Архив новостей

Сидячий образ жизни увеличивает риск депрессии у подростков

15.02.2020

Малоподвижный образ жизни у подростков связан с повышенным риском развития симптомов депрессии к возрасту 18 лет, показало исследование, опубликованное в Lancet Psychiatry. Снизить этот риск ...

Тренировки снижают риск переедания

15.02.2020

В результате эксперимента, в ходе которого подэкспертные участвовали в программе похудения, включавшей ограничение калоража и тренировки в дополнение к своему обычному образу жизни, исследователи из ...

Первый Athleticon изменит правила игры для бодибилдинга - Дуэйн Джонсон

14.02.2020

Дуэйн "Скала" Джонсон (Dwayne Johnson) и Дани Гарсия (Dany Garcia), безусловно, привлекли внимание сообщества бодибилдинга, когда они объявили, что начнут свое собственное шоу. Теперь Rock ...

Аэробные тренировки улучшают функцию мозга

14.02.2020

У индивидуумов с риском болезни Альцгеймера (AD), связанной с наследственностью или генетической предрасположенностью, участвовавших в шестимесячной программе аэробных тренировок улучшился ...

Что ест на завтрак в межсезон атлет Classic Physique Логан Франклин

13.02.2020

Американский выступающий спортсмен Логан Франклин (Logan Franklin) - первоклассный культурист и модель из профессионального дивизиона Classic Physique федерации IFBB Professional League. Он делится ...

Профессиональный турнир Sheru Classic Colombia уже на выходных

12.02.2020

Турнир Sheru Classic Latin America будет проходить в выставочном центре Plaza Mayor, расположенном по адресу Calle 41 N ° 55-80 Medellin - Antioquia, Колумбия. Спортсмены, зрители и организаторы ...

Декстер Джексон выглядит нереально перед 15-м появлением на Arnold Classic

12.02.2020

Фестиваль спорта Arnold Classic 2020 не за горами, что означает, что спортсмены оттачивают свои телосложения за 4 недели до выхода на сцену в Огайо. Это будет супер-захватывающее событие, в котором ...

Какие орехи самые полезные

12.02.2020

Кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль - самые полезные, говорят эксперты. Эти орехи следует есть минимум раз в неделю, пишет "Российская газета". В орехах ...

Расстройства пищевого поведения связаны с зависимостью от тренировок

12.02.2020

Результаты нового исследования показали, что зависимость от тренировок почти в четыре раза чаще встречается у людей, страдающих расстройствами пищевого поведения. Исследование проводилось под ...

Состоялся первый про-турнир в 2020 году от IFBB Professional League

11.02.2020

Хотя сейчас идет только заключительная треть зимы 2020 года, профессиональная федерация IFBB Professional League провела первое соревнование среди своих участников. Этим мероприятием стал турнир ...

Веганская палеодиета действительно полезнее других?

11.02.2020

Какая диета лучше всех? Спросите разных людей и получите разные ответы. В действительности, ответ зависит от обстоятельств. Реакция организма на пищу варьируется в зависимости о наследственности. ...

Олимпии не нужен Фил Хит - интервью Шона Рэйя

10.02.2020

Шон Рэй (Shawn Ray) говорит, что Олимпии не нужен Фил Хит (Phil Heath), чтобы быть успешным как спортивное шоу. Легендарный бывший профессиональный бодибилдер Шон Рэй недавно встретился с очень ...

Как справиться со стрессом

10.02.2020

Минздрав выпустил рекомендации по борьбе со стрессом Как передает РИА "Новости", эксперты уверены, что можно научить тому, как преодолевать стресс и повышать стрессоустойчивость. Если не ...

4 бессмертных вопроса о протеине... и ответы

10.02.2020

Протеин — это всегда горячая тема в среде лифтеров и бодибилдеров, но большинство статей и дискуссий вертятся исключительно вокруг дозировки. Мне очень редко встречались статьи, в которых ...

Бананы полезны, но не всем

09.02.2020

Бананы являются источником множества ценных веществ, среди которых калий, кальций, фосфор, железо, витамины С и группы В. Уникальный состав делает их полезными для людей с бессонницей, отеками, ...

Зелень - обязательный компонент здорового рациона, заявляют диетологи

09.02.2020

Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи заявляет: листовая зелень полезна за счет содержания витаминов, минеральных солей, эфирных масел и пигментов. Зелень ...

Высоко- и низкоинтенсивные тренировки по-разному влияют на работу мозга

09.02.2020

Новое исследование впервые показало, что тренировки с высокой и низкой интенсивностью по-разному влияют на работу мозга. Используя функциональную магнитно-резонансную томографию в состоянии покоя ...

Почему родителям нужно задуматься о времени, проводимом ими с гаджетами

08.02.2020

Молодежь проводит у экранов значительно больше времени, чем это рекомендовано врачами, и это чревато развитием некоторых заболеваний, включая ожирение и ослабление психики. Чтобы смягчить эти ...

Джош Ленартович хочет выиграть три фестиваля Arnold Classic в 2020 году

07.02.2020

У соревнующегося бодибилдера открытой категории профессиональной федерации IFBB Professional League Джоша Ленартовича (Josh Lenartowicz) была серьезная угроза здоровью, из-за которой он оказался в ...

Три навыка психической мобилизации для силового тренинга

07.02.2020

Правильно настройтесь, и тело последует за разумом Будучи лифтером, вы обладаете знанием техники упражнений, умением составлять программы тренировок и соответствующим опытом. Вы знаете о правильной ...