Архив новостей
Мамду Биг Рами заявил себя на Арнольд Классик-2018 в Огайо
13.10.2017
За кулисами турнира KUWAIT PRO MENS 212, проходившем с 6 по 7 октября в Кувейте, известный репортер железных новостей, бывший профессиональный атлет Шон Рэй (Shawn Ray) взял интервью у вице-чемпиона ...
Кай Грин высказался о стероидах в бодибилдинге
13.10.2017
Во время одной трансляции в интернете из спортклуба, где проходила кардио-сессия Кая Грина (Kai Greene) этот топовый атлет высказал свои мысли по поводу приема стероидов. Он заметил, что люди, глядя ...
Фитнес в 40, 50, 60 — и позже
13.10.2017
Вонда Райт и Рут Винтер, опираясь на последние исследования в области геронтологии, знакомят читателей с оригинальной и доступной методикой тренировки людей от 40 лет и старше. Она адресована и ...
Специалисты рассказали, почему нельзя пропускать завтрак
13.10.2017
СпециКак отмечает The Health Site, если человек пропускает завтрак, у него более чем в два раза повышается риск атеросклероза. В результате ограничивается приток крови и кислорода к важным органам. ...
Бананы и авокадо спасут от сердечного приступа и инсульта
13.10.2017
Достаточно в день съедать на один банан или одно авокадо больше, чтобы предотвратить инсульт и инфаркт. К такому выводу пришли сотрудники Университета Алабамы. Секрет в том, что бананы и авокадо ...
Кофеин: полезен или вреден?
12.10.2017
Кофеин сейчас очень популярен, его добавляют во множество напитков, продуктов и пищевых добавок, ведь все хотят усилить свою тренировку или рассеять послеобеденную сонливость. Целый ряд новых ...
Пять самых распространённых мифов о составлении тренировочной программы
10.10.2017
Вы слышали множество правил составления тренировочных программы. Проблема в том, что многие из них вовсе не правила, а просто мифы и заблуждения. Вот пять основных. 1. Хорошая программа – это ...
Кто получил квалификацию на Мистер Олимпия-2018
10.10.2017
Прошло совсем немного времени с грандиозного уикэнда в Лас Вегасе с 14 по 17 сентября, где на сцене Мистер Олимпия-2017 праздновал свою седьмую победу американец Фил Хит (Phil Heath), который к тому ...
Как набрать вес будучи веганом
08.10.2017
Основные положения - Веганам следует стремиться к профициту калорий, то есть количество поступающих в организм калорий должно превышать те, что организм тратит в течение дня. - Набор веса – ...
Натуральные усилители вкуса: за и против
07.10.2017
Основные положения - Натуральные усилители вкуса представляют собой ароматические вещества, которые добавляют в блюда или продукты питания для усиления их вкусовых качеств. - Натуральные ...
