Архив новостей
Давайте откажемся от снобизма в отношении замороженных продуктов
09.04.2016
Честно говоря, у замороженной пищи проблемы с имиджем. Каждый третий житель Великобритании считает ее низкосортной по сравнению со свежей пищей, а 43% утверждают, что ничто не может убедить их ...
Как белковая пища может помочь сжечь лишний жир
08.04.2016
Планирование рациона с акцентом на высококачественный белок является одним из самых простых способов избавления от лишнего жира и поддержания хорошей физической форме. Это научный факт. Почему же ...
Бобовые помогут похудеть
07.04.2016
Исследовательская группа из Канады утверждает, что те, кто хочет похудеть, должны есть бобы, фасоль, горох и чечевицу. Они пришли к таким выводам после того, как проанализировали данные о 21 ...
Всероссийский День Армрестлинга будет отмечаться в первое воскресенье мая
06.04.2016
Всероссийский День Армрестлинга (ВДА) празднуется в первое воскресенье мая ежегодно (при совпадении воскресного дня с Днем солидарности трудящихся, мероприятия по празднованию Дня Армрестлинга ...
Кофе заставляет думать быстрее
06.04.2016
Британские ученые из Университета Бристоля (University of Bristol) нашли еще одно подтверждение пользы кофе. Они провели небольшое исследование, в котором приняли участие38 человек в возрасте от 55 ...
Десять важнейших советов для здорового питания и похудения
06.04.2016
Вы не знаете, как вам лучше питаться? Вам нужно сбросить вес, и вы хотите, чтобы питание было полезным для здоровья? Возникает вопрос: обязательно ли здоровое питание поможет вам добиться желаемой ...
Кранчи: лучшее упражнение для пресса или худшее?
05.04.2016
Том Венуто В восьмидесятых и девяностых почти каждый участник фитнесс-индустрии не просто рекомендовал кранчи, а ставил их на первое место, восхищаясь их эффективностью. Я помню, как много лет ...
Допустима ли стимуляция мозга у спортсменов?
03.04.2016
Ник Девис, доцент психологии, Manchester Metropolitan University Если я попытаюсь продать вам таблетку или напиток, обещая, что они улучшат скорость бега или подачу в теннисе, то вы отнесетесь к ...
2 апреля 2016 года в Бразилии, в рамках известного фестиваля силовых видов спорта «Arnold Classic Brasil» прошла серия армфайтов с участием российских спортсменок ЗМС Ирины Гладкой и ЗМС Ирины Макеевой.
03.04.2016
Ирина Гладкая одержала уверенную победу над своей соперницей бразильянкой Tatiane Faria со счетом 4:0 на левой и 4:1 на правой руках. Ирина Макеева закончила встречу с бразильянкой Gabi ...
Хорошее пищеварение: следующая большая тема в здоровье и фитнесе
02.04.2016
Руди Мауер Основные факты Наш организм на 90% состоит из бактерий и только на 10% - из человека. Наш организм содержит миллиарды пищеварительных бактерий. Здоровое пищеварение связано с широким ...