Архив новостей
Теряйте жир постепенно
22.10.2019
Никогда не уменьшайте потребление белка при соблюдении диеты. Тренируйтесь с отягощением при соблюдении диеты. При попытке похудеть важно сосредоточиться на сохранении мышечной массы так же, как ...
Профессионал Владимир Агринский на турнире Masters Baltimore Pro 2019
22.10.2019
Промоутерские группы Rich Siegelman и Kutz Promotions под эгидой профессиональной федерации IFBB Pro League проведут в Балтиморе, штат Мэриленд, турнир по бодибилдингу и фитнесу Masters Baltimore ...
Какие диеты полезнее для здоровья и похудения
22.10.2019
Если вы хотите изменить свой стиль питания, то наверняка желаете получить ответ на вопрос, какая диета лучше всех? Практически каждый день появляется новая. Негативный эффект некоторых модных диет ...
ОСНОВЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
21.10.2019
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но ...
В РАСТЯЖКЕ СИЛА
21.10.2019
Тренируйтесь с радостью Множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с ...
IFBB Elite Pro Madrid 2019
21.10.2019
19 октября в Мадриде прошел турнир IFBB Elite Pro Madrid 2019 Размер призовых составил 25.100 $: Bodybuilding Open 7.000 $ Men’s Physique- 4.000 $ Classic Physique ...
Доказано: орехи спасают от набора лишнего веса
20.10.2019
Специалисты из Гарвардского университета заявляют: если человек в день съедает минимум 14 граммов орехов, это позволит снизить риск развития ожирения на 23%, пишет "Российская газета". ...
10 шагов здорового питания
20.10.2019
Если взять их на вооружение, можно не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы. В концепции 10 шагов к здоровому питанию , предложенной учеными ...
Вегетарианство: какое, кому и зачем
20.10.2019
Статистика ВОЗ показывает, что в странах, где уровень употребления мяса наиболее высок, отмечен самый высокий показатель заболеваемости раком и болезнями сердечно-сосудистой системы. И, наоборот. ...
Омега-3 однозначно помогает снизить уровень холестерина
19.10.2019
Рецептурные средства с жирной кислотой омега-3, было доказано, снижают уровень триглицеридов на 20-30%. Напомним: если уровень триглицеридов выше 200 миллиграммов на децилитр крови, может ...
