Архив новостей

Контролируйте баланс омега-3 и омега-6 жиров, чтобы уменьшить риск ожирения

28.03.2018

В последние годы диетарные жиры триумфально возвращаются в рацион. Здравомыслящие люди согласны с тем, что полезные жиры – это незаменимая часть идеальной диеты, однако до сих пор у многих ...

Будет снят еще один фильм о бодибилдинге ‘The Black Prince – Truth or Bust’

28.03.2018

Библиографический документальный фильм будет снят о легенде бодибилдинга Робби Робинсона (Robby Robinson). Об этом объявил сам герой фильма на своей официальной странице в Facebook. Документальный ...

Кевин Леврон значительно улучшился после Арнольд Классик Австралия 2018

27.03.2018

Настоящий ветеран бодибилдинга, Кевин Леврон (Kevin Levrone), вернувшийся к профессиональным соревнованиям на шестом десятке жизни, после перерыва более десятилетия был встречен с разной степенью ...

14 — 15 Апреля 2018 года в Москве, в выставочном центре Сокольники (павильон 11.1) пройдет выставка «ATHLETICS EXPO»

27.03.2018

В рамках выставки ATHLETICS EXPO состоится Кубок Москвы по бодибилдингу. Регистрация на Кубок Москвы состоится 13 Апреля 2018 года в зале Галактика Также в рамках ATHLETICS EXPO 15 Апреля 2018 ...

53-летний Эдди Робинсон хочет соревноваться в IFBB Elite Pro?

26.03.2018

В Инстаграме легендарного бодибилдера Эдди Робинсона (Eddie Robinson) была размещена фотография его именной карты профессионала новой федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB Elite Pro под руководством ...

Декстер Джексон подтвердил одну из версий о своем опухшем бицепсе

26.03.2018

На фестивале спорта Arnold Classic Australia 2018 Ролли Винклаару (Roelly Winklaar) удалось превзойти Уильяма Бонака (William Bonac) и нестареющего Декстера Джексона (Dexter Jackson), чтобы стать ...

Высококалорийный завтрак способствует похудению

26.03.2018

Исследователи из Тель-Авивского университета (Tel Aviv University) установили, что у пациентов с ожирением и диабетом 2 типа высококалорийный завтрак способствует потере веса, смягчает симптомы ...

Надёжные диетические стратегии улучшения баланса кортизола и снижению стресса

25.03.2018

В периоды сильного стресса оптимальное питание летит к чертям одним из первых. Сколько раз вы позволяли себе какую-нибудь дрянь в конце тяжёлого дня, чтобы хоть чуть-чуть подсластить пилюлю? К ...

Томатидин, мышечный рост и сжигание жира

24.03.2018

Томатидин - это соединение, обнаруженное в помидорах, которое показало многообещающие признаки ингредиента, способного подстегнуть мышечный рост и сжигание жира. Исследования также показали, что ...

Насколько безопасно применять агрессивный калорийный дефицит для ускорения похудения?

23.03.2018

Похудение идёт слишком медленно. Хочется сжечь жир побыстрее. Однако слишком большой калорийный дефицит губителен для метаболизма, нарушает гормональный баланс и разрушает организм, не говоря уже о ...

Натан Де Аша раскрыл причину ухода из команды спортклуба Oxygen Gym

23.03.2018

31-летний профессионал бодибилдинга из Ливерпуля Натан Де Аша (Nathan De Asha) сообщил, что покидает знаменитый спортклуб Oxygen Gym в Кувейте и прекращает участие в команде шейха Бадера Будая ...

Эффективны ли блокаторы углеводов

21.03.2018

Кратко Блокаторы углеводов работают путем блокирования энзимов, необходимых для переваривания определенных углеводов Блокаторы углеводов способны предотвратить накопление жира в организме ...

Динамин

20.03.2018

Краткое резюме по динамину Динамин или метиллиберин – это чистое вещество группы алкалоидов, по своей структуре родственное кофеину и повышающее уровень энергии концентрацию внимания, ...

Обзор и результаты Арнольд Классик Австралия 2018 по всем категориям

19.03.2018

Австралийский Мельбурн с 14 по 16 марта стал столицей событий в мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря стараниям промоутера Тони Доерти (Tony Doherty) состоялся очередной спортивный фестиваль Arnold ...

Что важнее в фитнесе: цель или процесс?

19.03.2018

Недавно я прочел книгу о самоосознанности и умении быть здесь и сейчас. Смысл заключается в том, что учась любить процесс, вы избегаете самоедства, устраняете нетерпеливость, скуку, уменьшаете ...

Клетчатка и бодибилдинг

18.03.2018

Потребление клетчатки и ее роль в бодибилдинге, в частности важность ее добавления в диету и то, как она способствует мышечному росту и снижению веса, часто упускают из виду. Большинство людей ...

Прямая онлайн-трансляция фестиваля Арнольд Классик Австралия 2018

16.03.2018

Наибольший австралийский спортивный праздник Multi-Sport Festival и выставки Fitness Expo пройдут в Мельбурне с 16 по 18 марта, принимает Melbourne Convention & Exhibition Centre. Будут ...

Ученые нашли включатель мощности мышц

16.03.2018

Если вас когда-то интересовал вопрос о том, как интенсивные упражнения способствуют повышению выносливости, то ответ вам помогут найти ученые из института Солка. В ходе нового исследования, ...

Почему тренировки иногда проходят плохо и что с этим делать?

15.03.2018

Итак, вы стремитесь к прогрессивному увеличению нагрузки, особенно рабочих весов, но вместо этого откатываетесь назад! Веса снижаются, количество повторений уменьшается, а то и всё вместе! Что ...

Флекс Льюис позирует на NPC Utah Cup 2018

15.03.2018

С 2012 года Дракон Флекс Льюис (James Flex Lewis) держит у себя в Великобритании высший трофей категории Мужской бодибилдинг до 96 кг - кубок и медаль Мистер Олимпия. Традиционно выступает на ...