Действительно ли люди в зонах долголетия живут дольше?
20.03.2025
Их ещё называют «голубыми зонами» – число долгожителей в них выше, чем в других регионах планеты. Как утверждал автор этого термина, жители таких мест ведут образ жизни, характеризующийся естественной подвижностью, наличием цели, ослабляющими стресс занятиями, осознанным питанием, растительным рационом, умеренным употреблением алкоголя, верой, семьей и прочными социальными связями.
Думаете, такие места расположены в благополучных регионах вроде Швейцарии, Швеции, Люксембурга или Норвегии? Нет. Это Окинава (Япония), Икария (Греция), Ольястра (Сардиния) и Никойя (Коста-Рика).
Действительно жители этих мест живут дольше или же их легендарная продолжительность жизни - выдумка или ошибка? Что об этом говорит наука?
Согласно статье 2016 года (1), соавтором которой является американский исследователь и журналист Дэн Бютнер (Dan Buettner), придумавший термин «голубые зоны», люди там достигают 100-летнего возраста в 10 раз чаще, чем в Соединенных Штатах, но Саул Дж. Ньюман (Saul J. Newman), научный сотрудник Оксфордского института старения населения в Великобритании, поставил под сомнение достоверность данных, стоящих за этим утверждением.
В своей статье 2019 года (2), опубликованной на bioRxiv, Ньюман изложил поразительную закономерность: когда в США ввели свидетельства о рождении, число зарегистрированных случаев доживания до 110 лет резко упало - на 82%. Ньюман пришел к выводу, что необъяснимо высокое число долгожителей (до 100 лет) и супердолгожителей (до 110) в голубых зонах имеет мало общего с факторами здорового образа жизни или активного общения с друзьями и, скорее всего, является результатом ошибок или мошенничества в ведении записей.
Ньюман указал на то, что многие голубые зоны имеют не особо благоприятные для долгой и здоровой жизни характеристики: низкие доходы, малограмотность, высокий уровень преступности и более короткую, чем в среднем, продолжительность жизни в стране. Подобные факторы по логике должны сокращать продолжительность жизни, а не увеличивать ее. «Относительно низкие показатели грамотности и доходов приводят к ошибкам в отчетности о возрасте и мошенничеству с пенсиями, и, следовательно, к замечательным возрастным записям. Похоже, никто об этом не подумал», - написал он.
В 2024 году Ньюман удвоил ставку, опубликовав еще одну статью (3), в которой подчеркнул, что даты рождения супердолгожителей кратны пяти, что, по его менению, указывает на мошенничество.
В совместном заявлении, опубликованном в октябре 2024 года (4), несколько ведущих исследователей голубых зон решительно опровергли выводы Ньюмана, утверждая, что он упустил из виду строгий учёт возраста и статистический анализ, применяемые при объявлении зоны голубой.
Например, в случае Сардинии, возраст долгожителей в деревнях голубой зоны был перепроверен с использованием нескольких источников: баз данных гражданского состояния, начиная с 1866 года; рукописных церковных записей, начиная с 17-го века; и полного исследования родословной жителей, начиная с 1866 года.
