Вакцина от опоясывающего лишая замедлит биологическое старение?
27.01.2026
Для людей, которые стремятся сохранять высокую форму как можно дольше, вопрос продления активного периода жизни особенно важен. Хронологический возраст — это просто количество прожитых лет, тогда как биологический возраст отражает реальное состояние организма на клеточном и молекулярном уровне. В последние годы учёные всё чаще обсуждают способы замедления биологического старения, чтобы увеличить не только продолжительность жизни, но и годы полноценного здоровья.
Исследования показывают, что на скорость биологического старения влияют генетика, наличие хронических заболеваний, питание, уровень стресса, качество сна, регулярная физическая активность, курение и употребление алкоголя. Для спортсменов физическая нагрузка является одним из ключевых факторов, способствующих сохранению молодости организма, однако с возрастом появляются дополнительные риски, связанные с накоплением воспалительных процессов и снижением иммунной функции.
Недавно опубликованное исследование в Journals of Gerontology продемонстрировало, что вакцинация от опоясывающего лишая может быть связана с более медленным биологическим старением у людей старше 70 лет. В работе использовались данные национального американского исследования Health and Retirement Study, в котором участвовало почти 4000 человек возраста 70 лет и старше на 2016 год.
Учёные оценивали биологический возраст по семи различным параметрам: воспалительные процессы, врождённый и адаптивный иммунитет, эпигенетическое старение, транскриптомное старение, нейродегенерация и состояние кровотока. На основании этих показателей рассчитывался общий композитный индекс биологического старения.
Результаты показали, что у вакцинированных людей в среднем наблюдалось более медленное биологическое старение по сравнению с невакцинированными. В частности, выявлено значительное снижение уровня воспаления, более медленные темпы эпигенетического и транскриптомного старения, а также более низкий общий композитный показатель биологического старения. При этом адаптивный иммунитет у вакцинированных был выше, что требует дальнейшего изучения.
Хроническое низкоуровневое воспаление считается одним из главных двигателей старения организма. Предотвращение реактивации вируса опоясывающего лишая с помощью вакцинации может снижать это воспаление, положительно влияя на различные биологические системы. Кроме того, вакцинация способна улучшать регуляцию иммунного ответа и экспрессию генов, что способствует более здоровому старению.
Важно отметить, что исследование носит наблюдательный характер и не доказывает прямой причинно-следственной связи. Более здоровые и активные люди чаще выбирают вакцинацию, что может частично объяснять полученные различия. Кроме того, большинство участников получали более старую живую вакцину Zostavax, поэтому результаты не в полной мере применимы к современной рекомбинантной вакцине Shingrix. Также статус вакцинации определялся по самоотчётам участников, что может вносить погрешности.
