Архив новостей

Всероссийский День Армрестлинга будет отмечаться в первое воскресенье мая

06.04.2016

Всероссийский День Армрестлинга (ВДА) празднуется в первое воскресенье мая ежегодно (при совпадении воскресного дня с Днем солидарности трудящихся, мероприятия по празднованию Дня Армрестлинга ...

Кофе заставляет думать быстрее

06.04.2016

Британские ученые из Университета Бристоля (University of Bristol) нашли еще одно подтверждение пользы кофе. Они провели небольшое исследование, в котором приняли участие38 человек в возрасте от 55 ...

Десять важнейших советов для здорового питания и похудения

06.04.2016

Вы не знаете, как вам лучше питаться? Вам нужно сбросить вес, и вы хотите, чтобы питание было полезным для здоровья? Возникает вопрос: обязательно ли здоровое питание поможет вам добиться желаемой ...

Кранчи: лучшее упражнение для пресса или худшее?

05.04.2016

Том Венуто В восьмидесятых и девяностых почти каждый участник фитнесс-индустрии не просто рекомендовал кранчи, а ставил их на первое место, восхищаясь их эффективностью. Я помню, как много лет ...

Допустима ли стимуляция мозга у спортсменов?

03.04.2016

Ник Девис, доцент психологии, Manchester Metropolitan University Если я попытаюсь продать вам таблетку или напиток, обещая, что они улучшат скорость бега или подачу в теннисе, то вы отнесетесь к ...

2 апреля 2016 года в Бразилии, в рамках известного фестиваля силовых видов спорта «Arnold Classic Brasil» прошла серия армфайтов с участием российских спортсменок ЗМС Ирины Гладкой и ЗМС Ирины Макеевой.

03.04.2016

Ирина Гладкая одержала уверенную победу над своей соперницей бразильянкой Tatiane Faria со счетом 4:0 на левой и 4:1 на правой руках. Ирина Макеева закончила встречу с бразильянкой Gabi ...

Хорошее пищеварение: следующая большая тема в здоровье и фитнесе

02.04.2016

Руди Мауер Основные факты Наш организм на 90% состоит из бактерий и только на 10% - из человека. Наш организм содержит миллиарды пищеварительных бактерий. Здоровое пищеварение связано с широким ...

В какое время суток лучше всего тренироваться? Данные последних исследований

30.03.2016

Том Венуто В какое время суток лучше всего тренироваться? Я не удивлюсь, если у вас нет определенного мнения на этот счет, так как традиционно считалось, что утренняя тренировка - это правильное ...

Тренируйтесь с умом: что нужно знать об ингредиентах предтренировочных комплексов

28.03.2016

Дон Говри За последние десять лет популярность предтренировочных комплексов (ПТК) существенно возросла. Для многих спортсменов, культуристов и фитнесистов прием предтренировочных комплексов стал ...

Пять причин начать немедленно пить зеленый чай

26.03.2016

Зеленый чай по праву считается самым полезным напитком. Это кладезь витаминов, минералов и других незаменимых веществ. Воздействие зеленого чая на организм человека необычайно широко. Научные ...

Десять интересных фактов об оливковом масле

26.03.2016

Оливковое масло уже давно стало обязательным продуктом на любой кухне. Оно ценится не только за свои полезные свойства, но и за особенный вкус и аромат. Но несмотря на это, далеко не все знают о ...

Как преодолеть застой в наращивании мышц: четыре стратегии

26.03.2016

Ваши успехи в качестве начинающего атлета уже остались в прошлом. Что вы собираетесь делать теперь, чтобы стать сильнее и больше? Чтобы преодолеть застой, используйте предлагаемые стратегии в своем ...

Пять механизмов, при помощи которых тренинг с отягощениями ускоряет похудение

24.03.2016

Обычный совет для тех, кто хочет похудеть, - практиковать кардиотренировки по 30-60 минут почти каждый день. Такой подход часто приводит к разочарованию в основном из-за того, что у людей ...

Кай Грин снова побеждает!

23.03.2016

19 марта 2016 года, в Мельбурне, Австралия, в рамках профессионального турнира по бодибилдингу Арнольд Классик Австралия 2016 завершились соревнования среди представителей открытой категории, где ...

Интервью с Алексеем Шабуней

23.03.2016

Профессиональный бодибилдер Алексей Шабуня, который успешно начал соревновательный сезон 2016 года, заняв почетное 5-е место на турнире Леврон Про Классик 2016 ответил на несколько вопросов и ...

«Арнольд Классик Бразилия 2016» - предварительный список участников

23.03.2016

С 1 по 3 апреля 2016 года в бразильском городе Рио-де-Жанейро пройдет четвертый по счету профессиональный турнир по бодибилдингу Арнольд Классик Бразилия 2016, на котором своими силами померяются ...

Следящие за здоровьем приложения могут передавать ваши персональные данные, как выяснилось в ходе исследования

23.03.2016

Ученые проанализировали более 200 приложений для Android, которые разработаны для контроля диабета, такие как программы для поддержания определенного уровня глюкозы или для отслеживания потребляемой ...

Открытый КУБОК ЧЕМПИОНОВ ЕВРОПЫ WPA/AWPA по жиму лежа и становой тяге пройдет 2-3 апреля в Москве

22.03.2016

Положение Открытый КУБОК ЧЕМПИОНОВ ЕВРОПЫ WPA/AWPA по жиму лежа и становой тяге. 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов России, а также ближнего и дальнего зарубежья; ...

В Казани завершился международный турнир статуса Гран-при по тяжелой атлетике — шестой Кубок Президента РФ

22.03.2016

19-20 марта в Казани проходил международный турнир статуса Гран-при по тяжелой атлетике — шестой Кубок Президента РФ. В весовой категории до 75 кг победительница — канадка Джоани ...

Остерегайтесь травяных препаратов: доктора считают, что мало изученные лекарства опасны

22.03.2016

Травяные препараты часто продаются под маркой натуральных и безопасных по сравнению с фармацевтическими лекарствами, однако, ученые предупреждают, что травяные сборы обычно не особо изучены, а их ...