Архив новостей
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5879.jpg)
Ваша программа тренировок может быть пустой тратой времени
19.09.2016
Благодаря социальным сетям, сложно избежать наблюдения за спортивными достижениями других людей. На таких сайтах, как Facebook и Instagram, идет постоянный поток информации о походах в зал, планах ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5878.jpg)
Четыре основных принципа питания для набора мышечной массы
18.09.2016
Брэд Даете Мы все тратим много времени на ерунду, которая не приносит никакой пользы, например, отводим более 40 часов поискам оптимальной дозы и времени приема бета-аланина, в то время как ничего ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5877.jpg)
Пять причин, по которым женщины должны любить силовой тренинг
15.09.2016
Люк Ачли Многие женщины избегают тренажерного зала, однако, существует много причин, по которым им следует начать тренироваться с отягощениями. Узнайте, как вы можете улучшить физическую форму, ...
![](/newsphoto/n6.jpg)
Как я изменила себя
14.09.2016
Фитнесс для меня всегда ограничивался аэробным залом - всегда боялась тренажерного зала, думала, раскачаюсь - Шварценеггером буду. В общем, – очень распространенное мнение среди женщин по сей ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5872.jpg)
Истинная причина ожирения
13.09.2016
Дэни Шугарт Игра в поиски виноватых Мир набирает вес и все вокруг эксперты в этом вопросе. Вот список главных обвиняемых: Диеты: слишком строгие, противоречивая информация. Фитнесс-индустрия: ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5871.jpg)
Упражнения – не наказание за еду, а еду не нужно «зарабатывать» упражнениями
12.09.2016
Ниа Шэнкс Вы видели их. На празднике Хеллоуина вы видели картинки с конфетами, где была указана их калорийность и приведена оценка физической активности, которая потребуется, чтобы сжечь все эти ...
![](/newsphoto/img5866.jpg)
10 сентября в Санкт-Петербурге прошел турнир по пляжному бодибилдингу и фитнес-бикини "Северный кубок"
11.09.2016
International Federation of Bodybuilders (IFBB) ФедерациябодибилдингаифитнесаРоссии ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Северный Кубок Санкт-Петербург 10.09.2016 Категория: Пляжный бодибилдинг 175см ...
![](/newsphoto/img5863.jpg)
КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/WPA/GPC-РОССИЯ НА 2016 Г.
10.09.2016
Январь 23-24 января – Открытый Чемпионат ЦФО WPC/AWPC – статус МС – Воронеж – организатор – И.Ю. Умеренков 24 января - Открытый турнир Самарской области по ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5870.jpg)
Что является перетренированностью, а что нет
10.09.2016
Что является перетренированностью, а что нет Действительно ли вы перетренированы? Кристиан Тибодо Это нужно знать Перетренированность — это очень редкое и зачастую неправильно понимаемое ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5869.jpg)
Противовоспалительная диета
08.09.2016
Чем питаться, что принимать и чего избегать ТС Луома Единственный способ борьбы с эпидемией воспалений Если долго и тщательно изучать медицинские данные, то можно начать подозревать, что ...