Архив новостей

Четыре простых рекомендации по поддержанию спортивной формы во время путешествий

07.01.2017

Наконец-то свершилось. Дело сделано. Вычеркнут из календаря последний день, отделяющий нас от отпуска. Пора сделать перерыв и беззаботно прожить следующие четыре дня. Проблемы? Нет проблем. Калории ...

Плато при похудении: четыре причины остановки снижения веса

06.01.2017

Том Венуто Burn the Fat Blog отвечает на вопросы читателей о причинах остановки прогресса в похудении и объясняет настоящие причины возникновения плато. Особенно часто это случается на ...

Не верьте всему, что читаете: Десять мифов и фактов о соли

04.01.2017

Здравоохранительные организации любят говорить о соли почти как об абсолютном зле, заявляя, что уменьшение её количества в рационе помогает улучшить здоровье и предотвратить сердечно-сосудистые ...

Как выполнить свои новогодние обещания

03.01.2017

Ниа Шэнкс Процент невыполнения новогодних обещаний печально высок. Воспользуйтесь этими 11 советами, чтобы добиться желаемого вопреки всему. Восемь процентов. Лишь восемь процентов людей успешно ...

Десять советов желающим выглядеть лучше

02.01.2017

Иногда невероятно сложно полюбить свою фигуру. Более того, мы используем любую возможность, чтобы сравнить себя с кем-либо и осудить. СМИ постоянно твердят нам о том, что мы не очень подтянутые, ...

Как продолжить полноценно жить после 40

30.12.2016

Что нужно делать, чтобы оставаться сильным Т.С. Луома В 40 по-прежнему в хорошей форме Сорок. Отметка, с помощью которой общество обычно проводит границу перед наступлением старости. Слегка ...

Сбалансируйте кишечную микрофлору и станьте стройнее и счастливее

28.12.2016

Что необходимо есть и от чего стоит воздержаться для поддержания здоровой микрофлоры кишечника ТС Луома На 90% вы не человек Наш организм состоит примерно из 10 миллиардов человеческих клеток, ...

Расписание магазинов "СпортСервис" в новогодние праздники

28.12.2016

Расписание магазинов "СпортСервис" в новогодние праздники Метро ул.1905г: 30 декабря 2015г с 10 до 18 Метро Черкизовская: 30 декабря 2015г с 11 до 18 Выходные дни у всех магазинов: ...

Прием тестостерона временно повышает риск появления тромбов

26.12.2016

В ходе недавнего исследования в Соединенном Королевстве выяснилось, что мужчины, принимающие тестостерон по назначению врача, могут столкнуться с проблемой повышенного риска образования тромбов в ...

Никогда не ложитесь спать, испытывая злость: сон закрепляет плохие мысли

25.12.2016

Новое исследование подтверждает справедливость давно известного утверждения, советовавшего нам не ложиться спать будучи злым. В рамках данного исследования ученые обнаружили, что после сна мужчинам ...

Распространенные заблуждения в деле построения мышц

24.12.2016

Иан Падрон 1 – Свободные веса эффективнее стоят массу, чем тренажере С учетом функциональной мании, поглотившей индустрию спорта, многие тренажеры скоро повторят судьбу динозавров. Хотя на ...

Еда, которая изменит вашу жизнь

22.12.2016

Сверхеда, которую вы можете приготовить дома М. К. Шрайфел Кишечник не только переваривает пищу Пища продвигается по кишечнику благодаря работе его мышц. Попутно она расщепляется на составные ...

Оксана Гришина показала Шварценеггера и Хестера около Venice Beach Golds Gym

22.12.2016

В инстаграмме IFBB-Pro фитнес-атлетки Оксаны Гришиной появилась интересная запись со съемок фотосета в стиле 70-х годов с участием именитых спортсменов и самого Арнольда Шварцене?ггера . Во время ...

Стал известен объем руки 25-летнего Далласа МакКарвера

22.12.2016

Aaron Singerman - генеральный продюсер американского про-бодибилдера Далласа МакКарвера (Dallas McCarver) провел показательный замер объема руки молодого (25 лет) атлета на видео. Измерительная ...

Кто стал участником Арнольд Классик 2017

22.12.2016

Шестьдесят семь профессиональных спортсменов были приглашены для участия на Arnold Sports Festival’s 2017 IFBB в следующих номинациях: Мужской бодибилдинг Мужской бодибилдинг 212 Женский ...

Курение вредит не только физическому, но психическому здоровью

20.12.2016

Любитель сигарет средних лет, куривший на протяжении десятилетий, подвержен в два-три раза большему риску преждевременной смерти, чем некурящий. Курение является одним из наиболее значимых факторов ...

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/WPA/GPC-РОССИЯ НА 2017 Г.

20.12.2016

Январь 14-15 января – Открытый Чемпионат СНГ WPA/AWPA – Хабаровск – статус МСМК – Организатор – Е. Белец 21-22 января - Открытый Кубок России WPA/AWPA – ...

Открытый лично – командный Кубок России по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге WPA/AWPA - 2017

20.12.2016

Положение 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов России; -Пропаганда здорового образа жизни; - Присвоение спортивных разрядов и званий до Элиты включительно. - Фиксирование ...

Девять важных вещей, которые женщины могут получить от силовых тренировок

19.12.2016

Майк Вайнс Ладно, дамы, пришло время заняться серьезными делами. Я не буду подслащивать горькую пилюлю и просто скажу, что вы не получите фигуру своей мечты, тренируясь как Трейси Андерсон или ...

Как оптимизировать питание и отдых для лучшего восстановления мышц

18.12.2016

Нельзя недооценивать роль процесса восстановления, ведь он является одним из важнейших факторов, способствующий росту силы. На самом деле частые тренировки с отягощениями могут принести вред, если ...