Архив новостей

Исправление осанки: семь рекомендаций, которые помогут расстаться с плохими привычками

11.04.2016

Те времена, когда молодым женщинам советовали ходить с книгой на голове для выработки правильной осанки, наконец-то миновали. Но это не означает, что современная привычка сутулиться, сидя на стуле ...

Экстракт гинкго билоба повышает уровень тестостерона?

10.04.2016

Джерри Брейнам Листая в библиотеке бодибилдерский журнал, я наткнулся на небольшую заметку об эффекте популярной травяной добавки - экстракта гинкго билоба (GBE) на уровень тестостерона. Тем, кто ...

Давайте откажемся от снобизма в отношении замороженных продуктов

09.04.2016

Честно говоря, у замороженной пищи проблемы с имиджем. Каждый третий житель Великобритании считает ее низкосортной по сравнению со свежей пищей, а 43% утверждают, что ничто не может убедить их ...

Как белковая пища может помочь сжечь лишний жир

08.04.2016

Планирование рациона с акцентом на высококачественный белок является одним из самых простых способов избавления от лишнего жира и поддержания хорошей физической форме. Это научный факт. Почему же ...

Бобовые помогут похудеть

07.04.2016

Исследовательская группа из Канады утверждает, что те, кто хочет похудеть, должны есть бобы, фасоль, горох и чечевицу. Они пришли к таким выводам после того, как проанализировали данные о 21 ...