с контролем тренировок, более половины достигли ремиссии всего за несколько недель. Результаты опубликованы в журнале "The Lancet Regional Health: Americas".
Кабери Дасгупта, доктор медицинских наук, магистр наук, главный и отвечающий за переписку автор исследования, профессор медицины в Университете Макгилла (Монреаль, Канада), рассказала:
"Мы специально сосредоточились на молодых людях от 18 до 45 лет с диабетом 2 типа. В этом возрасте развитие таких осложнений, как болезни сердца, инсульт, заболевания почек и глаз, может произойти к среднему возрасту или даже раньше, когда люди пытаются продолжать трудовую деятельность, вести домашнее хозяйство и поддерживать близких. Диабет 2 типа с ранним началом на самом деле имеет ускоренное прогрессирование. Это также период, когда было бы хорошо иметь немедикаментозные варианты лечения, учитывая, что многие лекарства не рекомендуются во время планирования беременности, самой беременности и лактации. Мы продемонстрировали, что наше вмешательство может работать в этой молодой группе риска".
Имон Лэрд, доктор философии, преподаватель диетологии в ATU Sligo и адъюнкт-профессор Тринити-колледжа в Дублине (Ирландия), не принимавший участия в исследовании, сообщил, что работа продемонстрировала: "ремиссия — вполне достижимая цель для некоторых молодых взрослых с диабетом 2 типа".
