Архив новостей
Пилюля, увеличивающая даже травмированные мышцы
04.04.2020
Этот химикалий смягчает мышечную болезненность, но как оказалось, еще и ускоряет восстановление травмированных и ушибленных мышц. Представим, что вы поранились, например, столкнулись бедром с ...
Регулярные тренировки полезны для иммунитета даже в режиме самоизоляции
03.04.2020
Изоляция без доступа к спортзалам и спортклубам не должна препятствовать тренировкам, согласно выводам нового исследования, проведённого учёными из University of Bath. Регулярные ежедневные ...
Сок алоэ вера: положительные и побочные эффекты, а также способы применения
02.04.2020
Запах алоэ напоминает о детстве — летние дни у озера или на пляже, солнце, игры с друзьями. Вы беззаботно играете, пока родители или опекуны с тревогой не возвращают вас к реальности. Что ...
Решилась судьба New York Pro 2020
02.04.2020
Нынешний глобальный кризис в области здравоохранения вызывает проблемы со спортивными мероприятиями. Теперь к таким потерям можно добавить турнир по бодибилдингу и фитнесу IFBB New York Pro. ...
Повар из Белого дома накачал руки более 60 см и отжимается 2222 раза в день
01.04.2020
Когда вы являетесь шеф-поваром Белого дома, скорее всего, у вас уже есть интересная история. Однако в случае с Андре Рашем (Andre Rush) это лишь верхушка айсберга. Раш - человек многих талантов. ...
5 мифов о питании: факты и домыслы
31.03.2020
Мир науки о питании относительно новый и постоянно развивающийся по мере появления новых открытий. Как сад, он требует внимания и ухода, удаления вредных сорняков (мифы о питании) и сохранения места ...
Кеон Пирсон решился на переход в другую категорию
31.03.2020
Американец Кеон Пирсон (Keone Pearson) показал рекордный взлет из любителей в профессионалы и быстро вошел в число лучших в своей категории Классик Физик. Но также оказалось, что ему становится все ...
Ронни Коулман благодарен что у него есть собственный спортзал
30.03.2020
8-кратный чемпион турнира Мистер Олимпия продолжает делать свое дело, несмотря на текущие обстоятельства. Ронни Коулман (Ronnie Coleman) является величайшим культуристом всех времен и, несмотря на ...
Ходьба поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
29.03.2020
Исследователи проанализировали данные, собранные у 638 участников Framingham Heart Study. Испытуемые ежедневно не менее пяти часов носили Apple Watch, которые записывали сделанное за день количество ...
Определение тренинга до отказа, а также как, когда и зачем его проводить
28.03.2020
Многочисленные исследования показывают, что вы можете нарастить мышечную массу, не доходя до мышечного отказа. Проблема в том, что это, похоже, относится только к новичкам. Ученые уговаривают ...
