Деннис Вольф - "Уже месяц не ем курицу"
23.08.2021
Похудевший Деннис Вольф [Dennis Wolf] говорит о том, как он ненавидел принимать много пищи - особенно в количествах, необходимых для бодибилдинга.
Деннис Вольф - культовый бывший профессиональный бодибилдер, а также был одной из главных звезд федерации IFBB Professional League. К сожалению, в 2016 году он получил травму позвоночника, ему потребовалась операции, что вывел его из соревновательного строя. Он попытался вернуться в 2018 году, но в конечном итоге ему пришлось полностью уйти со сцены железного спорта. С тех пор Вольф сосредоточился на предпринимательской деятельности. В последнем выпуске GI Exclusive Деннис Вольф рассказывает о своей нынешней диете и о том, как он ненавидел есть как монстр массы, когда занимался соревновательным культуризмом.
Глядя на Денниса Вольфа сейчас, вероятно, никогда не поверишь, что он когда-то был массивным атлетом, борющимся за титул Мистер Олимпия. Как и Дориан Ятс [Dorian Yates] до него, Вольф теперь намного уменьшился. Он отказался от стероидов и даже подробно рассказал о медицинских реалиях выхода "в отставку" и отказа от препаратов анаболического действия.
Некоторые бодибилдеры после выхода на пенсию предпочитают продолжать вести полноценный образ жизни в бодибилдинге. Ярким примером этого является Кай Грин [Kai Greene]- вот почему каждый год фанаты предполагают, что он вернется, чтобы соревноваться на сцене. Вот почему Деннису Вольфу задали вопрос - есть ли какой-либо аспект бодибилдингового образа жизни, который он продолжает и теперь? У него все еще есть целенаправленная диета, как того требует большинство бодибилдеров? Деннис Вольф признается, что теперь он ест только три раза в день. Он по-прежнему уделяет особое внимание здоровому питанию, но не потребляет столько же калорий, сколько когда-то. Фактически, он признал, что в целом и ранее не любит есть еду и часто, хотя как бодибилдер изо всех сил старался придерживаться диеты монстра массы.
«Я ем, наверное, три раза в день… Честно говоря, я ненавижу есть», - заявил Деннис Вольф в интервью на видеоролике ниже. Он продолжил:
«После стольких лет принуждения себя. Знаете, я плохо ел вначале, когда начал заниматься бодибилдингом. Затем я развил этот навык, так что я могу много есть. А сейчас я как бы в стороне от этого, поэтому я больше не люблю еду. Я, например, уже месяц не ем курицу, потому что мне это надоело».
Деннис Вольф продолжает объяснять, что когда вы находитесь в гуще спорта и увлечены этим, вы мысленно тренируете мозг, чтобы получать удовольствие от большого количества еды. Теперь, когда у него нет такого образа мыслей, к нему вернулись типичные вкусы и аппетит. Ему никогда не нравилось есть в больших количествах, и теперь он может вернуться в это естественное состояние.
Это интересное признание. И подтверждение того же, что Джей Катлер [Jay Cutler] сделал в одном из интервью. Он утверждал, что диеты бодибилдинга - это в основном диеты с принудительным кормлением. Он не ошибся на 100% - в основном это зависит от ваших типичных пищевых привычек. Если вы относитесь к людям со слабым аппетитом, диета для бодибилдинга может стать серьезной психологической проблемой.
