Архив новостей

Витамин D – только факты

05.02.2011

Виктор Трибунский Интерес к витамину D в мире неуклонно растет. Наиболее изученный на данный момент его эффект – это общее противовоспалительное действие на организм человека. Иными словами, ...

Креатин дает вам не только силу

04.02.2011

Креатин давно стал неотъемлемой частью арсенала любого бодибилдера. Вероятно, вы слышали, что он усиливает мышечную энергетику, но вы можете быть не знакомы с другими его преимуществами. Например, ...

Число тучных американцев превысило население Турции

03.02.2011

Число американцев, страдающих ожирением, превысило 72 миллиона человек (такова примерная численность населения Турции). Как сообщает Fox News, эти данные содержатся в отчете Центров по контролю и ...

Британские чиновники решили обложить фастфуд налогом на ожирение

03.02.2011

Власти административного района Олдем в графстве Большой Манчестер, Великобритания, предложили ввести дополнительный налог для кафе и закусочных, торгующих фастфудом. Согласно инициативе чиновников, ...

Одно упражнение для громадных предплечий: сгибания рук в запястьях

03.02.2011

Роджер Локридж Факт, когда речь заходит о тренировке рук, каждый имеет в виду трицепсы и бицепсы. Но подумайте, часто ли ваши бицепсы и трицепсы видны окружающим? Вряд ли, а вот предплечья – ...

Слушайте успешных, а не проигравших: 5 секретов сохранения достигнутого веса

02.02.2011

Том Венуто Я давно уже не обращаю внимания на громкие истории невероятно успешного снижения веса. Победители не впечатляют меня по нескольким причинам. Во-первых, вес – это не жир. Вес может ...

Избегайте ошибок, ведущих к повторному набору веса

01.02.2011

Том Венуто Если вы хотите сжечь лишний жир и сохранить достигнутый вес, то есть некоторые вещи, которые вам придется делать обязательно, и исследование ученых их Wake Forest University только что ...

Лучший хват при тягах верхнего блока

31.01.2011

Тяги верхнего блока считаются, пожалуй, лучшим упражнением для широчайшей мышцы спины, непосредственно придающей ей красивый V-образный вид. Многие атлеты используют широкий хват и положение ...

Календарь соревнований на 2011 год Всероссийской Федерации гиревого спорта

30.01.2011

Всероссийская Федерация гиревого спорта Календарь соревнований на 2011 год Наименование мероприятия/Возрастная группа /Сроки проведения/ Место проведения Первенство России (двоеборье, толчок ...

Первенство России по гиревому спорту среди ветеранов 2011 года пройдет 21-22 мая в г.Чебоксары

30.01.2011

Положение о первенстве России по гиревому спорту среди ветеранов 2011 года. 1. Цели и задачи. - пропаганда и популяризация гиревого спорта - выявление победителей. 2. Сроки и место ...

ПЕРВЕНСТВО РОССИИ среди юношей и девушек по гиревому спорту пройдет 22-26 февраля в г.Волжский Волгоградской области

30.01.2011

Положение о Всероссийских соревнованиях ПЕРВЕНСТВО РОССИИ среди юношей и девушек 1. Цели и задачи Соревнования являются личными с подведением командного зачета среди субъектов Российской ...

Ходите быстрее, и вы проживете дольше

30.01.2011

Врачи, интересующиеся оценкой продолжительности жизни, теперь получили удобный инструмент – обнаружилось, что скорость ходьбы может служить хорошим предсказателем продолжительности жизни ...

Эпидемию ожирения в развитых странах связали с отоплением помещений

29.01.2011

Британские исследователи обнаружили, что растущая заболеваемость ожирением в развитых странах может быть связана с отоплением помещений в холодный период года. Выводы их работы приводит Medical ...

ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Республики Татарстан по бодибилдингу и бодифитнесу «Казань -2011»

29.01.2011

ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Республики Татарстан по бодибилдингу и бодифитнесу Казань -2011 г. Казань 02 апреля 2011г. I. Цели и задачи КУБОК РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ ...

Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC.

29.01.2011

Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC пройдет 05-06 февраля 2011 г в Екатеринбурге. ...

Открытый Кубок г. Перми по жиму штанги лежа WPC в экипировки и без экипировки среди мужчин и женщин пройдет 12 марта.

29.01.2011

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ СОРЕВНОВАНИЙ Открытый Кубок г. Перми по жиму штанги лежа WPC в экипировки и без экипировки среди мужчин и женщин. 1. Цели и задачи. * Пропаганда пауэрлифтинга и жима ...

L-цитрулин малат влияет на утилизацию ВСАА во время тренировок

29.01.2011

Серьезные тренировки могут нарушить метаболический гомеостаз, что может закончиться катаболизмом аминокислот и снижением бионаличия L-аргинина. Пероральный прием пищевой добавки L-цитрулин поднимает ...

Самые тупые тренировочные советы: наклоны вперед сидя со штангой на плечах

28.01.2011

Чарльз Поликвин Вариативность – это ключевой аспект любой тренировочной программы. По опыту я понял, что уже через шесть тренировок обычный человек подходит к точке застоя, и прогресс ...

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (ч.1)

28.01.2011

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (ч.1) БОДИБИЛДИНГ Статья 1 - Введение 1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу ...

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.2)

28.01.2011

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.2) Статья 22 - Награда Абсолютный чемпион 22.1 Абсолютный чемпион ...