Архив новостей

Пять дурных привычек слабых лифтеров

16.01.2018

Плохие привычки – подарок судьбы? В какой бы сфере деятельности вы не захотели преуспеть, вам следует изучить привычки людей, уже добившихся в ней успеха. Успех можно проследить, не так ли? ...

Декстер Джексон озвучил причины своей пенсии

16.01.2018

Легендарный практикующий бодибилдер из тяжелой категории федерации IFBB Pro Декстер Джексон (Dexter "The Blade" Jackson) заявил в своем аккаунте Инстаграма: Я с нетерпением жду выхода на ...

Тони Пирсон продемонстрировал отличную форму в 61 год

15.01.2018

Легендарному Тони Пирсону (Tony Pearson) несколько дней назад исполнился 61 год и он по-прежнему тренируется несколько раз в неделю в спортзале, участвует в семинарах и предоставляет услуги ...

Бренч Уоррен возвращается в 2018

13.01.2018

Кевин Леврон (Kevin Levrone) перед своим грандиозным возвращением на соревновательную сцену сказал об этом заблаговременно своим поклонникам. Также Флекс Уиллер (Flex Wheeler), который был им ...

Правда и мифы о витамине D

12.01.2018

Предлагаю вернуться на 20 лет назад, в далекий 1998 год. Этот год запомнился мне по одной очень важной причине: именно тогда Гарри Поттеру нужно было найти Философский камень, из которого можно было ...

Екатерина Носова получила два приглашения на Арнольд Классик в 2018 году

12.01.2018

Екатерина Носова из Новой Зеландии, профессиональная атлетка федерации IFBB Pro, выступающая в дивизионе Woman Bikini, получила два специальных приглашения на участие в фестивалях под престижной ...

Джордж Фарах победил рак

11.01.2018

Один из лучших гуру бодибилдинга Джордж Фарах (George Farah) в прошлом году позволил миру узнать, что у него рак, но сегодня он опубликовал видео на своей официальной странице Instagram, где ...

Ученым удалось превратить клетки кожи в мышцы

11.01.2018

Исследователи из Университета Дьюка впервые получили из клеток кожи работающую мышцу. Это может стать прорывом в лечении таких заболеваний, как мышечная дистрофия Дюшенна. Однако специалисты ...

Физическая активность способна обратить вспять старение сердца

11.01.2018

Сотрудники Техасского университета говорят, что физические упражнения омолаживают сердце и снижают риск развития сердечной недостаточности. Начинать тренироваться лучше до 65 лет, пока сердце еще ...

Пять законов метаболизма

10.01.2018

Меньше есть, больше тренироваться? Не спешите. Упрощённые схемы могут быть полезны для беглого обзора, но зачастую они упускают из виду такие важные детали, как исключения из правил и нюансы. ...

Ученые рассказали, почему физическая активность помогает бросить курить

10.01.2018

Сотрудники Лондонского университета Святого Георгия провели исследование на мышах. Специалисты поняли, как именно физические упражнения избавляют от никотиновой зависимости и синдрома отмены, пишет ...

Списки участников Arnold Classic Australia 2018

10.01.2018

Официальные списки претендентов на призы очередного фестиваля спорта в Австралии Arnold Classic Australia 2018 появились в сети, благодаря его организатору Тони Доерти (Tony Doherty). В категории ...

Чарльз Гласс тренирует за 225 долларов США в час

09.01.2018

Чарльз Гласс - один из самых известных тренеров по Соревновательная карьера Чарлза началась с гимнастики, которой он занимался в свое время в Калифорнийском университете в Беркли. После этого он ...

Лучший завтрак для наращивания мышечной массы

08.01.2018

Вопрос: что лучше всего есть на завтрак для усиления роста мышечной массы? Крис Шугарт, директор по работе с клиентами T Nation Это зависит от расписания тренировок, но большинство лифтеров ...

Используйте мощность коэнзима Q10 для продления жизни и повышения спортивной результативности

06.01.2018

Коэнзим Q10 (CoQ10 или убиквинол) стал популярной пищевой добавкой за последнее десятилетие, особенно среди возрастной популяции, которая в наибольшей степени выигрывает от его потребления. Однако ...

Действительно ли проживание рядом со спортзалом снижает риск ожирения?

05.01.2018

Как предположили учёные, спортзалы, находящиеся рядом с домом, помогают нам снижать вес. Новое исследование было проведено Кэйт Мэйсон из London School of Hygiene & Tropical Medicine, и его ...

Что происходит с организмом после праздничного переедания

04.01.2018

Новый год – это уникальный и странный праздник, одна из традиций которого предполагает обильное поглощение пищи. Но что происходит с организмом, когда вы съедаете слишком много традиционных ...

Почему красное мясо переоценено

03.01.2018

Почему мы едим красное мясо Люди, тренирующиеся с отягощениями, больше любой другой демографической группы привержены к красному мясу. Они обожают его вкусовые качества, сочетающие пикантность, ...

Хотите похудеть? Прекратите делать эти 10 вещей!

31.12.2017

Когда вы хотите похудеть, но ничего не получается, это очень обидно. Иногда вам нужен лишь небольшой толчок, чтобы двинуться в правильном направлении. В других случаях требуется дополнительная ...

Заменит ли Арнольд Классик центральное шоу Мистер Олимпия?

30.12.2017

Прошел еще один соревновательный год и крупный фестиваль профессионального и любительского бодибилдинга Арнольд Классик состоялся на всех континентах в мире. Почему же это большое событие никак не ...