Архив новостей

Простая и единственная формула питания для похудения и здоровья

03.08.2018

Если вы когда-нибудь приходили в замешательство при ответе на вопрос о том, какие продукты следует потреблять для похудения и поддержания здоровья, то вы не одиноки. Ни одна тема не вызывает такой ...

Контроль уровня глюкозы с целью жиросжигания

02.08.2018

Независимо от того, насколько строгую диету вы соблюдаете или насколько систематически тренируетесь, определенные стрессоры затрудняют жиросжигание. Одним из них является превышающий допустимые ...

Сергей Кулаев на турнире Muscle Vodka Tampa Pro 2018

01.08.2018

32-х летний российский профессиональный бодибилдер Сергей Кулаев (Sergey Kulaev) через два дня примет участие на турнире от продюсерского центра Wings of Strength и федерации IFBB Professional ...

Ронни Коулман должен снова пройти хирургическую операцию

31.07.2018

Похоже, Ронни Коулман (Ronnie Coleman) все еще сталкивается с последствиями травм, которые он перенес в своей карьере профессионального бодибилдера. В то время, как все трудности казались ...

Приверженцы кетодиет вряд ли доводят дело до кетоза

30.07.2018

Достижение кетоза – это действительно сложная задача и решается она очень редко. Приверженцы кетодиеты должны перестать обманывать себя. Разгрузочные диеты имеют давнюю историю, начинающуюся, ...

Одолейте обжорный день

28.07.2018

Это случается даже с самыми стойкими из нас, возможно в Новый год или Рождество. А может быть вы долго сидели на диете и упорно тренировались и вдруг пустились во все тяжкие на кухне или в ...

Разнообразие физкультурной активности - как система для прогрессивного движения вперёд

27.07.2018

Личный опыт каждого человека, как и привычные навыки тренировки по своим наработанным правилам, обусловлен итогом результатов, которые сопровождали ваши тренировочные программы в течение общего ...

BAIKAL BIKINI SHOW 2018 в Иркутске

27.07.2018

Ежегодный турнир по Фитнес-бикини и Фит-модель BAIKAL BIKINI SHOW 2018 пройдет в Иркутске. Данное мероприятие способствует развитию региональной фитнес-индустрии, а так как конкурс открытый, то ...

Постарайтесь меньше ненавидеть свою внешность

27.07.2018

Мне так не нравятся мои бедра. Ох, уж этот ненавистный жирок на животе. Мне нужно больше работать над собой, а то мои руки в топике выглядят ужасно. Спросите практически любую женщину, хочет ли ...

Почему я так голоден после тренировки?

26.07.2018

Приходилось ли вам когда-нибудь мечтать о еде в конце тренировки? Возможно, закончив с железом вы представляли себе целую курицу или пиццу, чтобы удовлетворить разыгравшийся аппетит. Не ...

Классик-физик Уэсли Виссерс изобретает новые позы перед Олимпией 2018 года

25.07.2018

Имя голландского бодибилдера Уэсли Виссерса (Wesley Vissers), выступающего в профессиональной категории Classic Physique федерации IFBB Professional League, появилось на слуху после его блестящей ...

Анаболический сон

25.07.2018

Вы растите мышцы не на тренировке. Процесс построения мышц начинается в тот момент, когда вы заканчиваете работу с отягощениями и начинаете восстанавливаться. Одной из важнейших частей этого ...

Джереми Потвин имеет шанс стать Мистером Олимпия 2018

24.07.2018

Профессионал категории Mens Physique Джереми Потвин (Jeremy Potvin), которому пошел 30-й год, продемонстрировал у себя на странице Инстаграма коллаж фотографий, отображающий его прогресс за два ...

Инсулин, питание и здоровье

24.07.2018

Специалисты в области здравоохранения и журналисты часто пользуются этими терминами, но знаете ли вы что такое здоровый инсулиновый баланс? Это оптимальное соотношение между потреблением ...

Жиросжигатель, полученный из перца чили, показал многообещающий результаты в опытах на животных

22.07.2018

В ходе нового исследования, проведенного Wyoming School of Pharmacy, новый препарат на основе капсаицина - соединения, обеспечивающего эффект жжение острой пище - способствовал стабильному снижению ...

Не опасно! Четыре необоснованно осуждаемых упражнения

21.07.2018

Иногда даже эксперты ошибаются, во всяком случае, по поводу этих упражнений. Вот почему скручивания для пресса, приседания в тренажере Смита, разгибания ног и тяги за голову на высоком блоке не ...

4-х кратный Мистер Олимпия в сентябре лишится своего титула

20.07.2018

Американский атлет Джереми Буэндия (Jeremy Buendia) получил серьезную травму на благотворительных выступлениях, когда пытался пожать лежа штангу на максимум своих возможностей. Врачи констатировали ...

Официальные списки участников турнира по бодибилдингу Bigman Weekend Pro Show 2018

18.07.2018

На этих выходных в испанском городе Бенидорм состоятся одни из последних соревнований-квалификаторов профессиональных атлетов федерации IFBB Professional League на сентябрьский турнир Мистер Олимпия ...

Пять способов похудения без диет

18.07.2018

Проблемы слова на букву "Д" Основная проблема диет – это их обременительность. Если попытаться резко изменить своё пищевое поведение, то, скорее всего, вас постигнет неудача. ...

Кубок Miss и Mister America от IFBB возвращается!

17.07.2018

После первого удачного старта чемпионата на звание Мисс и Мистер Америка от международной федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB подготовка к сезону 2019 года в полном разгаре. В столице Перу Лиме ...