Архив новостей

Неизвестная часть фитнес-формулы

17.07.2018

Ученые обнаружили до сих пор неизвестный элемент фитнеса, и часовые или даже двухчасовые тренировки вовсе не решают все проблемы. Надо же, а мы думали, что всё знаем. Правильно питайся, хорошо спи ...

В здоровом теле здоровый дух. Упражнения приносят пользу телу, но как они влияют на образ мыслей?

16.07.2018

Мы часто тренируемся, чтобы улучшить свою физическую форму или похудеть, но в наши дни много говорят и о том, что упражнения полезны с психологической точки зрения. Занятия физкультурой могут ...

Хади Чупан - победитель IFBB Portugal Pro 2018

16.07.2018

На выходных в португальском Лисбоне состоялись сравнения IFBB Portugal Pro 2018 среди пяти категорий про-атлетов федерации IFBB Pro. Турнир проводился как квалификационный для шоу Мистер Олимпия ...

Набор противовоспалительных инструментов

16.07.2018

Ваш организм атакован Существует слово, связанное с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, диабетом, инсулинорезистентностью, артритом, болезнью Альцгеймера и депрессией. Это ...

Повышенное потребление белка способствует здоровью костей

15.07.2018

У пожилых людей с остеопорозом потребление белка выше рекомендуемого в настоящее время уровня может помочь снизить риск потери костной массы и риска переломов, особенно бедра, при условии ...