Архив новостей

Чистка кишечника: семь мифов

13.12.2014

Как известно, некоторые люди занимаются чисткой кишечника в надежде улучшить здоровье, используя для этого специальные продукты или посещая врача нетрадиционной медицины. Некоторые из них делают ...

Питание для более крупных мышц

12.12.2014

Джон Стайер Никогда не бросайте свое стремление к росту. Лично у меня это единственная цель в бодибилдинге, неважно, готовлюсь ли я к выступлению или сейчас межсезонье. Когда я начинаю отсчитывать ...

Ученые доказали, что для похудения не нужно ограничивать жирную пищу

11.12.2014

Распространено мнение, что чем меньше в пище содержится жиров, тем более она здоровая. Интуиция подсказывает: чтобы избавиться от лишнего веса и связанных с ним проблем – сердечно-сосудистых ...

Конец сладкой жизни: свежевыжатые соки признали вредными для здоровья

11.12.2014

О пользе фруктов и овощей в диете принято говорить при каждом удобном случае. Определяя оптимальную норму их ежедневного употребления, более 15 лет назад Всемирная организация здравоохранения ...

Три стакана молока в день связаны с увеличением риска смерти у женщин

11.12.2014

Результаты нового научного исследования предполагают, что потребление трех стаканов молока в день может негативно отражаться на женском здоровье. Ученые из Швеции обнаружили, что испытуемые ...