Архив новостей
Сколько раз в день принимать пищу - три или шесть?
24.08.2019
Недавно мне задали следующий вопрос: Некоторые диетологи заговорили о том, что идея приема пищи шесть раз в день устарела. Многие рекомендуют кушать трижды в день или даже реже, но как быть с ...
Именитый тренер дает 70% на победу Роули Винклаару
23.08.2019
Популярный тренер по диете и тренингу Чед Николс (Chad Nicholls) работал с лучшими из лучших, когда дело доходит до бодибилдинга и фитнеса, в том числе 8-ми кратным Мистером Олимпия Ронни ...
Женщинам всего мира – перестаньте недооценивать свои спортивные достижения!
23.08.2019
Она сказала мне: Я наконец-то пожала лёжа 43 кг! Я долго шла к этой цели и наконец-то её достигла. Но теперь я знаю, что в этом нет ничего особенного, потому что многие женщины жмут куда больше. ...
Брэндон Карри: Я на пике! О мышлении и подготовке к Олимпии 2019
22.08.2019
Брэндон Карри (Brandon Curry) вошел в шорт-лист фаворитов на победу в предстоящем шоу Мистер Олимпия 2019 года. За четыре недели до соревнования он рассказывает о том, как проходит его подготовка к ...
Новая тренировочная методика: 40-30-5
22.08.2019
Переоцененные повторения Вы, вероятно, думаете, что количество повторений в подходе является самым важным элементом тренировочной программы. Люди спрашивают, сколько повторений в подходе вы ...
Фильм «Коммандо 1944» Джеффа Сеида номинирован на премию Оскар 2020
21.08.2019
Когда вы думаете об современных актерах со сцены бодибилдинга, имя Кайя Грина (Kai Greene) часто стоит на первом месте. Он наряду с Арнольдом Шварценеггером (Arnold Schwarzenegger), вероятно, один ...
Легенда бодибилдинга Джон Бабб отмечает 84-й день рождения
20.08.2019
Легенда культуризма из федерации NABBA Джон Бабб (John Bubb) отмечает свой 84-й день рождения на этой неделе. Джон стал звездой золотого века бодибилдинга во время своей карьеры профессионала. ...
Ultimate Nutrition внезапно закрылся
19.08.2019
Неделя начинается с шокирующих новостей из индустрии пищевых добавок. Согласно сообщениям в сети, на двери здания Ultimate Nutrition в Фармингтоне было размещено уведомление, информирующее ...
Семь причин, из-за которых вы не можете продвинуться в тренинге
18.08.2019
1. Вы не ведете тренировочный дневник Если вы не ведете тренировочный дневник, то заведите его, и вот почему. Вы тренировали грудь в прошлый понедельник и выполнили жимы лежа со 125 кг в 9 ...
Ахмад Хамад Ашканани готов завоевать дивизион 212 lb
16.08.2019
В сезоне 2019 года будет коронован новый Мистер Олимпия, так как прошлогодний чемпион Шон Роден (Shawn Rhoden) не сможет участвовать в соревнованиях. Однако это не единственное подразделение, ...
