Архив новостей
Главная Новости Список сборной команды России на Arnold Classic USA-2017 Список сборной команды России на Arnold Classic USA-2017
31.01.2017
Nikolaeva Iaroslava Bodyfitness 163cm Pudovikova Julia Bikini-fitness 159cm Barkhanova Anastasia Bikini-fitness 159cm Zolotaia Anastasiia Bikini-fitness 159cm Mizgireva Anastasiia ...
Самое простое и полезное упражнение
30.01.2017
Пять причин, по которым серьёзные лифтеры должны ходить Д-р Джон Русин Ходьба. Она может улучшить восстановление, спортивную результативность и композицию тела, и всё же многие лифтеры избегают ...
Десять распространенных ошибок в тренировках на массу с прогрессирующей перегрузкой
28.01.2017
Том Венуто Тема ошибок, связанных со построением мышечной массы, уже на протяжении нескольких десятилетий широко освещается в культуристических журналах, и вы можете подумать, что она уже полностью ...
Низкий уровень железа может быть связан с тугоухостью
26.01.2017
При снижении уровня железа в крови у людей развивается железодефицитная анемия, инициирующая в организме целый ряд негативных эффектов. Ученые считают, что это заболевание может быть также связано с ...
Пожилые люди, страдающие ожирением, испытывают больше проблем с памятью, чем люди с более низким ИМТ
25.01.2017
В первом исследовании, посвящённом сравнению результатов когнитивных тренировок у людей с разными ИМТ, учёные Indiana University Center for Aging Research обнаружили, что у пожилых людей, страдающих ...
Загрузочные дни — секрет успешной диеты?
24.01.2017
Акадия Веббер Если вы достигли плато, и снижение веса остановилось, несмотря на недели диеты, загрузочные дни могут стать ключом к успеху. Вы следуете диете сколько себя помните? В ней очень мало ...
Десять упражнений для развития взрывной мощности
22.01.2017
Уилл Флеминг Для развития мощностных качеств в тренажерном зале необходимо поднимать отягощения в быстром темпе, чтобы задействовать наибольшее количество двигательных единиц. Подобные тренировки, ...
30-летие первой официальной споривной федерации
22.01.2017
Ровно 30 лет назад - 22 января 1987 в городе Ленинграде была создана первая официальная спортивная федерация - Федерация атлетизма города Ленинграда. ...
Сколько раз подтягивается Гришина?
21.01.2017
Оксана Гришина 3X Ms. Fitness Olympia (2014-2016) и 3X Ms. Fitness International (2014-2016) сразу после участия в грандиозной выставке The FitExpo , где она представляла своего давнего ...
Тренировка ног Алексея Тронова
21.01.2017
Победитель последнего 2016 SN PRO CUP и не только, чемпион Европы-2015 бодибилдер Алексей Тронов провел в новом году одну из тяжелейших тренировок в зале HARD GYM, что во Фрязино. Тронов на этой ...
