Архив новостей
Апельсиновый сок полезнее, чем цельный фрукт
11.11.2019
Апельсиновый сок обеспечивает полезные антиоксиданты Антиоксиданты гораздо лучше усваиваются людьми из апельсинового сока, чем из цельных фруктов. По мнению авторов исследования, 0,2 литра ...
Как решить все проблемы с бицепсами
11.11.2019
Большинству парней трудно построить бицепсы. Обычно потому, что... техника у них хромает; им не хватает стабильности; ими проигнорирована одна из функций бицепса. Они раскачивают снаряд, ...
Изменения в диете могут уменьшить симптомы депрессии
10.11.2019
Средиземноморская диета Изменения в рационе питания и отсутствие обработанных пищевых продуктов, а также слишком большого количества жира и сахара значительно уменьшают симптомы депрессии уже через ...
Что происходит в организме при однократном переедании?
10.11.2019
Способен ли большой, неразумный обед уничтожить результаты всей диеты? Насколько увеличиваются жировые запасы после одного переедания? Расслабьтесь, обезофобы. Обезофобия - это боязнь набрать вес, ...
Сырые или приготовленные продукты: приготовление пищи влияет на кишечную микрофлору
09.11.2019
Подогретые растительные продукты способствуют росту иных кишечных бактерий, если сравнивать с потреблением сырой пищи. Для мяса это значения не имеет. Кулинария была одним из самых важных ...
Величайшее заблуждение насчет кетогенной диеты
09.11.2019
"В кетогенной диете калории не имеют значения!" Это не так. Если калораж выше необходимого для поддержания веса тела, то вес будет увеличиваться. Одно из самых серьёзных заблуждений ...
Катя Носова первая, Светлана Элина вторая на про-турнире Sacramento Championships 2019
08.11.2019
2 ноября в Сакраменто, штат Калифорния состоялся турнир Sacramento Championships 2019 от профессиональной федерации IFBB Professional League, в рамках которого прошли сравнения двух дивизионов ...
Опрос: лишь 12% населения России ведут здоровый образ жизни
08.11.2019
Как передает "Российская газета", такие данные приводит Росстат. Больше всего людей, ведущих здоровый образ жизни, проживает в Ингушетии. Здесь за здоровьем следит практически каждый ...
Онкологи советуют регулярно пить кофе
08.11.2019
Как передает The Daily Mail, кофе является уникальным напитком с противораковыми свойствами. Он может снизить на 50% риск развития наиболее распространенного типа рака печени (гепатоцеллюлярной ...
Как избавиться от чувства вины после потребления любимой пищи
08.11.2019
После еды чувствовать вину за то, что ты съел, да ещё добровольно, — неприятно, хотя многие из нас её чувствуют. Многочисленные источники, специализирующиеся на здоровье и фитнессе, ...
