Архив новостей
Как не испортить абсолютно нормальную пищу
07.05.2019
Представьте, что вы только что принесли из магазина сумку, полную органической, цельной, нутриционально богатой пищи. С чувством удовлетворения результатом продуманного и тщательного выбора ...
Поддержание физической формы - это нечто большее, чем тренировки, - это ментальное состояние
06.05.2019
Согласно результатам нового исследования, то, что мотивирует человека на поддержание хорошей физической формы, влияет на его приверженность к тренировкам. Материал, опубликованный в журнале Heliyon, ...
Действительно ли, если просто идти на работу пешком, то можно сжечь больше калорий, чем в спортзале?
05.05.2019
Если вы считаете, что вялая тренировка и небольшая работа по дому обеспечат вам сжигание необходимого количества калорий, то вам лучше присесть. Нет, лучше встать и немного пройтись, потому что ...
Российский пьедестал на IFBB European Bodybuilding & Fitness Championships 2019
04.05.2019
Продолжаются соревнования на Чемпионате Европы IFBB 2019 года по бодибилдингу и фитнесу во второй день, когда прошли сравнения в категориях Women Wellness Fitness, Wheelchair Bodybuilding, Junior ...
Движущаяся дорожка - мощный тренировочный инструмент
04.05.2019
Движущиеся дорожки используют слишком мало. Более того, 94 человека из 100 пользуются ими неправильно. Можете сами проверить эту статистику, но она основана на моих собственных наблюдениях. Люди ...
Мартинес: мой брат после 13 лет тюрьмы может позировать в Men’s Physique
03.05.2019
Продолжается война между категориями открытого дивизиона бодибилдинга и классом менс-физик. Многие участники группы Men’s Physique уже неоднократно высказали свое мнение о том, что их не ...
Протеиновый коктейль может укоротить жизнь?!
03.05.2019
Протеиновые коктейли, покупаемые людьми, желающими увеличить мышечную массу, могут оказаться не очень полезными для здоровья в долгосрочной перспективе, по крайней мере, для мышей. Давайте ...
Онлайн-трансляция IFBB Чемпионата Европы 2019 из Санта Сусанны, Испания
02.05.2019
Испанский спа-курорт Санта Сусанна (Santa Susanna) - это не только популярный курорт, но и столица бодибилдинга и фитнеса. За эти годы Международная федерация IFBB провела здесь лучшие соревнования, ...
Как правильно сочетать день тренировки ног с бегом
02.05.2019
Доктор Кенджи Дома опубликовал обзорное исследование, в котором рассказал, что в результате своих наблюдений, а также работ других учёных, обнаружил, что тренировки с отягощениями могут уменьшить ...
Украинский атлет квалифицировался на Mr. Olympia 2019
01.05.2019
Украинский профессионал в категории бодибилдинга 212 lb из Тернополя Олег Крывый (Oleh Kryvyi) проводит фантастический сезон 2019 года. Совсем недавно, 6 апреля, в Ирландии Олег победил на ...
