Архив новостей
![](/newsphoto/n1082.jpg)
Хватит болтать о наборе веса
11.12.2018
Хотите нарастить мышцы? Не называйте это фазой набора веса, если только вам не захотелось ещё и жирком обрасти. И вот почему. Почему не нужно "набирать вес" Я не рекомендую набирать ...
![](/newsphoto/n1083.jpg)
Иран и мир бодибилдинга собирают деньги для Исаака Кавиделя
11.12.2018
Исаак Кавидель (Isaac Qavidel) - известный профессиональный бодибилдер из Ирана, который проживает сейчас в Канаде, где пытается получить вид на жительство в этой стране. Однако из-за некоторых ...
![](/newsphoto/n1081.jpg)
Креатин должен принимать каждый
10.12.2018
Креатин - мультивитамины Ежедневно несчетные миллионы людей принимают мультивитамины, несмотря на слабые доказательства их пользы. Давайте сравним их с креатином. Непрофессионалы считают, что это ...
![](/newsphoto/n1080.jpg)
Восемь главных вопросов о гидратации и электролитах
09.12.2018
Вода – это самый важный нутриент для человека. Без еды можно выжить до 30 дней, но без воды – лишь несколько. Вода содержится в каждой клетке организма и участвует почти в каждом ...
![](/newsphoto/n1079.jpg)
Пять нутриентов, снижающих уровень тревожности и стресса у женщин
08.12.2018
У всех нас уровень стресса выше, чем хотелось бы. Без всякой дискриминации нетрудно заметить, что уровень стресса в повседневной жизни часто различается по полу, женщины и мужчины испытывают разные ...
![](/newsphoto/n1077.jpg)
Как заставить человека начать тренироваться
06.12.2018
Вопрос: каков наилучший способ заставить человека начать тренировки? Доктор Джейд Тета – специалист по интегративной медицине, натуропат, тренер Если хотите, чтобы человек изменился, то вам ...
![](/newsphoto/n1078.jpg)
Оксана Гришина назвала первых участниц OG Pole Olympia 2019
06.12.2018
Российская фитнес-дива Оксана Гришина (Oksana Grishina) продолжает свою спортивную деятельность, но уже вне соревновательного позирования, а как организатор и промоутер собственных турниров по ...
![](/newsphoto/n1076.jpg)
Единственный россиянин в списках участников Shawn Rhoden Classic Pro 2018
04.12.2018
На далеких Филиппинах, в Маниле в эту субботу, 8 декабря состоится очередной турнир среди профессиональных атлетов и спортсменов-любителей имени действующего Мистера Олимпия Шона Родена Shawn Rhoden ...
![](/newsphoto/n1075.jpg)
Как стать успешным персональным тренером
02.12.2018
Личность или знания Для большинства тренеров персональность важнее знаний, по крайней мере если вы хотите хорошо зарабатывать. Раньше я смотрел на это совершенно по-другому. Я был перфекционистом и ...
![](/newsphoto/n1074.jpg)
Что происходит с организмом в результате переедания в новогодние праздники?
01.12.2018
Новый год – это проверка способности жителей развитых стран съесть огромное количество пищи. Может, это и неофициальное определение, но бросьте, это же правда? Большинство из нас не возражают. ...