Архив новостей
Университет Копенгагена доказал исключительную пользу тренировок
24.07.2020
Как показали наблюдения, из-за физической активности мышцы начинают очищаться вследствие того, что белок убиквитин метит изношенные белки, вызывая их деградацию. Это предотвращает накопление ...
Вероятно, вам не стоит тренировать руки
24.07.2020
Выполнять подъемы на бицепс или нет? В бодибилдинге гипертрофированные руки является частью внешнего вида, и немногие могут достичь этого без прямой их проработки. Если ваша цель состоит в том, ...
Монстр массы Мамду Биг Рами не уверен насчет Мистер Олимпия 2020 года
23.07.2020
Многое произошло в 2020 году в железном спорте бодибилдинге. Кризис Covid-19 практически уничтожил весь соревновательный сезон, так как многие из главных спортсменов не имели своего тренажерного ...
Седрик МакMиллан привел сына в бодибилдинг
22.07.2020
Это отцовское призвание - дать сыну все, что умеешь сам и поэтому тренерская настойчивость в привитии культуры спортзала от Седрика Макмиллана своему ребенку не вызывает никаких вопросов. Военный и ...
Сахар или жиры: что опаснее?
22.07.2020
Помните, в 80-х годах были очень популярны низкожирные диеты? Эта популярность привела к бешеному развитию продуктов с низким содержанием жиров, начиная от мороженого и печенья и заканчивая ...
Декстер Джексон тренируется, как будто это будет его последнее родео
21.07.2020
С начала 2020 года возрастной атлет из IFBB Professional League Декстер Джексон (Dexter Jackson) полностью распланировал соревновательный сезон так, что Joe Weider’s Olympia Fitness & ...
Смертность от рака связана с малоподвижным образом жизни
21.07.2020
По результатам нового исследования ученые предположили, что существует связь между высоким риском смерти от рака и общим количеством времени, которое люди проводят сидя. Если заменить часть пассивно ...
Фил Хит внесен в квалификационные списки на Олимпию 2020
20.07.2020
Совсем недавно на официальном сайте IFBB Professional League был опубликован новый список из десяти уже квалифицированных участников Olympia-2020 с некоторыми очевидными изменениями, внесенными с ...
Официальные результаты турнира Omaha Pro 2020
20.07.2020
В субботу, 18 июля, в помещении конференц-центра курортного отеля Omaha Ramada Plaza прошел очередной традиционный профессиональный турнир Omaha Pro 2020, организованный под эгидой про-лиги IFBB ...
Эксперты наглядно показали эффективность двух ограничительных диет
20.07.2020
Университет Иллинойса установил: две диеты, построенные на ограничении времени приема пищи, помогают снизить вес, пишет The Indian Express. Было проведено клиническое испытание - сравнивался эффект ...
IRONMAN™
