Архив новостей

Джош Ленартович хочет выиграть три фестиваля Arnold Classic в 2020 году

07.02.2020

У соревнующегося бодибилдера открытой категории профессиональной федерации IFBB Professional League Джоша Ленартовича (Josh Lenartowicz) была серьезная угроза здоровью, из-за которой он оказался в ...

Три навыка психической мобилизации для силового тренинга

07.02.2020

Правильно настройтесь, и тело последует за разумом Будучи лифтером, вы обладаете знанием техники упражнений, умением составлять программы тренировок и соответствующим опытом. Вы знаете о правильной ...

Пищевые добавки могут способствовать жиросжиганию еще долго после тренировки

06.02.2020

Польза, которую приносят здоровью регулярные физические упражнения, хорошо известна. Однако их влияние на процесс похудения остается под вопросом, так как теоретически тренировки улучшают аппетит, а ...

Действующий чемпион 212 Olympia Камаль Элгарни в тени

06.02.2020

Камаль Элгарни (Kamal Elgargni) подтвердил, что будет защищать свой титул на Олимпии, а также что он был приглашен на турнир Атлетикон 2020. Джайлс Томас (Giles Thomas) из Muscle Development провел ...

Стронг Эдди Холл запускает фестиваль Arnold Sports в Великобритании

05.02.2020

Мультиспортивный фестиваль состоится в NEC в Бирмингеме в 2021 году. Самый сильный человек мира 2017 года Эдди Холл (Eddie Hall) и его партнер Стивен Олекси (Stephen Olexy) объявили о запуске ...

Здоровый рацион, самоконтроль и управление психологическим стрессом - основные факторы поддержания веса после похудения

05.02.2020

Результаты нового исследования, проведённого университетом Cal Poly, показали, что если вы хотите снизить вес и закрепиться на достигнутом результате, то главными факторами успеха будут здоровое ...

Ищете альтернативу кофе?

04.02.2020

Если сразу после выключения будильника, прежде чем протереть глаза ото сна и открыть шторы, вы думаете о чашке кофе, необходимой для того, чтобы пережить утро, то эта статья для вас. Не ...

Актуальный Шон Роден выглядит впечатляюще

04.02.2020

Роден - победитель Олимпии 2018 года. Когда он выиграл этот престижнейший турнир, это казалось началом новой эры его величия, поскольку он действительно выглядел впечатляюще . Его телосложение ...

Искусственные подсластители ухудшают усвоение глюкозы

04.02.2020

Искусственные подстастители с низкой калорийностью могут влиять на уровень глюкозы и инсулина в крови, обнаружили американские ученые. Эффект можно обнаружить даже если человек не ест, а только ...

Поможет ли сауна похудеть?

04.02.2020

Польза сауны для похудения, можно ли похудеть? Сеанс релаксации в сауне оказывает положительное влияние на организм. Здесь снимется мышечное напряжение, очищается кожа, повышается жизненный тонус. ...

Оксана Гришина травмирована на подготовке к Olympia 2020

03.02.2020

Через несколько недель после того, как легендарная четырехкратная чемпионка Олимпии по фитнесу (с 2014 по 2017 год) Оксана Гришина (Oksana Grishina) объявила о своем возвращении в этом году на сцену ...

Снижение физической активности и набор веса - недостатки взросления

01.02.2020

Многие люди имеют тенденцию к набору веса при выходе из подросткового возраста и вступлении во взрослую жизнь, и именно в этот период наблюдается самый быстрый рост уровня ожирения. Набор веса ...

Найдена связь между качеством мышц и риском болезней сердца

31.01.2020

Мужчины, у которых в среднем возрасте хорошо развиты мышцы, реже страдают от болезней сердца в будущем. Работает ли подобное правило и для женщин, должны показать будущие исследования. Новые данные ...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела

31.01.2020

Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма, пишет "Российская газета". Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены ...

Калум Фон Могер будет выступать на NPC Jay Cutler Classic 2020

31.01.2020

Как сообщалось ранее, Калум фон Могер (Calum von Moger) скоро вернется в соревновательный бодибилдинг. В преддверии этого возвращения, он поделился обновлением своей спины на странице Инстаграм. Фон ...

Дориан Йейтс делает HIIT-cardio в возрасте 57 лет

31.01.2020

Дориан Йейтс (Dorian Yates) больше не участвует в соревнованиях, но он по-прежнему интенсивно работает в тренажерном зале. Это было продемонстрировано недавно, когда он выложил видео из спортклуба ...

Шон Рэй о достижениях Фила Хита - культурист десятилетия!

30.01.2020

С 2010 года имя Фила Хита (Phil Heath) является синонимом Мистера Олимпии и так до 2019 года, когда он, наконец, взял годовой отпуск, чтобы полностью восстановиться после нескольких операций на ...

Патрик Мур сводит тату и тренируется с Филом Хитом

30.01.2020

Патрик Мур (Patrick Moore) - один из самых быстрорастущих новичков в профессиональной федерации IFBB Pro League. Молодой культурист имеет потенциал доминировать в этом спорте в самое ближайшее ...

Серджио Олива против сына Арнольда Джозефа Баены

30.01.2020

Серджио Олива младший (Sergio Oliva, Jr) - сын "королевской семьи" в бодибилдинге, ведь его отец Серджио Олива старший, сделал себе имя благодаря своим победам на соревнованиях. В ...

Алексей Лесуков с семьей получают гражданство Мексики

29.01.2020

Популярный российский профессиональный бодибилдер Алексей Лесуков со своей женой Натальей (в девичестве Лагуткина) находятся сейчас в Мексике и не случайно. Так как Наталья носит под сердцем их ...