Декстер Джексон раскрыл тайну своей ночной мотивации

03.05.2017

Мистер Олимпия 2008, бронзовый призер прошлогодней Олимпии, 47-летний выступающий топовый бодибилдер Декстер Джексон после тренировки спины признался о том, что именно он использует на протяжении своей соревновательной карьеры, чтобы быть мотивированным. Мотивация при таком темпе и стиле жизни, как у Джексона играет одну из первоначальных ролей для достижения целей и формирования карьеры спортсмена. Ведь  Декстер впервые победил на бодибилдерском подиуме в далеком 1990 году. Джексон повторил емкую фразу великого игрока НБА Майкла Джордана "Ты должен ожидать от себя то, что сделаешь позднее". Оказывается, Декстер перед сном визуализирует у себя в голове то, что будет делать в спортзале завтра. Атлет сказал так:

Ребята, будьте мотивированными! Когда я лег спать вчера ночью.. Я люблю визуализировать то, что я должен сделать на следующий день. Я делаю визуализацию всей тренировки! Сеты, повторения и упражнения. Это то, что я использовал, чтобы оставаться мотивированным на протяжении всей своей карьеры. "Что-то как-то получится" - так не должно быть.. Визуализируйте любой процесс, который Вы хотите претворить в жизнь завтра заранее и когда Вы проснетесь, то будете готовы сокрушить все, но достичь этого!

Напомним, что Декстер Джексон недавно открыл свой сайт BuiltbyBlade.com, где можно прочесть биографию атлета, посмотреть его тренировки и даже приобрести спортивные товары его собственного бренда "Built By Blade".

Источник: https://ironman.ru