Архив новостей
Как оливковое масло оздоравливает сердце и сколько грамм в день достаточно?
11.01.2022
Согласно выводам исследования, опубликованного в Journal of the American College of Cardiology, потребление оливкового масла снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, ...
Брэндон Карри - скромный и трудолюбивый бодибилдер «старой гвардии»
10.01.2022
Поскольку сезон 2022 вот-вот начнется, это будет еще один год, когда Мистер Олимпия 2019 года, Брэндон Карри, будет соревноваться на самом высоком уровне. В 2022 году Брэндон будет отмечать свое ...
Сахар вреден всем, кроме... гренландцев
10.01.2022
Две вариации генов совершают нечто такое, что гренландцы усваивают сахар иначе, чем остальное население планеты. Взрослые гренландцы с этой генетической мутацией имеют более низкий вес, индекс ...
Диетолог рассказала о рисках отказа от мясной пищи
09.01.2022
Белки из продуктов животного происхождения усваиваются в организме человека на 80-90 процентов, в то время как белки из продуктов растительного происхождения лишь на 40-60 процентов, если говорить о ...
Кардиолог назвала действительно полезный хлеб для сердца и сосудов
09.01.2022
Врачи сходятся во мнении, что одним из самых нежелательных продуктов в рационе является сахар. "Не только тот, который мы кладем в чай, а все сладости, хлебобулочные изделия, обладающие высоким ...
Седрик Макмиллан готовится к Арнольд Классик 2022
09.01.2022
На выходных Седрик Макмиллан отправился в Instagram, чтобы опубликовать видео, на котором он принимает позы в тренажерном зале. Он на первых этапах подготовки ко второму по величине шоу ...
Так сколько витамина D нужно принимать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний или рака?
09.01.2022
По результатам популяционных исследований низкий уровень витамина D в организме связан с повышенным риском многих хронических заболеваний, а также с преждевременной смертью. Однако из таких ...
Хафтор Бьорнссон идет в бодибилдинг?
08.01.2022
Хафтор Бьорнссон намекает на то, что после боксёрского пути он будет соревноваться в бодибилдинге. Чемпион World's Strongest Man 2018 года упомянул об этом в недавнем посте в Instagram, говоря, ...
Ученые доказали, что ранний завтрак позволяет быстрее похудеть
08.01.2022
К неожиданному выводу пришла группа японских ученых в ходе исследования усвоения пищи и эффективности диет. Оказалось, что чем раньше происходит завтрак, тем больше шансов снизить лишний вес. Как ...
Нужно ли напрямую тренировать руки, икры и пресс?
08.01.2022
Нужны ли они? Есть три части тела, о которых люди спорят, когда речь заходит о прямой нагрузке: пресс, икры и руки. Должны ли мы изолировать их или для стимуляции их роста достаточно многосуставных ...
