Архив новостей
Тяга к вредной пище. Как избежать?
06.12.2019
Утром - каша с фруктами, во время обеденного перерыва - салат, а вечером - рыба и овощи. Но через два часа тяга к шоколаду, тяга к чипсам или тяга к сыру - что за нездоровая тяга? Пристрастие к еде ...
Кардио или тренировки с отягощениями?
05.12.2019
Кардио тренировки и тренировки с отягощением - это два вида упражнений, которые отличаются по интенсивности, продолжительности и группам мышц, которые они используют. Они также сжигают калории ...
Рафаэль Брандао готовится у Флекса Льюиса на 2020
05.12.2019
Рафаэль Брандао считается перспективным атлетом в мире бодибилдинга и он рассчитывает выйти на новый уровень в 2020 году с помощью Флекса Льюиса (James Flex Lewis). Брандао известен широко за ...
Хатнер Лабрада перед профессиональным дебютом на New York Pro 2020
05.12.2019
В 2018 году Хатнер Лабрада вошел в историю как 37-й победитель всеамериканского чемпионата NPC Nationals по бодибилдингу среди мужчин. Благодаря этому успеху, он получил профессиональную карту IFBB ...
Сколько мышц способен построить опытный натуральный лифтер среднего возраста?
05.12.2019
Я бы с радостью сказал, что гору... отчасти потому, что мне самому уже за 40, но это была бы ложь. Дело даже не в возрасте (хотя он тоже вносит свой вклад), а в тренировочном опыте и адаптации. Для ...
Зачем организму жиры?
04.12.2019
Самые важные факты о жирах Жиры считаются вредными для здоровья веществами. На самом деле, они выполняют много важных функций в организме. Потому что жир является важным поставщиком энергии. При ...
Arnold Sports Festival 2020 бьет рекорды - 22 000 спортсменов из 80 стран
04.12.2019
Фестиваль Arnold Sports Festival 2020, который на сегодня уже является крупнейшим мультиспортивным событием в мире, вырастет еще больше в 2020 году, когда примерно 22 000 спортсменов из восьмидесяти ...
Аминокислоты - важнейшие строительные блоки
03.12.2019
Потеря веса и наращивание мышечной массы с помощью аминокислот Без аминокислот нет жизни. Это звучит банально, но они действительно так важны. Потому что аминокислоты являются наименьшей ...
Уильям Бонак позирует на NPC и показывает семью
03.12.2019
NPC Worldwide William Bonac Classic - это любительское шоу, названное в честь талантливого культуриста из Ганы. У Бонака был довольно успешный 2019 год. Он выходил на сцену три раза с отличными ...
Чул Сун в позе максимальной мускулистости
03.12.2019
Мегапопулярный фитнес-атлет из Южной Кореи Чул Сун (Chul Soon) продолжает радовать своих поклонников и предоставил в этот раз на их суд впечатляющую фотографию в бодибилдеровской позе максимальной ...
