Архив новостей
Полезны ли яйца для здоровья?
05.11.2015
Яйца содержат широкий спектр нутриентов, а также диетарный холестерин. Хотя последний довольно долго находился в центре пристального внимания здравоохранения, ученые полагают, что он не вызывает ...
Низкожировые диеты — не лучший вариант для сбрасывания веса
04.11.2015
Согласно новому исследованию, диеты с меньшим содержанием жира вряд ли лучше помогут сбросить вес, чем диеты с большим содержанием жира при том же количестве калорий. Учёные исследовали ...
Шесть вещей, которые мне стоило знать перед первой фитнес-тренировкой
03.11.2015
Яркий свет, зеркала во всю стену и упакованные в спандекс завсегдатаи могут напугать так, что вы не захотите даже заходить в бутик-фитнес-студию. Это вполне понятно (и именно поэтому мы так часто ...
Витамин D улучшает спортивные результаты
02.11.2015
Прием витамина D снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает спортивные результаты. Таковы результаты пилотного исследования, проведенного учеными из Университета Королевы ...
Просмотр телевизора вредит здоровью
02.11.2015
Ученые из Национального онкологического института (National Cancer Institute) выяснили, как телевизор влияет на здоровье пожилых людей. Они изучили данные более чем о 221 000 человек в возрасте от ...
Руководящая работа приводит к набору веса
02.11.2015
Ученые из Австралии выяснили, что работа и набор веса взаимосвязаны. Причем, дело не только в отсутствии физической нагрузки и сидячем образе жизни. Исследователи утверждают, что лишний вес зависит ...
Не убивайте себя в зале: три типа метаболического стресса, которых необходимо избегать
02.11.2015
Жесткий тренинг, в частности тренировки дважды в день, спринты или высокоинтенсивный тренинг с отягощением, позволяет быстро стать сильнее и изменить фигуру. При правильном планировании такие ...
Тренировки полезны всем, но некоторым людям приходится больше стараться
31.10.2015
Как наследственность, так и образ жизни могут привести к заболеванию диабетом 2 типа. Если у вас есть близкие родственники (мать, отец братья или сестры), больные диабетом 2 типа, то у вас в три ...
В результате нового исследования открыт неврологический механизм расщепления жира
29.10.2015
Вес тела контролируется гормоном лептином, который регулирует прием пищи и метаболизм, действуя на мозг. Тем не менее, до сих пор был практически не изучен механизм обратной сигнализации из мозга в ...
Сыр – настоящий пищевой наркотик, считают ученые
28.10.2015
Исследователи из Университета Мичигана составили неожиданный список. Он целиком состоит из пищевых продуктов, способных вызвать настоящую наркотическую зависимость. Об этом пишет The Times of India. ...
