Архив новостей

Турнир по бодибилдингу IFBB Diamond Cup 2016 пройдет 20-22 мая в Словакии

13.05.2016

С 20 по 22 мая в словацком городе Жилина будет проходить турнир IFBB Diamond Cup 2016. Соревнования пройдут в следующих номинациях: бодибилдинг, классический бодибилдинг, Men’s Physique, ...

Список сборной России для участия в Diamond Cup

13.05.2016

Elina Svetlana Fitness-bikini 169cm Simkin Viktor 90kg Timofeev Aleksandr Men’s physique 178cm Vodyanov Ivan Over 100kg Krasnova Evgeniia Fitness-bikini 166cm Trifanova Natalia ...

Цветная капуста: польза для здоровья и нутрициональный профиль

13.05.2016

Цветная капуста - это гораздо больше, чем просто бледная сестричка брокколи. Этот член семьи крестоцветных содержит важные нутриенты. Говорят, что она безвкусная, но при правильном приготовлении, ...

В пауэрлифтинге введён новый дивизион Classic Raw

11.05.2016

В международной AWPC/WPC принято решение о введении дивизиона Classic Raw. Троеборье с разрешенными наколенными бинтами. Организаторы турниров уже могут начинать вводить этот дивизион. Фиксируются ...

Открытый Чемпионат России по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму AWPC/WPC пройдет 8-12июня в С.-Петербурге

11.05.2016

Положение о проведении Открытого Чемпионата России по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму AWPC / WPC (все возрастные группы, без экипировки, в однослойной и ...

Чемпионат Московской области по армлифтингу WAA пройдет 14 мая в г.Пущино

11.05.2016

Чемпионат Московской области по армлифтингу WAA. 1. Цели и задачи. * совершенствование морально-волевых качеств молодежи, приобщение молодых людей к здоровому образу жизни; * выявление ...

Шесть великолепных преимуществ потребления яиц (включая желток)

11.05.2016

Яйца – это один самых полезных продуктов на планете. Они представляют собой идеальный источник протеина, а в желтке содержится множество уникальных антиоксидантов, особенно эффективных для ...

Кевин Леврон выступит на «Олимпии 2016»

10.05.2016

Шокирующие вести прозвучали из уст Кевина Леврона, который на сцене недавно завершившегося турнира Питтсбург Про 2016 рассказал о том, что получил специальное предложение выступить на шоу Мистер ...

Кай Грин может снова пропустить «Олимпию»

10.05.2016

Недавно на официальном сайте главнейшего бодибилдерского турнира Мистер Олимпия появился счетчик времени, показывающий, сколько осталось эпатажному культуристу Каю Грину для подписания контракта на ...

Сын Даррема Чарльза получил IFBB Pro Card

10.05.2016

На днях сын выдающегося бодибилдера Даррема Чарльза, в активе которого более 10-и титулов, завоеванных на профессиональной арене, успешно выступил в нововведенной номинации Классик Физик, где ...

Что дали мне силовые тренировки

09.05.2016

Ниа Шэнкс Хотя это не закрытый клуб со специальными пиджаками "только для членов клуба", кое-какие аспекты силовых тренировок по-настоящему становятся понятны только в результате ...

Хирургическая операция для похудения привела к потере зрения

08.05.2016

Потеря зрения и повреждения глаз у женщины произошли по неожиданной причине: дефицит витамина вследствие операции для похудения, согласно данным недавнего отчета об этом случае. Женщина чуть старше ...

Сжигание жира и улучшение восстановления после тренировки во время сна с помощью мелатонина

07.05.2016

Мелатонин - это одна из самых интересных добавок, доступных для улучшения здоровья и композиции тела. Особо приятная особенность мелатонина в том, что хотя он и является эндогенным гормоном, то есть ...

Пять самых полезных свойств витаминов группы В: нет ли у вас дефицита?

06.05.2016

Если трудно худеть, повышена утомляемость, и есть трудности с мотивацией, вы страдаете от стресса или тяжелой болезни, то, возможно, необходимо увеличить прием витаминов группы В. Может быть пока ...

Как постройнеть: 10 мудрых советов

04.05.2016

Худеть не бывает просто. Нужна настойчивость, отличная программа и много тяжелой работы. Приходится примириться со своими слабостями. Бывают моменты огорчения и сомнений. К сожалению, все это ...

Синдром отставленной мышечной болезненности: без боли нет роста?

02.05.2016

О чем на самом деле свидетельствует мышечная болезненность Пол Картер Если долго тренироваться с отягощениями, то есть шанс испытать все уровни синдрома отставленной мышечной болезненности (далее ...

5 причин есть рыбу для мышечного роста

01.05.2016

Когда речь заходит о правильном питании для тех, кто ходит в зал и хочет приобрести тело своей мечты, то, как правило, среди основных источников белка, которые рекомендуют, можно увидеть куриное ...

Пять интересных фактов о пользе гречки

01.05.2016

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. 2. ...

После сотрясения мозга увеличивается риск травм: три способа ускорения восстановление

30.04.2016

В последние годы связь мозга и тела рассматривают как мощный фактор влияния на здоровье. Изучение связи между стрессом и состоянием здоровья показывает, что медитация может повлиять на множество ...

Три мифа о гормонах, в которые не нужно верить

28.04.2016

Многие люди получают информацию о здоровье и фитнессе от друзей или из интернет. Она часто некорректна, а когда речь идет о чем-то настолько важном, как гормоны, недостоверная информация может стать ...