Архив новостей
Дориан Ятс открыл академию
29.06.2020
Дориан Ятс (Dorian Yates) не нуждается в представлении, когда речь идет о бодибилдинге и фитнесе. Он один из лучших культуристов в истории железного спорта. Комбинация объемов и качества Дориана ...
13 Лучших источников белка для вегетарианцев и веганов
28.06.2020
Несмотря на то, что некоторые люди могут думать, есть много способов получить достаточное количество белка на веганской или вегетарианской диете. Однако не все растительные белки являются ...
Продукты, способствующие выработке коллагена
28.06.2020
Коллаген является наиболее распространенным структурным белком в организме. Структурный белок содержит плотно упакованные молекулы, которые обеспечивают структуру различных тканей в организме, таких ...
CLA (Конъюгированная линолевая кислота): что это такое, польза и вред
28.06.2020
Не все жиры одинаковы. Некоторые из них просто используются для получения энергии, в то время как другие оказывают сильное воздействие на здоровье. Конъюгированная линолевая кислота (CLA) – ...
Могут ли тыквенные семечки помочь избавиться от лишнего веса?
28.06.2020
Тыквенные семена, которые можно потреблять вместе с белой оболочкой или без нее, - это вкусный, богатый нутриентами продукт. Исследования показывают, что тыквенные семечки оказывают благоприятное ...
РАСТИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА ВЛЕЧЕТ НЕХВАТКУ ВАЖНОГО ДЛЯ МОЗГА ВЕЩЕСТВА
27.06.2020
Переход на веганскую и вегетарианскую диету чреват потерей организмом важных питательных веществ, в том числе холина. Поскольку это вещество в максимальных количествах содержится в продуктах ...
Как добиться рельефа, не потеряв при этом мышцы?
27.06.2020
Вопрос: Я пытаюсь подсушиться и изо всех сил стараюсь не потерять при этом мышцы. Отслеживая потребление калорий и макронутриентов, я снижаю вес примерно на 200 гр в неделю. Потребление белка ...
Свекла - суперпродукт для спортсменов
26.06.2020
Как передает "Российская газета", специалисты считают, что свекла эффективно регулирует кровяное давление. В ней есть нитраты, превращающиеся в теле в оксид азота, расширяющий сосуды. ...
Талантливый немецкий Classic Physique Майк Зоммерфельд
26.06.2020
Майк Зоммерфельд (Mike Sommerfeld) участвовал в 2018 году на турнире Royal London Pro Qualifier 2018 и дебютировал в прошлом году на Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro в мужском бодибилдинге ...
Специалисты вынесли вердикт в отношении качества куриного филе
26.06.2020
Эксперты Роскачества, передает "Новости Mail.RU", проверили качество куриного филе, представленного на российском рынке. В итоге в мясе нашли побочный продукт хлорирования - хлороформ. ...
