Архив новостей
Хотите здоровое сердце? Будьте активны!
04.10.2018
Согласно обзору, опубликованному в Journal of the American College of Cardiology, тренировки и общая физическая активность чрезвычайно важны для предотвращения и контроля всё усугубляющейся проблемы ...
Семь тренировочных стратегий восстановления отличного самочувствия
03.10.2018
Большинство спортивных статей посвящены тому, как стать сильным, оставаться сильным и предотвратить травмы. Предполагается, что большинство людей начинают свой тренировочный путь с чистого листа. ...
Фенибут для хорошего сна
02.10.2018
В зависимости от дозировки этот препарат может снизить тревожность днем или помочь заснуть вечером без каких-либо побочных эффектов на утро. Я не собираюсь рассказывать вам о пользе сна. В конце ...
Шон Кларида завоевал квалификацию на Олимпию 2019 года
01.10.2018
С 29 по 30 сентября в Калифорнии состоялся мульти-фестиваль спорта с более чем 200 участниками в восьми видах спорта. Центральным турниром на Лонг-Бич был чемпионат по бодибилдингу и фитнесу Legion ...
Очень простой способ улучшения рациона
01.10.2018
Миска так называемых переработанных продуктов, о которых пойдет речь ниже, на кухонном столе улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает воспаления и даже улучшает фигуру. Один из самых ...
Восьмая про-победа Яны Кузнецовой и результаты Arnold Classic Europe Pro Show 2018
30.09.2018
Фестиваль спорта Arnold Classic Europe 2018 года был полностью санкционирован и проведен в рамках федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB Int и быстро растущей профессиональной лиги IFBB Elite Pro ...
Эти пищевые добавки действительно могут вам навредить
30.09.2018
Результаты нового исследования предупреждают, что многие добавки для похудения и тренировок содержат (без упоминания на этикетке) потенциально вредные дозы небезопасных веществ. Недавно учёные ...
Пять фактов о жирах, которые нужно знать
30.09.2018
Не забывайте о важности жиров. Поговорим о видах и количестве жира, необходимых (как минимум) для производства тестостерона Почему жир – наш друг Жиры – это лучший источник энергии для ...
Регулярная ходьба смягчает последствия инсульта
29.09.2018
Результаты нового исследования подкрепляют идею о том, что лёгкая и умеренная физическая активность, например, ходьба или плаванье, способна ослабить последствия инсульта. В исследовании ...
80 российских спортсменов зарегистрировано на Арнольд Классик Европа 2018
28.09.2018
C 28 по 30 сентября в столице испанской Каталонии, городе Барселона состоится грандиозный по масштабам фестиваль Arnold Classic Europe 2018, где выступят как спортсмены-любителей, так и ...
