Архив новостей
Зеленый чай против ревматоидного артрита
22.02.2016
Вещество, входящее в состав зеленого чая, может стать основой препарата для лечения ревматоидного артрита. Речь идет об эпигаллокатехине-3-галлате (pigallocatechin-3-gallate), одном из компонентов ...
Остановите съеживание головного мозга, начните двигаться
21.02.2016
Не будьте домоседом! Занятия спортом в зрелом возрасте могут положительно отразиться на состоянии головного мозга, согласно результатам нового исследования. В исследовательском проекте, ...
Даже после потери веса ожирение может сокращать жизнь
20.02.2016
Одно из новых исследований предполагает, что у людей, когда-либо в жизни страдавших ожирением, более высок риск ранней смерти, даже если со временем они сбросили вес. За 23 года, в течение которых ...
10 самых переоцененных «здоровых» продуктов
19.02.2016
Каждый, кто привык следить за своим питанием, знает, что если продукту приписывают длинный список полезных свойств, то чаще всего это слишком прекрасно, чтобы быть правдой. Некоторые продукты ...
Здоровье и фитнес становятся религией, и это ужасно!
18.02.2016
Ниа Шэнкс Может показаться, что объявлять здоровье и фитнес новой религией — это немного слишком, но давайте посмотрим поближе. - Мы поклоняемся идолам с совершенной физической формой. - Мы ...
Пять признаков приближения травм
17.02.2016
Докторр Джон Русин Вам больно ходить, на тренировке, вы выполняете только половину из запланированных повторений и не можете ничего поднять, не обмотавшись бинтами как мумия. Пришло время ...
Лучший метод наращивания мышечной массы
15.02.2016
Кристиан Тибаду Откуда берется мышечный рост? Блиц-опрос: Что лучше всего подходит для наращивания мышечной массы? 1. Выполнение технически правильных взрывных повторений в базовых упражнениях ...
Первый победитель в номинации «Классик Физик»
15.02.2016
В конце января 2016 года в Лас-Вегасе, США, состоялся любительский турнир по бодибилдингу NPC Legend Championship 2016, проводимый в рамках федерации NPC, на котором определился первый победитель ...
Ронни Колеман снова прооперирован
15.02.2016
Легендарный бодибилдер Ронни Колеман перенес очередную операцию на позвоночнике, которую повлек за собой сломанный один из крепежных винтов шейного позвонка, установленных ему во время предыдущей ...
Откажитесь от фруктозы и переработанных углеводов перед тренировкой, чтобы сжечь больше жира
14.02.2016
Если вы намерены нарастить мышцы и увеличить силу или просто похудеть, то наилучшие результаты получите, потребляя перед тренировкой протеин, полезный жир и низкоуглеводную цельную пищу. Вот как это ...
