Архив новостей
Как быстро набрать вес: максимизируйте процесс наращивания мышечной массы
17.07.2020
Забудьте о шести кубиках пресса - пора набирать вес и набирать обороты! Максимизируйте процесс наращивания мышечной массы с помощью этих семи советов по тренировкам и диете. Этот сложный план ...
Сон необходим для нормальной работы памяти
17.07.2020
Университет Миссури, пишет "Российская газета" , заявляет: сон необходим для нормальной работы памяти. Во сне кратковременная память превращается в долговременную, а мозг избавляется от ...
Пробиотики помогут смягчить симптомы депрессии
17.07.2020
Новый обзор текущих исследований воздействия пребиотиков и пробиотиков на депрессию и симптомы тревожного расстройства показал, что принимая пробиотики - самостоятельно и в сочетании с пребиотиками, ...
Растительный белок увеличивает продолжительность жизни
16.07.2020
Национальный институт онкологии США установил: пожилые люди, которые потребляют больше растительного белка (орехи, тофу, киноа, бобовые), чем животного (красное мясо, курица, рыба), живут дольше, ...
Питание после тренировки: окно возможностей
16.07.2020
Чед Шоу рассматривает тему послетренировочного питания и приводит аргументы в пользу того, что питание до тренировки может иметь большее значение для роста мышц. Питание после тренировки В течение ...
Сеть спортклубов McFIT купили Gold Gym
16.07.2020
RSG Group теперь является новым владельцем самого известного бренда тренажерных залов - Gold Gym. RSG Group GmbH - европейский лидер в области инноваций фитнеса и здорового образа жизни, был выбран ...
Шесть полезных свойств миндаля, о которых должна знать каждая женщина
16.07.2020
Миндаль – это нутрициональный аккумулятор. Его можно потреблять целым, нерезанным в виде лепестков молотым в муку или переработанным в масло, - в любом виде это вкусный и сытный орех ...
82 года исполнилось легендарному Альберту Беклесу
15.07.2020
Легенде бодибилдинга из Англии Альберту Беклесу (Albert Beckles) исполняется 82 года. К сожалению, культуристы, в силу специфики своего спорта, либо уходят на пенсию в начале своей карьеры, либо не ...
Восемнадцать продуктов и напитков, в которых неожиданно много сахара
15.07.2020
Чрезмерное потребление сахара негативно сказывается на здоровье. Считается, что высокий уровень сахара в крови повышает риск развития многих заболеваний, включая ожирение, болезни сердца, диабет ...
Велотренажеры в офисе спасут здоровье сотрудников компании
15.07.2020
Ученые Университета Стерлинга утверждают: если поставить в офисе велотренажеры и заставить работников на них тренироваться два раза в неделю, можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний или ...
