Архив новостей
Оптимизированны ли ваши микросы?
14.04.2020
Каждая результативная диета в истории человечества работает за счёт энергетического дефицита, даже если самому диетчику это неизвестно. Но вместо того, чтобы позволять диете диктовать людям, что ...
Профессиональный бодибилдер Олег Крывый цитирует Арнольда Шварценеггера об успехе
13.04.2020
Профессиональный бодибилдер из Тернополя Олег Крывый, который по планам должен был войти в весенний сезон на турнире Musclecontest Ireland Pro 2020, рассказал о понятии успеха в социальной сети ...
Простой способ преодоления стагнации в мертвых тягах
12.04.2020
Чтобы в мертвых тягах шагнуть на следующий уровень, начните использовать резиновые ленты. Сейчас вы, вероятно, думаете, что это невыполнимо в спортзале без специализированного оборудования, но есть ...
Разница в эффективности большинства популярных диет невелика
11.04.2020
Результаты исследования, опубликованные в BMJ, показали, что по сравнению с привычным режимом питания, через шесть месяцев результат большинства диет — это одинаково скромное похудение и ...
Бурый жир может сжигать калории неожиданным способом
10.04.2020
Ученые из лаборатории доктора Ю-Хуа Ценга, старшего исследователя в Section on Integrative Physiology and Metabolism в Джослине, неожиданно обнаружили биологический механизм, с помощью которого ...
Эван Центопани в домашнем зале готовится к камбэку на New York Pro 2020
10.04.2020
Соревноваться на высшем уровне в бодибилдинге - непростой труд. Это требует огромного уровня самоотдачи, подготовки и воли к победе. В отличие от многих других видов спорта, бодибилдинг - это вся ...
Энтони Вейлент оборудовал мега домашний спортзал
10.04.2020
Поскольку коммерческие фитнес-центры были закрыты в большинстве стран мира из-за пандемии COVID-19, массово пошли в дело различные подвалы и гаражи. Особенно относится к профессиональным спортсменам ...
Блессинг Аводибу на сумасшедшей домашней тренировке
10.04.2020
Нигериец Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) планировал дебютировать как профессионал IFBB Professional League в марте на фестивале Arnold Classic Australia 2020. Но в силу сложившихся ...
Жена Джона Джюетта помогает ему подготовиться дома к Mr.Olympia 2020
09.04.2020
Американский профессиональный бодибилдер Джон Джюетт (John Jewett) впервые в своей карьере в прошлом году из-за победы на турнире Tampa Pro 2019 попал на главное шоу по бодибилдингу Olympia 212 и ...
Что нужно знать о кардио для сжигания жира
09.04.2020
Кардиотренировки или просто кардио увеличивают частоту сердечных сокращений и дыхания. Такие тренировки обычно включают в себя повторяющиеся движения, задействующие большие группы мышц, например, ...
