Архив новостей
Сафлоровое масло - что это?
18.10.2020
Сафлоровое масло - полезное для сердца масло, которое можно использовать на кухне. На полках магазинов вы найдете мононенасыщенные сафлоровые масла и полиненасыщенные сафлоровые масла. Каждый тип ...
Куркума может помочь уменьшить боль при остеоартрите, говорят результаты исследования
18.10.2020
В недавнем исследовании было продемонстрировано, что куркума уменьшила боль у участников с остеоартритом коленного сустава. Хотя предыдущие исследования связывали куркуму с уменьшением воспаления, ...
Флекс Льюис выбывает из Мистер Олимпия 2020
17.10.2020
Поклонники железного спорта были воодушевлены, когда Флекс Льюис (Flex Lewis) сообщил, что дебютирует в открытой категории бодибилдинга на Мистер Олимпия 2020 года. В глазах многих Льюис - навечно ...
Можно ли есть фастфуд после тренировки?
17.10.2020
Исследование, проведенное в США, шокирует фитнес-сообщество: действительно ли фастфуд подходит в качестве еды после тренировки? Серьезные сайты внезапно называют гамбургеры и чипсы спортивным ...
Болезненность мышц после тренировки
17.10.2020
Для многих спортсменов стало почти привычкой тренироваться таким образом, что они испытывают сильную болезненность мышц в первые дни после тренировки. Хотя это тянущая и возбуждающая боль, которая ...
Польза и преимущества вегетарианства
17.10.2020
Вегетарианский, веганский, растительный – всё это похожие термины с небольшими отличиями и вам может быть непонятно, какой подход лучше, если вы пытаетесь улучшить свое здоровье. В данной ...
Звезда Instagram Тави Кастро бросает соревнования из-за критериев Classic Physique
16.10.2020
В минувшие выходные Тави Кастро (Tavi Castro), имеющий более 3 млн подписчиков только в Инстаграм, совершил долгожданное возвращение на сцену в Испании. Однако, похоже, это будет последний раз, ...
20 cамых больших заблуждений о фитнесе
16.10.2020
1. Сжигание жира во время тренировки начинается только через 30 минут. Неправильно! Тело начинает сжигать жир с первой минуты движения. Однако максимальная производительность достигается только ...
Брэндон Карри за десять недель до Мистер Олимпия 2020
16.10.2020
Брэндон Карри (Brandon Curry) дает подписчикам представление о своем актуальном телосложения, демонстрируя мощную спину за десять недель до главного шоу в Лас Вегасе. Мистер Олимпия 2020 года ...
Попробуйте приседать и тянуть без обуви
16.10.2020
Вероятно, вы уже встречали людей, которые выполняют приседания или становую тягу без обуви. Возможно, вы даже посчитали их чудаками. Однако выполнение подобных упражнений без обуви может дать ...
IRONMAN™
