Архив новостей

Итоговый протокол Чемпионата России-2010

27.10.2010

International Federation of Bodybuilders (IFBB) Федерация бодибилдинга и фитнеса России ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Первенство и Чемпионат России-2010 Екатеринбург 23 - 24.10.2010 ...

Силовой тренинг критически важен для выносливостных атлетов

27.10.2010

Многие атлеты выносливостных видов спорта избегают силовых тренировок, но даже если и работают с отягощениями, то используют легкие веса и высокое число повторений. Это довольно странно, потому что ...

Форму тела при ожирении определяют гены

27.10.2010

Ученые из Великобритании обнаружили генетические причины развития различных типов ожирения у мужчин и женщин, сообщает BBC. Отчет об исследовании группы специалистов под руководством Сесилии ...

II ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ "КУБОК ЮГРЫ"

27.10.2010

II ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ "КУБОК ЮГРЫ" 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших ...

VI ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ НА ПРИЗЫ ПЕРВОГО ЧЕМПИОНА СССР Ю.Н. ПУЗАКОВА

27.10.2010

VI ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ НА ПРИЗЫ ПЕРВОГО ЧЕМПИОНА СССР Ю.Н. ПУЗАКОВА 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с ...

ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ

27.10.2010

ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших ...

«Азбуку здорового питания» разработало для жителей России Минздравсоцразвития совместно с Институтом питания РАМН

27.10.2010

«Азбуку здорового питания» разработало для жителей России Минздравсоцразвития совместно с Институтом питания РАМН Документ состоит из 20 принципов здорового питания и носит рекомендательный ...

Вы ничего не знаете о приседаниях!

26.10.2010

Бабизм – это состояние, в котором общество становится все менее и менее мужественным. Автором этого термина является известный комик Джордж Карлин. Во время одного из своих выступлений он ...

Аминокислотные-углеводные пищевые добавки снижают потери протеина

25.10.2010

Вынужденная неподвижность, серьезные автомобильные аварии, авиаперелеты и низкая активность вызывают потери протеина и мышечную атрофию (уменьшение размеров мышц). Травмы и недостаточные нагрузки на ...

Экстракт из кактуса борется с похмельем

24.10.2010

Похмелье имеет огромные экономические последствия, не говоря уж о вреде для здоровья. Люди используют различные антипохмельные техники – от стакана воды до аспирина, многие их которых не действуют ...

Сколько протеина вам нужно?

23.10.2010

Мышечные протеины постоянно создаются и разрушаются. Потребности в протеине определяются ежедневными потерями аминокислот. Бодибилдерам необходимо потреблять от одного до полутора грамм протеина на ...

Чем полезно молоко

22.10.2010

Пей свое молоко: тогда у тебя на груди будут расти волосы, и ты станешь выше. Каждый ребенок слышал эти слова от своего отца. Согласно исследованиям датских ученых, ваш отец был прав – дети, ...

Холод и высокое кровяное давление могут спровоцировать сердечный приступ

21.10.2010

Две трети людей с сердечными заболеваниями умирают от внезапной остановки сердца. Французские ученые заявили, что низкая температура окружающей среды увеличивает риск сердечного приступа у людей с ...

Большинство кур поражены бактериями

20.10.2010

Куриное мясо, которое вы покупаете в продуктовых магазинах, может оказаться опасным для здоровья. По результатам одной из исследовательских работ американских ученых выяснилось, что 83 процента ...

Употребление повышенного количества протеина помогает соблюдать низкожирную диету

19.10.2010

Люди, снижающие процентное содержание жиров от общего объема калорий с 37 до 27 за шесть месяцев, как правило, теряют в весе от 3 до 7кг. Потребление высокообъемной пищи с меньшей энергетической ...

ЧЕМПИОНАТ МИРА среди ВЗРОСЛЫХ и ПЕРВЕНСТВО МИРА среди ЮНИОРОВ и ЮНИОРОК ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ

18.10.2010

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ЧЕМПИОНАТА МИРА среди ВЗРОСЛЫХ и ПЕРВЕНСТВА МИРА среди ЮНИОРОВ и ЮНИОРОК (1988 г.р. и моложе) ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ В 2010 ГОДУ 1. Цели и задачи. - Пропаганда и ...

Орехи!

18.10.2010

Орехи богаты жирами, поэтому многие специалисты по питанию советовали их избегать. Но все изменилось. Орехи содержат биохимические вещества, регулирующие процессы окисления в организме и снижающие ...

Виталий Кличко победил Бриггса и отстоял титул чемпиона по версии WBC

17.10.2010

Украинский боксер Виталий Кличко защитил титул чемпиона мира в супертяжелой весовой категории по версии WBC в бою с американцем Шенноном Бриггсом. Поединок, который прошел в субботу в Гамбурге на ...

Минздрав утвердил обновленные нормы здорового питания

17.10.2010

Минздравсоцразвития РФ утвердило рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания, говорится в сообщении ведомства, ...

Низкоуглеводные диеты препятствуют мышечному восстановлению

17.10.2010

Самые большие и сильные ребята в зале всегда быстрее всех восстанавливаются после тренировок. Увеличение силы и мышечной массы зависит в первую очередь от интенсивности тренировок. Атлеты, способные ...