Архив новостей

Креатин мощен и безопасен!

15.12.2009

Креатин моногидрат – самая популярная спортивная пищевая добавка на планете. К сожалению, некоторые средства массовой информации распространяют ложные сведения об его действенности и побочных ...

Имеющий много жира может выглядеть стройным

14.12.2009

Возможно, вам не удастся ущипнуть себя за талию, но у вас могут быть угрожающие здоровью отложения абдоминального внутреннего жира вокруг сердца, печени и поджелудочной железы. Внутренний жир более ...

Карнитин способен увеличить число андрогенных рецепторов

13.12.2009

L-карнитин, аминокислотный продукт, известен своими функциями в качестве основного компонента оксидации жиров в клетках. Карнитин транспортирует жирные кислоты в ту часть клеток, где они сжигаются, ...

Виталий Кличко победил Кевина Джонсона

13.12.2009

Сегодня ночью Чемпион мира в супертяжёлом весе по версии WBC украинец Виталий Кличко в 12 раундах победил представителя США Кевина Джонсона. По окончании боя, который состоялся в швейцарском Берне, ...

Положение о VI Открытом всероссийском турнире по армспорту, посвященном памяти Виталия Сорокина

13.12.2009

VI ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ, ПОСВЯЩЕННЫЙ ПАМЯТИ ВИТАЛИЯ СОРОКИНА 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - ...

II ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ "НОВОГОДНИЙ" пройдет 19 декабря в Москве

13.12.2009

II ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ "НОВОГОДНИЙ" 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: отбора сильнейших спортсменов ...

Анаболические антиоксиданты против свободных радикалов

12.12.2009

Перетренированность ведет к потерям мышц и остановке роста, тем не менее, огромное число бодибилдеров недооценивают важность полноценного восстановления для мышечного роста. Множество ...

Карнитин: последние исследования

11.12.2009

Карнитин – это аминокислота, в основном несущая ответственность за транспорт жирных кислот из одной части клетки в другую (точнее, в митохондрии), где происходит их сжигание. Это один из способов ...

Повышенный уровень жирных кислот в крови подавляет синтез мышечного протеина

10.12.2009

Кровяные жиры, аминокислоты и гормоны оказывают влияние на синтез протеина в мышцах. Исследователи из Pennsylvania State University College of Medicine обнаружили, что возрастание уровня жиров в ...

Тренировки повышают IQ

09.12.2009

У молодых людей, обладающих хорошей спортивной формой, выше индекс интеллекта (IQ), и у них больше шансов поступить в университет, объявили ученые Академии Сальгренска в Швеции. В исследовании и ...

Высокопротеиновая диета способствует снижению веса и процента жира в организме

08.12.2009

Увеличение количества потребляемого белка – хороший способ снижения собственного веса. Белок увеличивает насыщаемость (чувство наполненности желудка), способствует термогенезу (повышенное ...

Использование аминокислот для ускорения мышечного роста

07.12.2009

Активные люди, потребляющие много протеина, часто недопонимают, что протеиновая несбалансированность может негативно сказаться на их усилиях. Человеческий организм весьма эффективно использует ...

Лук и чеснок противостоят онкологическим заболеваниям

06.12.2009

Для защиты своих жилищ от Дракулы жители Трансильвании вывешивают на входные двери головку чеснока. Но употребляя чеснок в пищу, они могли бы уберечь себя от рака. Итальянские исследователи ...

Чем соя полезна для здоровья

05.12.2009

Соевые продукты и пищевые добавки полезны в том числе и тем, что защищают вас от заболеваний сердечнососудистой системы и рака – двух главных убийц современности. Активными ингредиентами, ...

Могут ли упражнения защитить вас от свиного гриппа?

04.12.2009

Нам давно известно, что физические упражнения усиливают иммунитет, но достаточно ли этого эффекта, чтобы противостоять вирусу свиного гриппа? Хотя ученые не изучали специфическую связь между ...

Список сборной России на чемпионат мира по кл.бодибилдингу и кубок мира по фитнесу и бодифитнесу-2009

03.12.2009

На чемпионат мира по классическому бодибилдингу и кубок мира по фитнесу и бодифитнесу в Мадрид с 11 по 14 ноября вылетают: 1. Максим Семенихин (Екатеринбург) 2. Александр Денисенко (Новосибирск) 3. ...

По данным ученых, физические тренировки замедляют старение на молекулярном уровне

03.12.2009

Как показало исследование немецких ученых, физические упражнения на выносливость могут замедлять старение организма на молекулярном уровне, сообщает MedPage Today. Исследователи из Саарского ...

Низкоуглеводная диета улучшает профиль кровяных жиров

03.12.2009

В течение более 25 лет для улучшения профиля кровяных липидов (кровяных жиров) у своих пациентов медики применяют низкоуглеводную диету. Без снижения веса тела низкоуглеводная диета часто ухудшает ...

Избыток упражнений связан с остеоартритом

02.12.2009

Новое радиологическое исследование обнаружило, что люди среднего возраста, выполняющие слишком много упражнений – и особенно с ударной нагрузкой, - таких как бег, могут незаметно повреждать себе ...

Пять упражнений против болей в шее у офисных работников

30.11.2009

Упражнения с отягощениями способны уменьшить боли и улучшить функцию трапециевидных мышц. Трапеции начинаются у основания шеи и опускаются вниз до середины спины. Силовые упражнения также улучшают ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Антиоксидант E

IRONMAN™

ВСАА+
ВСАА+

60 капс.

464 р

IRONMAN™

Коллаген С

IRONMAN™

ZMA
ZMA

60 капс.

904 р