Архив новостей
Подсчет сожжённых во время тренировки калорий может мешать похудению
23.04.2018
Подсчёт калорий, сожжённых во время тренировки, способен замедлить похудение? Что? Разве не должно быть наоборот? Использование фитнесс-трекеров для подсчёта сожжённых калорий больше не одобряется? ...
Любитель Фабрицио Морейра выиграл у профессионалов фестиваля Арнольд Классик Южная Америка 2018
23.04.2018
Проходивший в Сан Пауло, Бразилия с 20 по 22 апреля фестиваль Арнольд Классик Южная Америка 2018 отметился крайне низким уровнем известности выступающих атлетов, хотя был побит рекорд их численности ...
Четыре последних научных утверждения в сфере здоровья и фитнеса
21.04.2018
Качество еды не менее важно, чем ее количество Даже если вы хорошо питаетесь и тренируетесь, результаты не всегда будут соответствовать вашим ожиданиям. Богатая рафинированными углеводами диета с ...
Что лучше: обезвоженный кофеин или кофеина цитрат?
19.04.2018
Кофеин уже давно является предметом ярых обсуждений в сфере здоровья и спортивного питания. Благодаря своей способности усиливать умственную активность и увеличивать энергию, он вполне может помочь ...
Президент IFBB Рафаэль Сантоха провел встречу с министром спорта России Павлом Колобковым
19.04.2018
На фото: Министр спорта России Павел Колобков в окружении Хулио Маглионе (президента FINA и члена МОК) и президента IFBB, доктора Рафаэля Сантохи. Во время участия федерации IFBB в Всемирном ...
Действительно ли макароны помогают худеть?
18.04.2018
У любителей макарон есть повод для праздника - столь часто демонизированные углеводы, как выяснилось, помогают худеть. Но действительно ли традиционная итальянская кухня полезна для талии? В ...
Брэндон Хендриксон рассказал свои начинания и планы для Олимпии 2018
18.04.2018
Брэндон Хендриксон (Brandon Hendrickson) постоянно прогрессирует и это крайне заметно на фотографии выше, которую он выложил сегодня в своем аккаунте Инстаграма. На ней показана его физическая форма ...
Растяжение межреберных мышц: что это такое?
17.04.2018
Растяжение межреберных мышц представляет собой травму мышц, расположенных между двумя или более ребрами. Межреберные мышцы состоят из нескольких слоев, которые крепятся к ребрам, участвуют в ...
Досадное второе место Валентины Мишиной на Europa Orlando Pro 2018
17.04.2018
С 14 по 15 апреля во Флориде прошел турнир среди профессионалов федерации IFBB Pro Europa Orlando Pro 2018, на котором в категории Women’s Physique приняла участие российская атлетка Валентина ...
Три диеты, позволяющие сжигать жир и есть, что хочется
15.04.2018
Слово диета автоматически вызывает у нас пугающие ассоциации с ограничениями в питании и невкусными, содержащими низкий процент жиров или сахара вариантами наших любимых блюд. Почему? Многие диеты ...
