Архив новостей
Тренирующиеся только по выходным дням менее подвержены риску смерти от рака и сердечно-сосудистых заболеваний
20.01.2017
Одна или две тренировочных сессии в неделю могут оказаться достаточными для уменьшения угрозы здоровью как мужчин, так и женщин. Полученные данные позволяют предположить, что менее частые ...
Положение Открытый лично – командный Кубок России по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге WPA/AWPA - 2017
20.01.2017
1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов России; -Пропаганда здорового образа жизни; - Присвоение спортивных разрядов и званий до Элиты включительно. - Фиксирование национальных ...
Малоподвижный образ жизни ускоряет старение
20.01.2017
Ученые из Калифорнийского университета (California University) провели исследования, результаты которых лишний раз доказывают, что сидячий образ жизни не слишком полезен. Они обследовали почти ...
Вредит ли бег коленям?
20.01.2017
Распространено мнение, что бег вредит коленям. Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Бригама Янга (Brigham Young University), свидетельствуют о том, что это не более, ...
Как построить мышцы задней поверхности тела
18.01.2017
План максимального развития мышечной цепи задней поверхности тела Задняя мышечная цепь: с головы до ног Прежде чем лифтеры узнали термин задняя мышечная цепь, они говорили о проработке спины. ...
"Арнольд Классик" 2017 будет ппроходить 1-5 марта в Колумбусе, Огайо, США
17.01.2017
Информация по участию в Арнольд Классик USA -2017 Город проведения - КОЛАМБУС, штат ОГАЙО, США. Дата прибытия – 01 марта 2017г. Дата отбытия – 05 марта 2017г. Заявки на участие ...
Циркадные ритмы: как режим питания влияет на похудение
16.01.2017
Руди Мауэр Вокруг эффективности режима питания и усиления с его помощью метаболизма кипят горячие споры. Вероятно, вы слышали следующее высказывание: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с ...
Исследователи выяснили, как бег влияет на мозг
16.01.2017
Оказывается, у молодых участников кроссов разные области мозга связаны теснее, чем у их менее активных сверстников. К такому выводу пришли специалисты из Университета Аризоны. В частности, различия ...
Йога может избавить от хронической боли в пояснице
16.01.2017
Специалисты из Университета Мэриленда проанализировали данные 12 исследований, проведенных в Индии, США и Великобритании. В них приняли участие в общей сложности 1080 мужчин и женщин (средний ...
Родители, ведущие активный образ жизни, подают детям хороший пример, говорят ученые
16.01.2017
Дети многое перенимают от своих родителей, например, слова, убеждения и даже тон голоса. Кроме того, как показало новое исследование, уровень физической активности родителя напрямую влияет на ...
