Гормон Успеха

12.11.2018

Новое исследование показывает, что ваш социальный статус может повышать уровень этого гормона и помогать будущим достижениям. Читайте далее. 

Тестостерон и соревнование: что мы знаем

Вы уже слышали это ранее: когда вы побеждаете, у вас временно повышается уровень тестостерона. Возможно, у вас  подскакивает тестостерон, даже когда выигрывает ваша любимая команда. С другой стороны, когда вы проигрываете, то можете заметить кратковременное снижение уровня тестостерона.

Предыдущие исследования, выявившие этот феномен, фокусировались на соревнованиях, основанных на доминировании и обычно связанных с физической силой. В экспериментах на животных победитель имел больше шансов на победу и в будущих сражениях. Теория объясняла это тем, что повышение уровня тестостерона увеличивает соревновательные способности животного, так как у него повышается уверенности в себе. Животное также более настойчиво, что значит, если оно кусает кого-то за ногу, то продолжает бороться, если у него высокий уровень тестостерона.

Однако, что же можно сказать о других видах побед? Как влияет на уровень тестостерона социальный статус и престиж человека? Новое исследование изучило этот вопрос. 

Погодите-ка, кого же они изучали?

Чтобы выяснить, как на уровень анаболических гормонов влияет статус, основанный на уважении (то есть полученный благодаря навыкам и знаниям), ученые наблюдали за марширующим оркестром. Нет, правда. И в этом действительно есть смысл. Один из авторов исследования, Джо Т. Ченг, отметил, что у марширующих оркестров есть «…социальный контекст, в котором талант, опыт и музыкальные способности очень важны для социального ранга человека внутри группы» Данные выводы с легкостью можно применить и к другим ситуациям, не обусловленным физическими нагрузками, например, к офисному окружению.

Ченг и его команда в течение двух месяцев изучали 177 членов марширующих оркестров, как мужчин, так и женщин. Если в двух словах, то мужчины, которые раньше считались более опытными, показывали повышение уровня тестостерона по прошествии месяцев. У менее талантливых и менее уважаемых мужчин (так себе скажем трубачей) не наблюдалось повышения тестостерона, а у некоторых он даже снизился. 

Здесь важна фраза "повышение тестостерона", которая показывает, что эти мужчины не обладали высоким его уровнем с самого начала. А что же сказать о женщинах? У них не было зафиксировано изменений в уровне тестостерона независимо от того, насколько хорошо они играли на кларнете.

Что это значит для вас

Это значит, что вам нужно купить трубу и научиться с дьявольским драйвом играть песню Queen “We will rock you”!

Не пойдет? Ну, ладно. Однако исследование действительно доказывает, что ваш социальный статус даже в пределах маленькой группы может повлиять на уровень гормонов. И, как и у животных, «победа», похоже, имеет эффект снежного кома. Повышение тестостерона в результате одной победы, даже если это ненасильственная, социальная победа, может привести к победам в будущем (более высокий престиж, статус и т.д.).

И вот какие выводы были сделаны: "Данные результаты предполагают, что долгосрочное повышение и понижение уровня тестостерона обеспечивает механизм, благодаря которому прошлый опыт престижа выверяет психологические системы таким образом, что правильно направляет будущие усилия на поиск путей получения и поддержание престижа."

Итак, добейтесь успеха в чем-либо, заработайте уважение к себе и используйте весь полученный в качестве бонуса тестостерон для достижения серьезных целей в тренажерном зале.

Источник: t-nation.com