Архив новостей
Пять эффективных упражнений на силу хвата и мышц предплечий
04.02.2017
Сгибаний рук в запястьях недостаточно Сила хвата – это показатель физической силы, нейромышечной активности и общего состояния организма. Не стоит обманывать себя, думая, что можно усилить ...
C кем тренировал ноги Шон Роден?
02.02.2017
В калифорнийском тренажерном зале Gold's Gym, что в Venice, с золотого века бодибилдинга тренируются самые известные профессиональные атлеты. В субботу 28 января 2017 тренажеры для проработки ...
Women Wellness Fitness теперь во всех IFBB соревнованиях
02.02.2017
Руководство федерации IFBB с 2017 распространяет свой удачный эксперимент - Категорию Wellness Fitness на все свои мировые чемпионаты. Уже на IFBB Olympia Amateur Circuit 2017, который пройдет в ...
"Накачаться или умереть" Сергей Кулаев
02.02.2017
Бодибилдер из Санкт-Петербурга Сергей Кулаев проводит интенсивные тренировки, чем и делится со своими поклонниками в социальных сетях. На каналах Кулаева представлена его подготовка к начинающемуся ...
Уильям Бонак снимется в фильме
02.02.2017
Пятое место "Мистер Олимпия" прошлого года нидерландец Уильям Бонак (William Bonac) обрадовал своих почитателей в социальных сетях свежим тизером своего будущего фильма, посвященного ...
Почему следует отдавать предпочтение силовым тренировкам, если цель – сжигание жира?
02.02.2017
Если ваша основная цель состоит в сжигании жира, то не следует ли вам сосредоточить все усилия на кардиотренировках и держаться подальше от отягощений? И если принимать во внимание распространенное ...
Нехватка сна нарушает работу иммунной системы
01.02.2017
Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета проанализировали данные 11 пар монозиготных близнецов (100% общих генов). Специалисты хотели выяснить, как недосыпание влияет на ...
У Кая Грина состоялась премьера фильма
01.02.2017
На ютюбовском канале известнейшего американского бодибилдера-профессионала Кая Грина состоялся премьерный показ "The Chronicles of King Kai" (Хроники Короля Кая) - документального фильма ...
Хидетада Ямагиши на пути к Арнольд Классик-2017
01.02.2017
Победитель Арнольд Классик-2016 Хидетада Ямагиши (Hidetada Yamagishi) по прозвищу "Дракон" представил первый видео-эпизод из своего пути на Арнольд-2017, который состоится 2-5 марта в ...
Правда о хлебе: Двадцать две вещи, которые нужно знать
31.01.2017
ТС Луома Что вы не знаете о хлебе Нужно ли есть хлеб? Да, нужно. Далее я расскажу почему и дам несколько рекомендаций. 1. Хлеб получил плохую репутацию Мы можем винить в этом нутриционистов из ...
