Архив новостей
Три научно обоснованных способа усмирения аппетита
06.02.2017
Калорийный дефицит трудно долго переносить не только физически, но и психологически. Борьба с приступами голода разрушительна, так как часто приходится преодолевать сопротивление организма, ...
Пять негативных мысленных установок, которые необходимо преодолеть для успешного жиросжигания
05.02.2017
Если вы похожи на большинство людей, то наибольшим препятствием в борьбе с жиром для вас являетесь вы сами. Это вся та чушь, которая хранится у вас в мозге и препятствует достижению целей ...
Пять эффективных упражнений на силу хвата и мышц предплечий
04.02.2017
Сгибаний рук в запястьях недостаточно Сила хвата – это показатель физической силы, нейромышечной активности и общего состояния организма. Не стоит обманывать себя, думая, что можно усилить ...
C кем тренировал ноги Шон Роден?
02.02.2017
В калифорнийском тренажерном зале Gold's Gym, что в Venice, с золотого века бодибилдинга тренируются самые известные профессиональные атлеты. В субботу 28 января 2017 тренажеры для проработки ...
Women Wellness Fitness теперь во всех IFBB соревнованиях
02.02.2017
Руководство федерации IFBB с 2017 распространяет свой удачный эксперимент - Категорию Wellness Fitness на все свои мировые чемпионаты. Уже на IFBB Olympia Amateur Circuit 2017, который пройдет в ...
"Накачаться или умереть" Сергей Кулаев
02.02.2017
Бодибилдер из Санкт-Петербурга Сергей Кулаев проводит интенсивные тренировки, чем и делится со своими поклонниками в социальных сетях. На каналах Кулаева представлена его подготовка к начинающемуся ...
Уильям Бонак снимется в фильме
02.02.2017
Пятое место "Мистер Олимпия" прошлого года нидерландец Уильям Бонак (William Bonac) обрадовал своих почитателей в социальных сетях свежим тизером своего будущего фильма, посвященного ...
Почему следует отдавать предпочтение силовым тренировкам, если цель – сжигание жира?
02.02.2017
Если ваша основная цель состоит в сжигании жира, то не следует ли вам сосредоточить все усилия на кардиотренировках и держаться подальше от отягощений? И если принимать во внимание распространенное ...
Нехватка сна нарушает работу иммунной системы
01.02.2017
Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета проанализировали данные 11 пар монозиготных близнецов (100% общих генов). Специалисты хотели выяснить, как недосыпание влияет на ...
У Кая Грина состоялась премьера фильма
01.02.2017
На ютюбовском канале известнейшего американского бодибилдера-профессионала Кая Грина состоялся премьерный показ "The Chronicles of King Kai" (Хроники Короля Кая) - документального фильма ...
