Архив новостей
Статическая и динамическая растяжка не снижает максимальную силу
02.09.2009
Несколько недавних исследований показали, что растяжка мышц перед тренировкой снижает силу, уменьшает вертикальный прыжок и может повысить риск травмы. Некоторые специалисты считают, что статическая ...
Работа на вибрирующей поверхности увеличивает выход мощности в приседаниях
31.08.2009
Тренировки на вибрирующей поверхности приобрели широкую популярность в спортивных клубах по всему миру. Его оценили даже некоторые знаменитости шоу-бизнеса, такие как Паф Дэдди, Мадонна или Клаудиа ...
Открытый Чемпионат Омской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу состоится 27 сентября
30.08.2009
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Чемпионата Омской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу. 1. Цели и задачи Привлечение молодежи к активным занятиям физкультурой и спортом; Пропаганда ...
Общие принципы бодибилдинга
28.08.2009
Американский Колледж Спортивной Медицины сформулировал общие принципы силового тренинга для здоровых, взрослых людей: 1) Оптимальная силовая тренировочная программа включает в себя концентрические ...
Ожирение приводит к атрофии головного мозга
28.08.2009
Головной мозг людей, страдающих ожирением, выглядит на 16 лет старше, чем у их сверстников с нормальным весом, сообщает New Scientist. К такому выводу пришла группа сотрудников Университета ...
Открытый Чемпионат Челябинской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу пройдет 17 октября в Златоусте
28.08.2009
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого Чемпионата Челябинской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу Фестиваль силы «Железный октябрь» 17 октября 2009 года г. Златоуст 1. Цели и задачи ...
Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России - 22 года!
27.08.2009
11 августа 1987 года в г.Кубинке (Московская область) была создана Федерация атлетизма СССР, далее перерегистрированная в Федерацию бодибилдинга России, в последствии в ныне действующую Федерацию ...
Действительно ли средиземноморская диета предотвращает рак простаты?
24.08.2009
Рак простаты – это второе по уровню смертности раковое заболевание в мире. Однако частота развития этого вида рака ниже в странах Средиземноморья, что указывает на то, что некоторые внешние факторы, ...
Низкоуглеводные диеты полезны для сердца
23.08.2009
Большинство исследований показывают, что люди теряют больше веса на низкоуглеводных, высокопротеиновых диетах, чем на смешанных высокоуглеводных диетах. Высокопротеиновый рацион часто богат ...
20 сентября пройдет Всероссийский коммерческий отборочный турнир по армспорту "Железная рука БАМА"
22.08.2009
ПОЛОЖЕНИЕ О ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИРЕ ПО АРМСПОРТУ "ЖЕЛЕЗНАЯ РУКА БАМА" I. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ - Выявление сильнейших спортсменов РФ; - выполнение ЕВСК; - отбор на Чемпионат России 2010 года в весовых ...
