Логан Франклин будет много выступать с августа

24.06.2021

Участник категории Classic Physique Логан Франклин - один из самых многообещающих спортсменов в этом дивизионе. Франклин участвовал на Олимпии 2020 года, впервые после перехода с Men’s Physique на классику и заняв девятое место. Он выходил на сцену под пристальным наблюдением из- за трештока, который он говорил в адрес чемпиона Криса Бамстеда.

Хотя это было приличное выступление с его стороны, это было не совсем то, на что он надеялся, во многом из-за слабости его спины. Так что ему есть над чем поработать и он поделился своей тренировкой на видео, которое было размещено в YouTube:

    «Я собираюсь немного потренировать спину, много тянуть, много заниматься греблей. Это одна из частей тела, которую я действительно пытаюсь улучшить в этом году», - сказал Франклин.

    «Я надеюсь, что вы, ребята, научитесь нескольким вещам из некоторых движений, которые я делаю сегодня, просто из формы и того, что я не сосредотачиваюсь на том, чтобы быть чрезвычайно тяжелым, но на самом деле я сосредотачиваюсь на сокращениях и на том, как я себя чувствую в движениях. Мы пытаемся получить это "золото в 24 карата", как сказал бы легендарный Самир Баннут. Если вы становитесь больше и не улучшаете свое телосложение, какой смысл в этом?»

После предварительной разминки Логан Франклин приступает к работе с отягощениями. Он говорит, что часто будет начинать тренировки спины с подтягиваний, но сегодня он решил заменить это тягами.

Выполняя упражнения, Логан объясняет, насколько важно концентрироваться на каждом движении и сокращать мышцы во время движения. Это подкрепляется осознанными движениями, которые он делает, и тем контролем, который он имеет при каждом повторении.

Когда Логан будет соревноваться дальше?

Это вопрос, который волнует всех, и Логан Франклин решил на него ответить. Все уже знали, что он был в списке спортсменов, приглашенных на Арнольд Классик 2021 года, но он говорит, что это не единственный раз, когда фанаты увидят его на сцене. Логан объяснил, что он рассчитывает принять участие сначала в Texas Pro, до которого на момент записи видео осталось около десяти недель. Этот турнир назначен на 13-14 августа и положит начало напряженному сезону, который, как рассчитывает Логан, завершится его участием на Олимпии 2021 года.

    «До Texas Pro осталось чуть меньше десяти недель. Я решил сделать Texas Pro, потому что он в конце года, и я хотел иметь как можно больше времени, чтобы внести как можно больше улучшений в межсезонье», - сказал Франклин.  «Десять недель до Texas Pro, и я думаю, что через 4-6 недель после этого будет Arnold Classic, а потом Олимпия уже не за горами. Отличный конец сезона».

Будет интересно увидеть улучшения, которые сможет внести Логан Франклин перед следующим соревнованием.

Источник: youtube.com/channel/UCbUUeXlg5mSygcSy-qugdWQ