Архив новостей

Как сжечь больше жира при помощи NEAT, не придерживаясь диеты

23.12.2015

Том Венуто Ученые говорят, что малоизвестный процесс в организме, который называется “N.E.A.T.”, является источником колоссальной индивидуальной разницы в количестве ежедневно ...

ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ, ЖИМУ ЛЕЖА, СТАНОВОЙ ТЯГЕ И НАРОДНОМУ ЖИМУ WPC/AWPC пройдет 23-24 января в Воронеже

22.12.2015

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ, ЖИМУ ЛЕЖА, СТАНОВОЙ ТЯГЕ И НАРОДНОМУ ЖИМУ WPC/AWPC, СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ, ...

Ли Прист о тренировках в новогодние праздники

22.12.2015

Известный австралийский бодибилдер Ли Прист, завершивший соревновательную карьеру в 2006 году, рассказал о своих тренировках и питании во время новогодних праздников. Ли Прист: На новогодние ...

Потребление мяса и заболевание раком

22.12.2015

Как потреблять мясо, ни о чем не беспокоясь. ТС Луома Вот что вы должны знать.... Эпидемиологические отчеты ничего не доказывают. Обычно они основаны на опросниках, а люди редко заполняют их ...

Подавление работы генов, отвечающих за сжигание жиров, позволит есть и не толстеть

21.12.2015

Японские ученые разобрались как контролируется сжигание жиров на генном уровне. Исследовательская группа из Института науки и технологии Окинавы (Okinawa Institute of Science and Technology) под ...

Регулярное употребление кофе снижает риск ранней смерти

21.12.2015

Эрикка Лофтфилд (Erikka Loftfield) и ее коллеги из Национального онкологического института (National Cancer Institute) провели исследование, в котором приняли участие более 90 тысяч человек. Каждый ...

Выявлена зависимость между составом кишечной микрофлоры и развитием диабета

21.12.2015

Российские ученые из Московского физико-технологического института под руководством Елены Костриковой показали, что одной из причин развития диабета 2 типа, может быть увеличение количества ...

Ежедневное потребление грецких орехов укрепляет здоровье

21.12.2015

Согласно данным нового исследования, ежедневное потребление горсти грецких орехов снижает уровень факторов риска заболевания диабетом второго типа. У участников исследования, ежедневно получавших ...

Фил Хит нацелен только на «Олимпию»

20.12.2015

Пятикратный обладатель титула шоу Мистер Олимпия Фил Хит, который намерен установить рекорд по количеству побед на данном соревновании, развеял все слухи о своем возможном выступлении на Арнольд ...

Откажитесь от соевого протеина

20.12.2015

Для бодибилдеров и силовых атлетов соевый протеин не эффективнее воды, и вот почему. TC Луома Около 15 лет назад я потряс мир спорта сообщением, что результаты нескольких исследований показали, ...

Увеличивается ли вес от поздних перекусов?

19.12.2015

Хотя научные данные неоднородны в зависимости от подэкспертных и изучаемой диеты, похоже, не выявлено существенного увеличения веса от поздних перекусов. Индивидуальные результаты могут ...

Дамы, наращивайте мышцы и худейте

18.12.2015

Дани Шугарт Работайте с отягощениями, чтобы похудеть. Используйте четыре тренировочных инструмента, чтобы выглядеть великолепно. Никогда не жертвуйте мышцами. Даже когда ваша главная задача - ...

Как похудеть и укрепить здоровье на высокожирной диете: Пять рекомендаций

17.12.2015

Потребляйте вкуснейшую высокожирную пищу с низким содержанием углеводов, чтобы похудеть и улучшить показатели здоровья. Результаты исследования, недавно проведенного в Швеции, показали что можно ...

Правда о предтренировочных добавках

16.12.2015

Каждый хочет получать максимальную пользу от тренировки. Помочь в этом могут "предтренировочные" добавки. Так и хочется попробовать одну из них, прежде чем идти в зал или отправиться на ...

В ожидании материнства: кофе не повредит IQ вашего ребенка

15.12.2015

Беременные женщины, приободритесь! Вы можете позволить себе утренний кофе, не опасаясь негативного влияния на IQ будущего ребенка, как выяснили ученые в ходе нового исследования. По данным этого ...

Четыре способа, которыми современная жизнь склоняет нас к ожирению

14.12.2015

Как улучшить сон, прекратить нервничать и похудеть Майк Шеридан Несмотря на интенсивные тренировки и хорошее питание, вам не удается достичь своих целей. Почему? В современном мире мы теряем ...

Сахарный детокс: Десять простых шагов для уменьшения потребления сахара

12.12.2015

#1: Сократите потребление полуфабрикатов Около 99 процентов полуфабрикатов и упакованных продуктов содержат добавленный сахар. Если вы хотите снизить потребление сахара, то их необходимо исключить ...

Умер Сергей Рубан

11.12.2015

10 декабря ушел из жизни Сергей Рубан, первый русский гладиатор, легендарный "Спартак". Сергей родился в 1962 году в Москве, был первым чемпионом СССР по армрестлингу, принимал участие в ...

Нарушайте правила! Ешьте больше жира для крепкого здоровья и стройной фигуры

11.12.2015

Простым способом улучшения композиции тела и здоровья является соблюдение высокожирной, низкоуглеводной диеты. Начните нарушать “правила” и насладитесь вкусными “запретными” ...

Итоги фотоконкурса «Мисс и мистер IRONMAN» Вконтакте

11.12.2015

Друзья! Подводим итоги нашего конкурса Мисс и мистер IRONMAN. Все наши участники находятся в хорошей физической форме, но пользовательское голосование определило победителей и достойных носить ...

Ironman.Ru рекомендует