Архив новостей

Негативное влияние алкоголя на сердце: больше, но не лучше

06.09.2016

Благодаря новому исследованию обнаружено, что употребление спиртного даже в умеренных дозах может увеличить размер левого предсердия. Левое предсердие – это одна из двух верхних камер сердца ...

Открытый Чемпионат Санкт-Петербурга и Лен.обл. по бодибилдингу и фитнесу пройдет 12-15 сентября

05.09.2016

Положение Открытого ЧемпионатаСанкт-Петербурга и Лен.обл. по бодибилдингу и фитнесу(Чемпионат Северо-Западного ФО) 12 – 15 октября 2016г. Цели и задачи Соревнования проводятся с целью ...

Календарь соревнований на осенний сезон 2016 года

05.09.2016

10.09 Турнир по фитнес-бикини Прима Дона По Положению Ростов-на-Дону 16-18.09 Мс.Олимпия. Мр.Олимпия (проф.) Б/б, пляж.б/б–мужч., фитн., фит-бикини, б/ф Лас-Вегас (США) 17.09 ...

Самый ненавистный тренажер в спортзале

04.09.2016

Восемь эффективных упражнений в тренажере Смита Пол Картер Почему о тренажере Смита так много негативных отзывов Ни одна машина не получает больше негативных отзывов от тренеров силовых и ...

Чемпионат России и ПЕРВЕНСТВО России среди молодежи по бодибилдингу и фитнесу пройдет 20-24 октября в Екатеринбурге

02.09.2016

ПОЛОЖЕНИЕ 8 го ОТКРЫТОГО чемпионата россии и ПЕРВЕНСТВА россии среди молодежи по бодибилдингу и фитнесу (15 й чемпионат Восточной Европы) 20– 24 октября 2016г. ...

Один из ферментов мозга связан с алкогольной зависимостью

02.09.2016

Исследование, проведенное на крысах, показало, что способность противостоять тяге к алкоголю может быть связана с определенным ферментом мозга, и что злоупотребление алкоголем или зависимость от ...

Мужская и женская сборные России победили в командном зачёте чемпионата Европы по жиму

01.09.2016

Чемпионат Европы по жиму состоялся в Кефлавике (Исландия). В женских соревнованиях сборная России завоевала три золотые, одну серебряную и одну бронзовую медали. Чемпионками континента стали ...

Сегодня трапеции важны не меньше пресса: как их тренировать

30.08.2016

Качественные трапециевидные мышцы так же хорошо заметны, как и плечи. Они бросаются в глаза даже в футболке. Благодаря им, шея выглядит мощной и крепкой. Одного взгляда достаточно, чтобы понять, что ...

Хумус: пищевая ценность и польза для здоровья

29.08.2016

Хумус — это ближневосточное блюдо, которое стало популярным во всем мире. Это соус или паштет, сделанный на основе вареного пюре из нута. Тахини (паста из молотых семян кунжута), лимонный ...

Эксперты: большинство людей переедают и не замечают этого

28.08.2016

Удивительные вещи происходят в мире: за последние десять лет люди стали употреблять меньше калорий, однако ожирение с каждым годом лишь набирает обороты. Специалисты из компании BIT попытались ...

Пивной живот – верный путь к раку простаты, установили ученые

28.08.2016

Наличие у мужчины пивного живота заметно повышает риски развития рака простаты. Специалисты из Оксфордского университета установили: лишний вес в области живота крайне негативно сказывается на всем ...

Исследователи советуют мужчинам почаще пить кофе

28.08.2016

Этот напиток положительно влияет на здоровье сильной половины человечества. Специалисты из Гарвардского университета установили: кофе предотвращает у мужчин возможность развития множества болезней, ...

Никотин особенно опасен для мужчин, показало исследование

28.08.2016

Курение сокращает продолжительность жизни и ведет к развитию множества заболеваний. В рамках последнего исследования ученые установили: никотин наносит больше вреда мужчинам, чем женщинам. Именно ...

Диетологи советуют не переедать на завтрак

28.08.2016

День человека должен начинаться с полноценного завтрака. По питательной ценности он должен находиться на первом месте. Обед и ужин – лишь дополнение к завтраку, считают диетологи. Однако и ...

Как недостаток сна ухудшает память?

27.08.2016

В совместном исследовании ученые из Университета Гронингена (University of Groningen) в Нидерландах и Пенсильванского университета Гронингена (University of Pennsylvania) в США выяснили, каким ...

Цитрусовые – один из секретов эффективного похудения, считают специалисты

27.08.2016

Употребление в пищу большого количества цитрусовых, особенно апельсинов, снижает риск осложнений, связанных с процессом похудения. С таким заявлением выступили ученые из Американского химического ...

Контроль за питанием улучшает настроение и интимную жизнь

27.08.2016

Снижение количества потребляемых калорий положительно сказывается на качестве жизни. Об этом говорят результаты исследования американских ученых. Они установили, что контроль за рационом питания не ...

Пять тренировочных советов

23.08.2016

Совет 1. Увеличивайте размеры мышц и силу на одной тренировке Кори Янг Если на тренировках вам приходится жертвовать силовыми показателями только для того, чтобы заполучить привлекательный внешний ...

Результаты азиатского «Арнольд Классик 2016»

21.08.2016

Вчера, 20 августа, в Юго-Восточной Азии прошел первый профессиональный турнир по бодибилдингу Арнольд Классик Азия, на котором, как и ожидалось, победу одержал молодой атлет из США Джастин Комптон ...

Не можете встать с дивана? Восемь способов повышения тренировочной мотивации

21.08.2016

Брэд Борланд У всех бывают плохие дни. Если для того, чтобы пойти в спортзал, вам необходим некий психологический толчок, попробуйте предложенные ниже восемь мотивационных тактик. Неважно, новичок ...