Архив новостей
Кто стал участником Арнольд Классик 2017
22.12.2016
Шестьдесят семь профессиональных спортсменов были приглашены для участия на Arnold Sports Festival’s 2017 IFBB в следующих номинациях: Мужской бодибилдинг Мужской бодибилдинг 212 Женский ...
Курение вредит не только физическому, но психическому здоровью
20.12.2016
Любитель сигарет средних лет, куривший на протяжении десятилетий, подвержен в два-три раза большему риску преждевременной смерти, чем некурящий. Курение является одним из наиболее значимых факторов ...
КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/WPA/GPC-РОССИЯ НА 2017 Г.
20.12.2016
Январь 14-15 января – Открытый Чемпионат СНГ WPA/AWPA – Хабаровск – статус МСМК – Организатор – Е. Белец 21-22 января - Открытый Кубок России WPA/AWPA – ...
Открытый лично – командный Кубок России по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге WPA/AWPA - 2017
20.12.2016
Положение 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов России; -Пропаганда здорового образа жизни; - Присвоение спортивных разрядов и званий до Элиты включительно. - Фиксирование ...
Девять важных вещей, которые женщины могут получить от силовых тренировок
19.12.2016
Майк Вайнс Ладно, дамы, пришло время заняться серьезными делами. Я не буду подслащивать горькую пилюлю и просто скажу, что вы не получите фигуру своей мечты, тренируясь как Трейси Андерсон или ...
Как оптимизировать питание и отдых для лучшего восстановления мышц
18.12.2016
Нельзя недооценивать роль процесса восстановления, ведь он является одним из важнейших факторов, способствующий росту силы. На самом деле частые тренировки с отягощениями могут принести вред, если ...
Вы знаете, что это означает - тренироваться тяжело?
17.12.2016
Ли Бойс Войдите в Google и в адресной строке наберите мотивация для тренировок. Вы найдете огромное количество картинок, цитат, статей и видео, которые настаивают на том, что пока вы не испытаете ...
Шесть лучших упражнений для наращивания силы
16.12.2016
Майк Робертсон Вот что вам нужно знать… Используйте подъемы штанги на грудь для увеличения взрывности на игровом поле или корте. Выполняйте фронтальные приседания, чтобы усилить ...
Как плавать быстрее: всё дело в пальцах
15.12.2016
В ходе недавнего исследования было обнаружено, что профессиональным пловцом лучше держать пальцы слегка расставленными в стороны. До этого учёные, изучающие технические возможности повышения ...
Почему стоит бросить курить?
15.12.2016
Ежегодно в третий четверг ноября во всем мире отмечается День отказа от курения. Специалисты из многих стран, призывая людей отказаться от этой вредной привычки, говорят о негативных последствиях ...
