Архив новостей

Уменьшение уровня жира в тканях языка смягчает симптомы апноэ во сне

18.01.2020

Похудение - это эффективный способ лечения синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС), но причины этого феномена пока неизвестны. Учёные из Perelman School of Medicine университета Пенсильвании ...

Блессинг Аводибу перед австралийским дебютом

17.01.2020

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) - один из самых внушительных культуристов современности. Недавно он продемонстрировал это, готовясь к дебюту в Австралии. По прозвищу Бугимен, массивный ...

Хотите повернуть старение вспять? Попробуйте пробежать марафон!

17.01.2020

Новое исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of the American College of Cardiology, показало, что пробежать первый в жизни марафон очень полезно для здоровья. Согласно ...

C возрастом рацион человека должен меняться

16.01.2020

Как отмечает "Российская газета", у пожилых людей следует ограничивать калорийность питания. Пожилые люди должны меньше употреблять животных жиров, простых сахаров и соли, но при этом ...

Уильям Бонак измерил чудовищный бицепс для поклонников

16.01.2020

У Уильяма Бонака (William Bonac) одно из самых удачных телосложений, которое когда-либо было на профессиональной сцене бодибилдинга с мощными выпуклыми мышцами, которые выглядят даже мультяшно на ...

Застой в процессе освобождения от избыточных жировых отложений – срочные меры

16.01.2020

Ко мне часто обращаются лично и в переписке люди, которых вряд ли можно упрекнуть в лени или отсутствии трудолюбия и настойчивости. Скорее наоборот – они сверх-мотивированы, сверх-трудолюбивы ...

Легенда WWE Рокки Джонсон, отец Дуэйна «Скалы» Джонсона, умер в возрасте 75 лет

16.01.2020

Легенда WWE Рокки Джонсон, отец Дуэйна Скалы Джонсона, умер в возрасте 75 лет. Мир реслинга очень связан с таким видом спорта, как бодибилдинг. Звезда канадского профессионального рестлинга Рокки ...

Пятнадцать самых полезных для улучшения гормонального баланса продуктов

16.01.2020

Оптимизация питания - это эффективный способ улучшения гормонального баланса, влияющего на все аспекты нашей жизни: - уровень энергии; - когнитивную и физическую результативность; - аппетит и ...

Ронни Коулман госпитализирован и нуждается в экстренной хирургии

15.01.2020

Ронни Коулман (Ronnie Coleman) твердо закрепил свое место в иерархии величайших бодибилдеров всех времен и народов. С рекордными восьмью победами на Олимпии (а могло быть девять, как мы сообщали ), ...

Мышцы растут лучше, если все время менять упражнения?

15.01.2020

Один из популярных фитнесс-трендов последних лет – концепция мышечной конфузии. Согласно ней, мышцы необходимо нагружать разным образом, по-новому на каждой тренировке. Предполагается, что, в ...

Особый белок способен повысить эффективность занятий спортом

15.01.2020

Университет Мичигана, передает РИА "Новости" , открыл белок, влияющий на выносливость и эффективность тренировок. Были проведены эксперименты с мушками и мышами. Они показали, что ...

Халк Лу Ферриньо в 68 лет стал заместителем шерифа в Нью-Мексико

14.01.2020

Лу Ферриньо (Lou Ferrigno) долго эксплуатировал наследие своей роли Невероятного Халка, однако теперь он станет чем-то вроде настоящего героя, поскольку принял реальную присягу заместителя шерифа. ...

Эти пять привычек продлят здоровую жизнь на 10 лет

14.01.2020

Ученые рассказали, на какие факторы образа жизни и вредные привычки нужно обратить внимание, чтобы намного дольше прожить без сахарного диабета, болезней сердца и рака. В своей работе они ...

Виктор Мартинез покидает бодибилдинг?

13.01.2020

46-летний профессиональный культурист Виктор Мартинез (Victor Martinez) признался на этой неделе в интервью Рону Харрису для журнала Muscular Development, что этот сезон может стать для него ...

Четыре мифа об искусственных подсластителях

13.01.2020

"И пролил Господь на Содом и Гоморру дождем серу и огонь от Господа с неба". Книга Бытия 19:24. Вот, что я чувствую, когда набираю в поисковой строке браузера словосочетание ...

Пять вещей, о которых вам не расскажет ни один диетолог

11.01.2020

Если вы отправитесь в книжный магазин или на сайты онлайн-магазинов, то найдете там великое множество книг о диетах. На сайте одного интернет-магазина я ввел запрос книги о диетах, и он выдал мне ...

Мне сказали «ты не выиграешь» - Exclusive как Ронни Коулман остался без девятой Олимпии

10.01.2020

Ронни Коулман (Ronnie Coleman) говорит, что он был настроен выиграть Олимпию 2006 года и раскрыл детали, прервавшие его полосу побед на Mr.Olympia в эксклюзивном интервью для канала портала ...

Ученые испекли печенье из водорослей

10.01.2020

В Школе биомедицины Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) разработали рецепт печенья, в котором часть муки заменили на порошок зеленых водорослей, распространенных в местных морях. ...

Зеленый чай признан "напитком здоровых сосудов и сердца"

10.01.2020

Если человек пьет чай минимум три раза в неделю, это может подарить ему здоровье и долголетие. Как отмечает Medical Express, такой вывод сделали сотрудники Китайской академии медицинских наук. По ...

Одно. Тяжелое. Повторение.

10.01.2020

Разминка для одного тяжелого повторения Юные атлеты часто спрашивают меня, как лучше разминаться для выполнения 1ПМ в жиме лежа и приседе. Я дам ответ на этот вопрос, но позвольте мне сначала ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

 F-80 (Формула 80)