Архив новостей
Сколько раз подтягивается Гришина?
21.01.2017
Оксана Гришина 3X Ms. Fitness Olympia (2014-2016) и 3X Ms. Fitness International (2014-2016) сразу после участия в грандиозной выставке The FitExpo , где она представляла своего давнего ...
Тренировка ног Алексея Тронова
21.01.2017
Победитель последнего 2016 SN PRO CUP и не только, чемпион Европы-2015 бодибилдер Алексей Тронов провел в новом году одну из тяжелейших тренировок в зале HARD GYM, что во Фрязино. Тронов на этой ...
Хидетада Ямагиши на пути к Арнольд Классик-2017
21.01.2017
Победитель Арнольд Классик-2016 Хидетада Ямагиши (Hidetada Yamagishi) по прозвищу "Дракон" представил первый видео-эпизод из своего пути на Арнольд-2017 , который состоится 2-5 марта ...
Физические упражнения снижают уровень воспаления в организме
21.01.2017
Причем, положительный эффект проявляется всего через 20 минут. Открытие исследователей из Калифорнийского университета может помочь людям с такими хроническими заболеваниями, как артрит, ...
Если хотите жить долго, ешьте острый перец чили, советуют медики
21.01.2017
Медицинский колледж Ларнер призывает всех есть острую пищу. Дело в том, что потребление острого перца чили оказалось связано со снижением смертности на 13% (преимущественно это касается смертей от ...
Тренирующиеся только по выходным дням менее подвержены риску смерти от рака и сердечно-сосудистых заболеваний
20.01.2017
Одна или две тренировочных сессии в неделю могут оказаться достаточными для уменьшения угрозы здоровью как мужчин, так и женщин. Полученные данные позволяют предположить, что менее частые ...
Положение Открытый лично – командный Кубок России по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге WPA/AWPA - 2017
20.01.2017
1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов России; -Пропаганда здорового образа жизни; - Присвоение спортивных разрядов и званий до Элиты включительно. - Фиксирование национальных ...
Малоподвижный образ жизни ускоряет старение
20.01.2017
Ученые из Калифорнийского университета (California University) провели исследования, результаты которых лишний раз доказывают, что сидячий образ жизни не слишком полезен. Они обследовали почти ...
Вредит ли бег коленям?
20.01.2017
Распространено мнение, что бег вредит коленям. Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Бригама Янга (Brigham Young University), свидетельствуют о том, что это не более, ...
Как построить мышцы задней поверхности тела
18.01.2017
План максимального развития мышечной цепи задней поверхности тела Задняя мышечная цепь: с головы до ног Прежде чем лифтеры узнали термин задняя мышечная цепь, они говорили о проработке спины. ...
