Архив новостей

Установлена связь между метаболическим синдромом и наихудшим исходом COVID-19

19.09.2020

Согласно данным Центра контроля и профилактики заболеваний США (CDC), некоторые группы больных отличаются высоким риском тяжёлого течения любых заболеваний, в том числе пожилые люди и люди с ...

Флекс Льюис набирает обороты

18.09.2020

Как Флекс Льюис (Flex Lewis) готовится к переходу от 212 в Open было трудно обсуждать без свежих материалов с его тренинга. Но недавно он поделился частью своей тренировки, где громит свои массивные ...

48-летний Ли Прист делает строгие сгибания на бицепс со штангой более 100 кг

18.09.2020

На странице Nick's Strength and Power, у которого почти миллион подписчиков на видеопортале YouTube, выложен ролик, в котором 48-летний легендарный культурист Ли Прист (Lee Priest) делает ...

Роль гликогена в диете и физической нагрузке

18.09.2020

Когда вашему организму нужна энергия, он может использовать запасы гликогена. Молекулы глюкозы в пище, которую вы едите, в основном хранятся в печени и мышцах. Из этих мест хранения ваше тело может ...

Чем полезны кофе и чай?

18.09.2020

После воды кофе и чай – это самые популярные напитки, которые пьют во всем мире. Помимо того, что это уютный утренний ритуал и своеобразный импульс послеполуденному спаду, они еще и полезны ...

Лабрада раскрыл важный секрет построения своего безумного телосложения

17.09.2020

Хантер Лабрада (Hunter Labrada) рассказывает о том, как его тренировки изменились за эти годы и как он продолжает улучшать свое телосложение. То, что он один из самых интересных и перспективных ...

Медики доказали пользу всего двух минут тренировок в день

17.09.2020

Известно, что физическая активность положительно влияет на здоровье в целом и состояние мозга в частности. Как отмечает The Daily Mail, чтобы добиться положительного эффекта, нет необходимости ...

"Я настолько одержим, чтобы вернуть свою корону" - Фил Хит

16.09.2020

Фил Хит признался в Twitter о том, насколько он мотивирован, чтобы вернуть себе титул наилучшего бодибилдера планеты на Мистер Олимпия 2020 года. Поклонники железного спорта со всего мира ...

Медицинские мифы о старении

16.09.2020

Около 300 000 поколений назад человеческий вид отделился от древнего предка, который у него был общий с шимпанзе. После этого продолжительность человеческой жизни увеличилась вдвое. За последние ...

Патрик Мур отходит от соревнований "Пора за работу!"

15.09.2020

Патрик Мур (Patrick Moore) хочет отдохнуть от соревнований из-за разочаровавшего его выступления на California Pro 2020, чтобы улучшить свое телосложение и вернуться сильнее. Последние несколько ...

Результаты California Pro 2020

15.09.2020

12 сентября состоялся чемпионат IFBB California Pro 2020, в котором участвовали исключительно атлеты открытого дивизиона бодибилдинга. Это выдающееся соревнование для западного побережья, которое ...

Том Платц показывает, что в свои 65 лет он по-прежнему является Quadfather!

15.09.2020

На протяжении всей своей карьеры Том Платц (Tom Platz) был известен своими невероятно массивными и четко очерченными ногами. Недавно он показал, что даже после шестидесяти пяти лет у него все еще ...

Даже незначительное снижение массы тела несет большие плюсы для здоровья

15.09.2020

Если вы страдаете ожирением, потеря всего 5% от веса позволит укрепить здоровье, а снижение веса на 13% существенно уменьшит риск развития ряда недугов, пишет The Washington Post со ссылкой на ...

Бывший наркозависимый Энтони Вейлент выиграл квалификацию на Mr. Olympia

14.09.2020

Если бы не пандемия COVID-19, то в субботу, 12 сентября, в Лас-Вегасе, США состоялся бы 56-й ежегодный турнир Мистер Олимпия. Но то, что произошло в мире за последние месяцы, дало несколько иное ...

Упражнение для икр, которое обычно выполняется неправильно

14.09.2020

Если вы такой же, как большинство посетителей спортзалов, то, вероятно, проделали огромную работу, тренируя ахилловы сухожилия. Да, ведь именно их вы нагружаете этими пружинистыми частичными ...

Качество и количество пищи зависит от того, когда мы ее едим

13.09.2020

По данным исследования, представленного на Европейской и международной конференции по ожирению (ECOICO 2020), правильное питание у многих ассоциируется с тем, как поздно в течение дня происходит ...

Слегка болезненная растяжка непосредственно перед подходом в приседаниях ускоряет рост бицепсов бедер

11.09.2020

Я не знаю, существует ли в природе такой атлет, который не смотрел бы какой-нибудь боевик и не представлял бы себя, пусть ненадолго, в роли героя. Уверен, при наступлении хаоса вы в своем ...

Брэндон Карри в волшебном зеркале перед Олимпией-2020

10.09.2020

Многое поставлено на карту для Брэндона Карри (Brandon Curry) в преддверии декабрьского шоу Мистер Олимпия 2020 года. По мере того, как идет его подготовка к позированию в Лас Вегасе, он решил ...

Хидетада Ямагиши выбрал дивизион и подписал контракт на свою десятую Олимпию

10.09.2020

47-летний японский ветеран культуризма Хидетада Ямагиши (Hidetada Yamagishi) подписал контракт на участие в своей десятой Олимпии. Спортсмен, который пять раз выступал на Olympia Weekend в открытой ...

Пандемию коронавируса обвинили в увеличении числа людей с ожирением

10.09.2020

ООН выступила с официальным заявлением: мир может столкнуться с глобальной пандемией ожирения, пишет "Газета.RU". В частности, избыточный вес представляет серьезную угрозу для жителей ...