Архив новостей

Система искусственных мышц обещает совершить настоящую революцию

30.11.2017

Американские исследователи из Массачусетского технологического института создали искусственные мышцы. Как передает Xinhua , разработанная система позволяет поднимать предметы, которые до 1000 ...

Всего одна чашка кофе в неделю способна уменьшить риск инсульта и инфаркта

29.11.2017

Результаты нового исследования показывают, что всего одна чашка кофе в неделю способна уменьшить риск инсульта и остановки сердца. Ученые проанализировали информацию 2750 людей, принимавших участие ...

23 декабря в Краснодаре пройдет Всероссийский новогодний Кубок Чемпионов по жиму лежа и становой тяге AWPC/WPC на призы Fit-Zone

29.11.2017

Положение Всероссийский новогодний Кубок Чемпионов по жиму лежа и становой тяге AWPC / WPC на призы Fit - Zone г.Краснодар 23 декабря 2017 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших ...

Шон Роден мотивирует во время World Tour 2017

29.11.2017

42-летний профессионал лиги IFBB Шон Роден (Shawn Rhoden), который в прошлом году был вице-чемпионом самого главного турнира по бодибилдингу в мире "Мистер Олимпия", в году 2017 смог ...

Низкокалорийная диета продлевает жизнь на несколько лет

29.11.2017

Исследователи из Абердинского университета (University of Aberdeen, Scotland) собрали данные 54 клинических исследований, проведенных в период с 1966 по 2016. Общее число пациентов составило ...

Аэробные упражнения увеличивают объем мозга

29.11.2017

Аэробные упражнения - физическая активность, при которой работает множество мышц и требуется большое количество кислорода - могут улучшить функции памяти и поддерживать здоровье мозга по мере ...

Можно ли превратить жир в мышцы?

28.11.2017

Если кратко, то организм не может трансформировать жир в мышцы. Верно и обратное – мышцы не могут превратиться в жир. Причина, по которой это невозможно заключается в том, жир и мышцы ...

Седрик МакМиллан выиграл San Marino Pro 2017

27.11.2017

Вчера, 26 ноября состоялись сравнения профессиональных атлетов на ежегодном турнире федерации IFBB San Marino Pro 2017, который проходит с 2014 года в республике Сан Марино. В этом сезоне открытая ...

Спите лучше с витамином D

26.11.2017

Проблемы здорового сна широко обсуждаются, потому что нарушения цикла сон-пробуждение встречаются все чаще и чаще. Один простой шаг, который каждый из нас может сделать к здоровому сну, - это ...

Групповые занятия улучшают качество жизни и уменьшают стресс гораздо эффективнее, чем индивидуальные тренировки

25.11.2017

Исследователи обнаружили, что тренировки в группе снижают уровень стресса на 26 процентов и значительно улучшают качество жизни, в то время как люди, тренирующиеся индивидуально, прилагают больше ...

Российские спортсмены успешно выступили на турнире по армрестлингу Zloty Tur в Польше

25.11.2017

В минувшие выходные в Польше завершился турнир по армрестлингу Zloty Tur. Турнир, который ежегодно собирает лучших армрестлеров планеты и в этот раз заставил переживать всех зрителей благодаря ...

В холодное время года показан особый рацион

25.11.2017

В осенне-зимний период многие люди жалуются на упадок сил, сонливость и плохое настроение. По мнению диетолога Сони Наранг, чтобы улучшить самочувствие, необходимо отказаться от жареной, жирной ...

Физические упражнения приводят к реальным изменениям мозга

25.11.2017

Не секрет, что физическая активность укрепляет здоровье. И, по словам Джозефа Фирта из Университета Западного Сиднея и Национального института комплементарной медицины, тренировки могут менять центр ...

Растительный рацион и кофе - идеальное сочетание для сердечно-сосудистой системы

25.11.2017

Как было доказано, оно снижает риск сердечной недостаточности, передает The Australian . Так, люди, в чьем рационе присутствовало много фруктов и овощей, на 42% реже страдали от этого ...

Календарь профессиональных турниров IFBB Pro League на сезон 2018 года

24.11.2017

Всемирная лига профессионалов бодибилдинга и фитнеса согласовала и опубликовала календарь турниров на следующий сезон 2018 года. Мероприятия разбиты по категориям, присутствующим в федерации IFBB ...

Высокоинтенсивный интервальный тренинг изменяет метаболизм глюкозы в мозге инсулинорезистентных людей

24.11.2017

Исследователи Университета Турку в Финляндии изучили, как высокоинтенсивный интервальный тренинг меняет метаболизм глюкозы в мозге физически неактивных, инсулинорезистентных людей. Всего две недели ...

Всего час упражнений в неделю, и вы забудете, что такое депрессия

23.11.2017

В ходе одного исследования, проведенного институтом Black Dog, выяснилось, что регулярные физические упражнения любой интенсивности могут предотвратить депрессию. Достаточно посвящать им всего около ...

Кардио на голодный желудок - хорошая идея или потеря времени?

22.11.2017

Звучит великолепно - тренируйтесь на пустой желудок, чтобы максимизировать сжигание подкожного жира. Газета The New York Times пошла еще дальше, заявив, что лучшее питание перед тренировкой - это ...

Силовые тренировки способствуют уменьшению риска преждевременной смерти

21.11.2017

Результаты нового исследования, проведенного Сиднейским университетом в Австралии, показали, что упражнения, строящие мышечную силу, способны внести столь же ценный вклад в укрепление здоровья, как ...

Вице-чемпионкой Ferrigno Legacy 2017 стала Валентина Мишина из Москвы

20.11.2017

Турнир Ferrigno Legacy 2017 стал одним из крупнейших в мире соревнований в лиге IFBB Professional. На прошедших выходных в The Show в Agua Caliente выступило более 150 профессиональных спортсменов ...