Архив новостей
Правда об экзогенных кетонах
27.10.2019
Экзогенные кетоны — это деньги, выброшенные на ветер, или всё же что-то стоящее? Я думаю, это зависит от того, зачем они вам. Сейчас это относительное новое явление. Учёные собрали очень мало ...
Почему люди набирают вес по мере взросления
26.10.2019
Многие люди изо всех сил пытаются контролировать свой вес, когда они становятся старше. Новое исследование, проведенное в Karolinska Institutet в Швеции раскрыло, почему это так: оборот липидов в ...
Польза от физических упражнений будет больше, если тренироваться перед завтраком
26.10.2019
Упражнения перед завтраком сжигают больше жира, улучшают реакцию организма на инсулин и снижают риск диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно новому исследованию, ...
Какой протеиновый порошок самый лучший для похудения?
26.10.2019
Люди, желающие похудеть, часто заменяют приемы пищи протеиновыми коктейлями, хотя существует заблуждение, что протеиновые коктейли потребляют только бодибилдеры. Высокопротеиновая диета помогает ...
Кай Грин будет неделю набирать мышцы на вегетарианской пище
25.10.2019
Кай Грин (Kai Greene)- один из самых узнаваемых бодибилдеров в мире, благодаря не только своим победам на соревновательной сцене, но и активным действиям в промоушене. Он не дает скучать своим ...
Отрегулируйте свои обеды!
25.10.2019
Считается, что завтрак – самый важный прием пищи. Можно ли в этом случае считать, что обед занимает почетное второе место? А если вы сели на диету, то можно ли обед пропустить? Давайте ...
Белковый перекус перед сном - не проблема для тех, кто ведет активный образ жизни
25.10.2019
В исследовании женщин, занимающихся тяжелой атлетикой, ученые-диетологи показали, что потребление белка перед сном не нарушает метаболизм жировой ткани живота или сжигание жира во всем теле, если ...
ВКУСНОЕ УТРО: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗАВТРАКА
25.10.2019
Безусловно важнейший прием пищи за весь день — завтрак — способен зарядить нас энергией в столь непростые утренние часы. Однако само понятие завтрака у всех разнится: для кого-то ...
Семь главных преимуществ занятий плаванием
24.10.2019
Плавание – это не только любимый вид активности в летний период, оно еще и приносит большую пользу здоровью. Неважно, будете ли вы посещать бассейн или открытый водоем, занятия плаванием ...
Флекс Уиллер лишился ноги
24.10.2019
Легендарный культурист Флекс Уиллер (Flex Wheeler) недавно был срочно госпитализирован с осложнением сосудистой системы нижних конечностей и в ходе операции врачи удалили часть его правой ноги. ...
