Архив новостей

Профессионал IFBB Владимир Агринский представит Россию на Pittsburgh Pro-2017

02.05.2017

35-летний Pro-бодибилдер из Красногорска Владимир Агринский подготовился к серьезному выступлению в этом сезоне. Владимир нацелен на победу в американском городе Питтсбурге, штат Пенсильвания, где ...

Гены для фитнеса – будущее тренировок и спортивного питания

01.05.2017

Коротко о главном Генетический тест – следующий важный этап в повышении эффективности тренировок и приема пищевых добавок. Определив особенности своего генотипа, можно выстроить ...

Питаетесь правильно, но вес не уходит? Что с этим делать?

29.04.2017

Мне нужна помощь! Мой вес не снижается, хотя я питаюсь правильно: постным протеином и большим количеством овощей, а также фруктами, маложирными молочными продуктами, орехами, бобами и цельными ...

Спорт – лучший способ сохранить остроту ума

27.04.2017

Физическая активность снижает риск развития большого количества заболеваний (в том числе диабета и некоторых видов рака). Кроме того, она может также замедлять естественное ухудшение функций мозга, ...

Сверх-силачи

27.04.2017

Такие виды спорта как, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг появились в ХХ веке. Но ещё в древности атлеты демонстрировали свою силу и соревновались в ловкости, поднятии тяжестей, ...

ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Первенство России по бодибилдингу 2017

27.04.2017

г.Краснодар 21 - 23.04.2017 Категория: Мужчины абсолютная № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание I раунд II раунд Сумма мест Занятое место ...

Остерегайтесь заявлений о том, что сосредоточенное потребление пищи способствует похудению

27.04.2017

Вдумчивое потребление пищи всё больше популяризируется в качестве метода борьбы с ожирением. Нам обещают, что оно поможет есть меньше, изменить отношение к еде и раз и навсегда положить конец борьбе ...

Лукаш Осладил победил Хуана Мореля на Арнольд Классик Южная Америка-2017

26.04.2017

Нежданным победителем на очередном турнире серии Арнольд Классик Южная Америка-2017, прошедшем в Бразилии, стал чешский 36-летний культурист Лукаш Осладил (Lukas Osladil). Осладил не только выиграл ...

Шон Рэй против правил турнира Мистер Олимпия

26.04.2017

Известный ретро-бодибилдер Шон Рэй (Shawn Ray), внесенный в мировой зал славы IFBB и которого называют "совестью бодибилдинга", накануне большой выставки спортивного питания FITEXPO в ...

Аминокислоты и их невероятно полезные свойства!

25.04.2017

Если вы тренируетесь или стараетесь избавиться от жира и высушиться, то самое важное, на что стоит обратить внимание, - это прием качественного протеина. Вы можете этого и не осознавать, но именно ...

Пол-России живет нездорово

23.04.2017

В московском выставочном комплексе Гостиный двор прошел XI всероссийский форумЗдоровье нации — основа процветания России. http://www.znopr.ru/Главная тема форума — профилактика ...

Тренировка Александра Величко

20.04.2017

Самый перспективный IFBB Pro-бодибилдер из России Аркадий Величко, получивший карту профессионала после победы в абсолютной категории любительского турнира Арнольд Классик Европа-2015 стремится ...

Ученые рассказали, какие овощи мешают худеть

20.04.2017

Американские диетологи пришли к выводу, что желающим похудеть на овощной диете следует тщательно подбирать продукты, поскольку не каждый плод способствует уменьшению веса, сообщило агентство Nation ...

Новый взгляд на высокоинтенсивный и отказной тренинг

20.04.2017

Насколько тяжело надо тренироваться, чтобы набрать мышечную массу? Какую роль в наборе мышечной массы играют подходы до отказа, когда невозможно сделать еще одно повторение? Насколько интенсивно ...

Фруктоза - друг или враг?

18.04.2017

В последнее время фруктоза приобрела плохую репутацию. Несмотря на то что злоупотребление фруктозой вредит здоровью, некоторые ее негативные эффекты не опасны тренирующимся. Появляется все больше ...

Чемпионат Российского студенческого спортивного союза по армрестлингу прошел в Белгороде

18.04.2017

С 13 по 15 апреля в городе Белгороде в учебно-спортивном комплексе Белгородского государственного университета (НИУ БелГУ) состоялся Чемпионат Российского студенческого спортивного союза по ...

Каждый час бега продлевает жизнь на семь часов, показало исследование

18.04.2017

Сотрудники Университета Айовы проанализировали данные предыдущих исследований. Исследователи обнаружили: когда люди начинали бегать, риск преждевременной смерти у них снижался на 40%. Дистанция, ...

Адреналиновый дзен: чему "нормальные люди" могут научиться у спортсменов-экстремалов

17.04.2017

Бэйсджампинг, полет в костюме-крыле, серфинг на больших волнах, экстремальные горные лыжи и скалолазание без страховки: спортсменов-экстремалов мы считаем авантюристами, жаждущими риска. Такой тип ...

Многие женщины продолжают пить алкоголь, готовясь к беременности

16.04.2017

Недавнее исследование обнаружило, что около половины женщин США потребляют алкоголь в период начала беременности и на ранних её сроках, как правило, до того, как узнают, что ждут ребёнка. В ...

Как избежать опасностей высокопротеиновой диеты

15.04.2017

Простое потребление большого количества белка не способствует хорошему здоровью, похудению и работе мозга. Для устойчивых результатов, которые улучшают самочувствие, необходимо придерживаться ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Joint Formula (Джоинт Формула)
Joint Formula (Джоинт Формула)

100 табл

1588 р

IRONMAN™

Вита формула
Вита формула

200 табл

1363 р

IRONMAN™

ZMA
ZMA

60 капс

825 р