Архив новостей

Регламент участия в Любительской Олимпии, 28-30.10.2016 в Москве

08.07.2016

ПОЛОЖЕНИЕ о критериях отбора в сборные команды России по виду спорта Бодибилдинг и его дисциплинам: бодифитнес, фитнес-бикини и пляжный бодибилдинг Данное Положение регламентирует ...

Информация по участию в Арнольд Классик Европы-2016

08.07.2016

Информация для выезжающих на турнир Арнольд Классик Европа-2016. Город проведения - БАРСЕЛОНА, Испания. Дата прибытия - 22 сентября 2016г до 16-00. Дата отбытия - 26 сентября 2016г. Вы ...

Физическая активность укрепляет кости даже у детей с генетическим риском

08.07.2016

Упражнения, особенно с высокой нагрузкой, укрепляют детские кости даже в случае генетической предрасположенности к хрупкости костей, согласно результатам нового исследования. Ученые считают, что ...

Десять самых полезных жиров, которые целесообразно включить в диету

07.07.2016

Диеты, включающие в себя жиры, вновь приобретают популярность в последние годы. Практически все в настоящее время согласны с тем, что полезные жиры являются неотъемлемой частью идеальной диеты. Они ...

Вся правда об инсулине: углеводы не ведут к набору лишнего веса

05.07.2016

Является ли подъем инсулина в результате потребления углеводов, причиной набора лишнего веса? Прочитав эту статью, вы будете знать всё необходимое о действии инсулина. Откуда взялся миф об ...

Специальный браслет поможет меньше есть

04.07.2016

Эрик Мут из Университета Клемсона в Южной Каролине (Clemson University in South Carolina) разработал новое устройство, предназначенное для тех, кто хочет есть меньше и избавиться от лишнего веса. ...

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/WPA/GPC-РОССИЯ НА 2016 Г.

04.07.2016

Январь 23-24 января – Открытый Чемпионат ЦФО WPC/AWPC – статус МС – Воронеж – организатор – И.Ю. Умеренков 24 января - Открытый турнир Самарской области по ...

Новое приложение от Apple: можно ли уменьшить стресс с помощью глубокого дыхания?

03.07.2016

Новое приложение от Apple предлагает практиковать дыхательные упражнения, но могут ли они уменьшить стресс? На этой неделе компания Apple анонсировала выпуск несколько новых компонентов для Apple ...

Потребление сливочного масла не всегда вредит сердечно-сосудистой системе человека

02.07.2016

Последнее исследование опровергло распространённое мнение о связи между потреблением масла и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний или инфаркта. Напротив, были получены данные, ...

Потребляйте больше холестерина

01.07.2016

Чад Утерберэй В настоящее время не выявлено взаимозависимости между холестерином, которые вы получаете с пищей, и уровнем вредного холестерина в крови. В действительности, он необходим для ...

Пять принципов, соблюдение которых поможет оставаться в форме во время отпуска и путешествий

30.06.2016

Ниа Шэнкс “Оставаться в форме” - это очень широкое понятие. Тем не менее, оно во всех отношениях подходит этой статье. Это лучше, чем говорить: "Как не потерять свои достижения и ...

Этикет в тренажерном зале: советы опытных новичкам

29.06.2016

Тони Гентилкор Один мой друг и потрясающий писатель, Джеймс Фелл, недавно создал забавное произведение под названием “Сто одно правило поведения в тренажерном зале”, где осветил ...

Священный Грааль тренинга: EMOM сеты

28.06.2016

Каждая минута - это минута тренинга Гленн Пендлей Я экспериментировал с ЕМОМ сетами, начиная с 1990-х годов, на каждую минуту - минутный сет. Я всегда считал их эффективными, но только недавно ...

Занятия спортом улучшают память

27.06.2016

Исследовательская группа из Национального института старения во главе с Генриеттой ван Прааг (Henriette van Praag) предположила, что одной из причин улучшения памяти у людей, занимающихся спортом, ...

Здоровый образ жизни снижает риск развития рака

27.06.2016

Ученые из США во главе с Линдси Колер (Lindsay N. Kohler) из Университета Аризоны (University of Arizona) объявили, что здоровый образ жизни может существенно снизить вероятность развития некоторых ...

Креатин: пустышка или важнейший нутриент?

27.06.2016

Девятнадцать фактов, которые нужно знать ТС Луома Креатин был самой популярной пищевой добавкой 20-го века, но сейчас многие опытные лифтеры отказываются его принимать. Почему? Вышел из моды вслед ...

Как добиться максимальных результатов: семь причин, по которым базовые упражнения лучше

26.06.2016

Планируя тренировочную программу, люди часто совершают одну из самых больших ошибок – они делят тело на части и за тренировку прорабатывают только одну мышечную группу. Такой вид тренинга ...

Российские штангисты могут быть отстранены от ОИ-2016

25.06.2016

Допинг-проба Б российского штангиста Апти Аухадова, взятая на ОИ-2012 в Лондоне, оказалась положительной. Об этом агентству "Р-Спорт" сообщила глава правового управления Олимпийского ...

«Европа Даллас Про 2016». Результаты

25.06.2016

18 июня в Далласе в рамках Европейских Игр прошел очередной профессиональный турнир по бодибилдингу Европа Даллас Про, на котором за титул чемпиона и квалификацию на Олимпию соревновались ...

Александр Федоров озвучил дату турнира

25.06.2016

Именитый бодибилдер Александр Федоров, который в прошлом году стал бронзовым призером на турнире Орландо Про 2015, начнет соревновательный сезон 2016 года уже в конце следующего месяца на конкурсе ...