Архив новостей
Ученые вывели женскую формулу максимальной частоты сердечных сокращений
08.07.2010
Американские ученые вывели новую, более точную формулу для расчета максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) у женщин, сообщает PhysOrg. Показатель максимальной ЧСС используется для ...
Эликсир чемпионов
08.07.2010
Ни для кого не является секретом, что потребление углеводов полезно при выполнении физических упражнений, особенно если они высокоинтенсивны и требуют большой выносливости. Если вы когда-либо ...
Увеличьте темп ради ускорения роста
07.07.2010
Рон Хэррис (Ron Harris) Мы все знаем о необходимости внесения в протокол тренировок различных вариаций ради создания новых импульсов для мышечного роста. Невозможно изо дня в день использовать одни ...
Ученые разгадали причину утомления мышц после нагрузки
07.07.2010
Исследователи из Колумбийского университета (Нью-Йорк) выяснили, что усталость мышц после продолжительной физической нагрузки вызвана избыточным проникновением кальция в мышечные клетки. ...
«Виагру» могут отнести к допинговым субстанциям
07.07.2010
Действующее вещество «Виагры» – силденафил – и схожие с ним препараты могут отнести к допинговым субстанциям. Основанием для этого послужило частое обнаружение лекарств от импотенции в пробах ...
Татьяна Матвеева - чемпионка России по тяжелой атлетике в весе до 69 кг
06.07.2010
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } STRONG { font-weight: bold } EM { font-style: italic } --> На чемпионате России в Курске разыграны награды ...
Ликопен может и не быть столь мощным защитником простаты
06.07.2010
Широко разрекламированные исследования последних лет показали, что ликопен (каротиноидный антиоксидант) способствует профилактике рака простаты. Ученые заявляют, что потребление продуктов, богатых ...
Как построить массивные, широкие плечи
05.07.2010
Ларри Скотт Как-то раз я беседовал с Тони Кассиоллой, персональным тренером из Нью-Йорка. Мы обсуждали тренинг дельтоидов. - Лэрри, я бы очень хотел увидеть, как ты выполняешь некоторые упражнения, ...
Виктория Пузырева - чемпионка России по тяжелой атлетике в весе до 62 кг
05.07.2010
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } STRONG { font-weight: bold } EM { font-style: italic } --> На чемпионате России в Курске разыграны награды в ...
Андрей Павленко - чемпион России в весе до 77 кг
05.07.2010
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } STRONG { font-weight: bold } EM { font-style: italic } --> В четверг на чемпионате России в Курске были ...
