Архив новостей

40 лет проницательности, часть 1

17.09.2011

Дэн Джон (Dan John) В моей кладовке есть коробка, в которой хранятся все мои тренировочные журналы. Кроме подходов и повторений я отмечаю то, что происходит в моей жизни. Часто я нахожу длинные ...

Участники Олимпии-2011

16.09.2011

Участники Олимпии-2011 2011 Mr. Olympia Competition 1. Fouad Abiad (Canada) 2. Troy Alves (USA) 3. Lionel Beyeke (France) 4. Robert Burneika (USA) 5. Evan Centopani (USA) 6. Brandon Curry ...

Результаты 2011 IFBB Tijuana Pro Bodybuilding

16.09.2011

2011 IFBB Tijuana Pro Bodybuilding (занявшие 1,2,3 места получили квалификацию на Олимпию!) 1. Ed Nunn 2. Marcus Haley 3. Robert Piotrkowicz 4. Moe El Mousawwi 5. Alfonso Del Rio 6. ...

Результаты 2011 IFBB Tijuana Pro Bikini

16.09.2011

2011 IFBB Tijuana Pro Bikini (Занявшие 1,2,3 места получили квалификацию на Олимпию-2011) 1. Abbie Burrows 2. Cristiana Alicia Mendivil 3. Kelly Gonzales 4. Christie Marquez 5. Tiffany ...

Итоги турнира 2011 IFBB Tournament of Champions Figure

16.09.2011

2011 IFBB Tournament of Champions Figure 1. Nicole Wilkins 2. Teresa Anthony 3. Krissy Chin 4. Michelle Mayberry 5. Jennifer DeJoya 6. Carin Hawkins 7. Ann Pratt 8. Heather Grace 9. ...

Олимпия-2011

15.09.2011

Приближается самый грандиозный турнир, на котором будут соревноваться самые выдающиеся мастера бодибилдинга современности – Мистер Олимпия 2011. В этом году она проходит довольно рано ...

Сколько получат победители Олимпии-2011?

15.09.2011

Призовой фонд Олимпии-2011 увеличен до невероятной суммы $825 000. Расклад таков: Mr. Olympia – $600 000 призовых. Топовый профессиональный турнир IFBB в этом году обещает подарить ...

Молоко регидрирует детей лучше, чем вода

14.09.2011

ScienceDaily (23 августа 2011 года) — Активным детям нужно восполнять уровень жидкости в организме молоком. Оно эффективнее в плане предотвращения дегидратации, чем спортивные напитки или ...

Как ваш организм справляется с токсинами

13.09.2011

Доктор Бен Ким (Ben Kim) Всемирная паутина переполнена информацией о токсинах и бесчисленных программах и продуктах, обещающих отчистить от них ваш организм. Я надеюсь, что эта статья даст вам ...

Лечебные средства из трав от болей в суставах

12.09.2011

Один из наилучших шагов, который вы можете предпринять для сохранения силы и здоровья суставов, – это улучшение питания. Множество проблем, связанных с плохим здоровьем и хронической болью в ...

Шведские ученые обнаружили, что тренировки на работе повышают производительность

11.09.2011

ScienceDaily (8 сентября 2011 года) — Если посвятить некоторое количество рабочего времени физической активности, то можно увеличить свою продуктивность, согласно исследованию, проведенному ...

Решения проблемы хронических головных болей

10.09.2011

Доктор Бен Ким (Ben Kim) Большинство хронических, повторяющихся головных болей – включая сосудистые головные боли и мигрени – отчасти происходят вследствие накопления токсинов внутри ...

1-2 октября в Екатеринбурге пройдет Всероссийский турнир по армспорту «Кубок Урала»

08.09.2011

Всероссийский турнир по армспорту Кубок Урала 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения сильнейших спортсменов ...

Положение о Всероссийском турнире по армспорту на призы первого чемпиона СССР Ю.Н. Пузакова

08.09.2011

VII Всероссийский турнир по армспорту на призы первого чемпиона СССР Ю.Н. Пузакова 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - ...

Найдено оправдание для лентяев?

08.09.2011

Ученые обнаружили что, отсутствие ключевых генов может оказаться причиной нежелания тренироваться. ScienceDaily (6 сентября 2011 года) — Возможно вы думаете, что у вас не хватает ...

Как хронический эмоциональный стресс может навредить вашему здоровью

07.09.2011

Доктор Бен Ким (Ben Kim) Назовите самый мощный шаг, который вы можете предпринять, чтобы значительно улучшить свое здоровье? Вот мой ответ: Нужно научиться эффективно управлять эмоциональным ...

Если толстые собаки холодные, могут ли быть такими же толстые люди?

06.09.2011

ScienceDaily (13 августа 2011 года) — Толстые собаки холодные. И, возможно, люди, страдающие ожирением, тоже. Это предполагается исследованием, проведенным профессором из Университета Южной ...

Как циклировать углеводы

05.09.2011

Том Венуто (Tom Venuto) Вопрос: Том, я следую Вашей программе Сожги жир, накорми мышцы (СЖПМ) и использую метод циклирования углеводов, где нужно переходить от низкоуглеводных дней к ...

Нет времени на тренировки?

04.09.2011

Если вы тот человек, который всегда использует оправдание Я слишком занят, когда дело доходит до тренировок, то пришло время искать новую отговорку. Ученые, изучавшие интервальный тренинг, ...

Какой у вас угол? Бицепсы и трицепсы: угловой подход

03.09.2011

В этой статье мы поговорим об использовании различных углов в упражнениях. Если вы выполняете сгибания рук стоя, прижав локти к корпусу, то будете больше ощущать упражнение в верхней части ...