Архив новостей
Чистое питание
04.02.2019
Уже много лет я пытаюсь достичь физического совершенства за счет правильного питания, тренировок и приема пищевых добавок. Однако эстетика – это лишь часть награды за старания. Здоровье ...
Результаты ежегодного голосования премии Bodybuilding Awards 2018
03.02.2019
Обнародованы официальные результаты ежегодного голосования поклонников железного спорта на сайте Generation Iron Fitness Network при поддержке спонсора Гаспари Нутришн за премию Bodybuilding Awards ...
Быстрое снижение веса ничем не лучше для здоровья, чем медленное
03.02.2019
Согласно новому исследованию быстрое или медленное снижение веса не склонит чашу весов в вашу пользу, когда это касается общего состояния здоровья. Ученые из Йоркского университета обнаружили, что ...
Бренч Уоррен объяснил свою злость на тренировках
02.02.2019
Самый хардкорный культурист в мире бодибилдинга Бренч Уоррен (Branch Warren) дал разъяснения своим безумным тренировкам в спортзале. Об этом он написал подписчикам на своей странице в социальной ...
Неудобная правда о диете
02.02.2019
Существует несколько бесспорных универсальных правил похудения: - для похудения необходим калорийный дефицит; - для сохранения мышечной массы необходимо потреблять адекватное количество протеина и ...
Поклонники пытаются убедить Фила Хита присоединиться к рестлингу
01.02.2019
Индустрия бодибилдинга полна поворотов, особенно когда речь идет о фанатах, обсуждающих отвлеченные темы со спортсменами в социальных сетях. В недавнем посте семикратного Mr. Olympia на его ...
Волшебный протеин для улучшения метаболизма
31.01.2019
Метаболический протеин AMФK – это своего рода чудодейственное средство оздоровления. Эксперименты на животных показали, что соединения, активирующие этот протеин, обладают рядом положительных ...
Риган Граймс возвращается в бодибилдинг и нацелен на АК 2020
31.01.2019
24-летний канадский спортсмен категории Classic Physique федерации профессионального бодибилдинга и фитнеса IFBB Pro Риган Граймс (Regan Grimes) объявил свои намерения вернуться в открытый дивизион, ...
Обзор жиросжигающих гормонов
29.01.2019
Гормоны имеют значение Это правда, что никакие гормональные нарушения или другие проблемы не отменяют действенности дефицита калорий, но это не означает, что гормоны не играют важную роль в ...
Фитнес для тех, кому за сорок
27.01.2019
Вопрос: Почему складывается впечатление, что организм сжигает больше жира при нагрузках меньшей интенсивности, а не при более высокой? Ответ: Позвольте привести несколько ситуаций в качестве ...
