Архив новостей

IFBB Pro Джоанна Томас найдена мертвой. Ей было 43 года

28.04.2020

Британская культуристка Джоанна Томас (Joanna Thomas) была найдена мертвой в возрасте 43 лет. Она была профессионалом в федерации IFBB, соревнуясь на сцене турниров с начала 2000-х годов. Более ...

Турнир New York Pro 2020 вновь перенесен. Что с квалификацией?

27.04.2020

Ежегодный профессиональный турнир по бодибилдингу и фитнесу New York Pro снова меняет дату своего проведения. После того, как он был перенесен с 16 мая на 8 августа из-за продолжающейся пандемии ...

Непопулярное мнение: мертвые тяги не так уж хороши!

27.04.2020

Мертвые тяги - это единственное упражнение, в котором можно быть чертовски сильным даже без большой мышечной массы... при наличии правильной рычажности. Я видел худощавых парней с очень длинными ...

Arnold Classic ответили на обвинения о невыплате призовых и проездных для атлетов-участников AC USA-2020

24.04.2020

На этой неделе в сети интернет публиковались статьи, в которых утверждается, что спортсмены большого фестиваля по бодибилдингу и фитнесу не получили свои призовые деньги после участия в ...

Семь полезных свойств вишни

24.04.2020

Вишни свежие, аппетитные, красивые и вкусные, но может вам интересно узнать, полезны ли они для здоровья? Конечно, да, сто раз — да! Вишня — это не только один из самых полезных фруктов, ...

Mr. World 1965 Кингсли Пуатье умер в 82 года

23.04.2020

На этой неделе мир бодибилдинга потерял еще одного великого спортсмена. Бывший Мистер Мира 1965 года Кингсли Пуатье (Kingsley Poitier) скончался в возрасте 82 лет. Атлет федерации IFBB скончался в ...

Почему по утрам нужно пить лимонную воду: восемь положительных эффектов

23.04.2020

Пить воду с лимоном утром натощак — приятный способ восстановления водного баланса после хорошего ночного сна. Выпить простой воды — уже неплохо, но если добавить в неё свежеотжатый ...

Всплыло много неопубликованных фото с Mr. Olympia 1998 от помощника генсекретаря IFBB

22.04.2020

Любители бодибилдинга и сами спортсмены год за годом делятся одними и теми же фотографиями в социальных сетях. Классические фотографии бодибилдинга по-прежнему приятно видеть и восхищаться ими, ...

Пропустил приём пищи - получи депрессию

22.04.2020

Депрессия или хандра? Можно я скажу без обиняков? Большинство людей считают, что у них депрессия, хотя на самом деле это не так. Иногда это просто хандра. И это нормально. Плохое случается. Жизнь ...

Уэйн ДеМилия о прошлом и настоящем промоушена шоу Mr. Olympia

21.04.2020

Уэйн ДеМилия (Wayne DeMilia) - не новое имя, когда речь идет о бодибилдинге. Уэйн был задействован в главном турнире Мистер Олимпия в период с 1984 по 2003 год. The Olympia Weekend был не ...

Что такое макронутриенты и почему они так важны?

21.04.2020

На сегодняшний день интернет-пространство переполнено фитнес-блогами, постами в Instagram и рекламой в Facebook, которые так или иначе затрагивают тему макронутриентов. Макрос – это ...

Великий Ронни имеет домашний спортзал за 200 000 долларов и 15 телевизоров

20.04.2020

Сейчас, когда большинство спортивных залов закрыты, возникает большой вопрос: где и как каждый может тренироваться? Ответ, вероятно, будет отличаться в зависимости от того, кого спросили. Ведь ...

Как тренировки поддерживают умственные способности

20.04.2020

Здоровое тело — это дом здорового духа, а занятия спортом увеличивают когнитивную результативность. Однако существует множество различных видов спорта и огромное разнообразие тренировок. Какой ...

Что эффективнее: традиционное урезание калорий, периодическое голодание или периоды голодания в рамках дня?

19.04.2020

Группа исследователей из Колорадо, наверное, устала слушать на семейных посиделках рассказы кузена Дуэйна о невероятной эффективности его периодического голодания или отрезков голодания в рамках ...

Уэйн ДеМилла требует тестирования на стероиды: «Их жизнь балансирует на грани!»

18.04.2020

Уэйн ДеМилла (Wayne DeMilla) - президент IFBB Physique America и спортивный промоутер. С его точки зрения он считает, что в железном спорте должно быть строгое тестирование на стероиды. ДеМилла ...

Изменения образа жизни женщины даже в среднем возрасте может снизить риск инсульта в будущем

18.04.2020

Вероятность инсульта у женщин в целом выше, чем у мужчин, они хуже его переносят и чаще умирают. Средний возраст первого инсульта у женщин - 75 лет. На основе этой информации американские ...

Умер легендарный тренер по бодибилдингу Боб Грускин

17.04.2020

Ранее на этой неделе легендарный культурист Милош Сарцев (Milos Sarcev) сообщил о том, что его тренер и наставник на протяжении всей жизни скончался в возрасте 67 лет после борьбы с длительной ...

Как сжечь жир в области груди

17.04.2020

Мужчины и женщины могут сократить количество жира в области груди при помощи здорового питания и занятий спортом, однако в некоторых случаях причиной накопления жира могут служить сопутствующие ...

Милош Сарцев почтил память своего наставника Адама Янковича

16.04.2020

Легендарный профессиональный бодибилдер Милош Сарцев (Milos Sarcev) сообщил печальные новости о смерти своего давнего наставника Адама Янковича (Adam Jankovic), который скончался в возрасте 67 лет ...

Бета-аланин - мощный брат креатина

16.04.2020

Креатин уже прочно занял место лидера среди спортивных пищевых добавок. При постоянном приеме он становится отличным помощником энергосистемы и позволяет вам выполнять больше повторений на ...