Архив новостей
Джефф Монсон померился силами с армрестлерами в Смоленске
11.09.2015
После соревнований американский борец задумался об открытии в городе спортивной школы. Легендарный американский спортсмен Джефф Монсон поборолся на руках с лучшими армрестлерами Смоленска на глазах ...
Сывороточный протеин против казеина: реальная история
11.09.2015
Хотите нарастить силу и мышечную массу - выбирайте с умом TC Вот что вы должны знать... Казеин в целом лучше подходит для наращивания мышц и силы и эффективнее сжигает жир, чем сывороточный ...
Регламент Онлайн-чемпионата Ironman по бодибилдингу 2015 года
09.09.2015
Очередной Онлайн-Чемпионат Ironman по бодибилдингу в категории Мужчины пройдет в период с 24 октября по 2 ноября 2015 года. Онлайн-Чемпионат Ironman по бодибилдингу проводится по правилам, ...
Занимайтесь кардио с пользой
09.09.2015
Тренировки в стиле HIIT не принесут такого результата Тони Джентилкоре Вот что вы должны знать... Аэробика возвращается. Мы знаем о преимуществах аэробики и можем развеять мифы о ней. Ранее ...
Гинекомастия (женская грудь у мужчины)
08.09.2015
Нежелательный рост груди у мужчин - это удивительно распространенная ситуация. Цифры, которые фигурируют в научной литературе - это вплоть до 70% мужчин в какой-то момент жизни сталкиваются с ...
Девять способов повышения качества сна
06.09.2015
Пятизвездочный сон гарантирует бодрость на следующее утро и очень полезен для здоровья. “Концентрация внимания, способность принимать решения и контроль над стрессом - это лишь несколько видов ...
Семь способов повышения качества жизни посредством силовых тренировок
04.09.2015
Ниа Шэнкс Большинство людей идут на силовые тренинги, чтобы изменить свою фигуру (т.е. уменьшить количество жира и нарастить мышцы). Построение "улучшенной фигуры" и укрепление здоровья - ...
Пять способов потери времени в спортзале
02.09.2015
Слабые тренировки делают тело слабым Трэвис Поллен Вот, что вам необходимо знать… Кардиоразминка – это пустая трата времени. Вместо этого выполните низкоинтенсивную версию тех ...
Иризин, тренировочный гормон — это не миф
01.09.2015
В недавнее время было поставлено под сомнение наличие в человеческом организме иризина, гормона, который принято связывать с позитивными эффектами физических упражнений. Два проведённых исследования ...
Полезна или вредна пищевая добавка витамина Е?
31.08.2015
Доктор Джон Свортцберг Прошло почти сто лет с тех пор, как ученые из университета Калифорнии, Беркли, открыли витамин Е, за это время проведено множество различных исследований полезных свойств ...