Архив новостей
Не получается увеличить руки? Попробуйте накачку с ограничением кровотока!
28.01.2020
Тренировки с ограничением кровотока - это особая техника, направленная на стимуляцию роста размеров рук или ног. Она подразумевает накладывание жгута или специального рукавчика на конечность во ...
Когда лучше и полезнее бегать: утром или вечером?
27.01.2020
Бег – наиболее доступный и бюджетный вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Чтобы начать бегать, не нужно специального инвентаря и места. Этот спорт не требует особых навыков, ...
Флекс Уилер о мечте Вейдеров видеть бодибилдинг на Olympics Games
27.01.2020
На фото: International Federation of Bodybuilding and Fitness President Rafael Santonja met with International Olympic Committee President Thomas Bach ©IFBB В своем последнем интервью с ...
Федерация бодибилдинга Москвы приглашает спортсменов 2 февраля на тренировочный сбор
26.01.2020
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ. Предлагаем Вам получить от профессионалов ФБМ правильную информацию о тренировочном процессе и нюансах в подготовке к соревнованиям! В программе тренировочной сессии: ...
Почему никогда не надо садиться на диету: 7 причин
26.01.2020
С приближением пляжного сезона люди все чаще задумываются о том, что нужно сесть на диету. Каждый думает о том, как привести себя в порядок и наслаждаться своим видом в зеркале. К сожалению, диета ...
Три рецепта вкусных и полезных протеиновых коктейлей без протеинового порошка
25.01.2020
Вам наверняка знакомы люди, непоколебимо убеждённые в идеальности протеинового коктейля в качестве замены любого приёма пищи - основного или послетренировочного. Дополнительная доза протеина никогда ...
Флекс Уилер с уважением о Мистере Олимпия
24.01.2020
Флекс Уилер (Flex Wheeler) был одним из лучших культуристов своей эпохи. Как и многие другие, он не очень впечатлен нынешним поколением выступающих спортсменов. Уилер был большой величиной в мире ...
Как принимать для похудения L карнитин
23.01.2020
Что представляет из себя L-карнитин Л-карнитин — это жиросжигатель, поступающий в организм извне. Дело в том, что в человеческом теле вырабатывается фермент, который расщепляет жировую ткань, ...
Фил Хит снимается в фильме продюсера Адама Скорги и Дуэйна «Скалы» Джонсона
23.01.2020
7-ми кратный Мистер Олимпия Фил Хит (Phil Heath) был довольно занят в прошлом году. Хотя он не участвовал в соревнованиях в 2019 году и даже не был на шоу Mr. Olympia, потому что он все еще ...
Интервальное голодание: перспективное решение для желающих похудеть
23.01.2020
Для многих новый год - это время перемен, например, изменение образа жизни ради личного здоровья. Новые фитнес-энтузиасты приходят в тренажерные залы, а в продуктовых магазинах полно покупателей, ...
