Архив новостей
Десять полезных свойств активированного угля, а ведь вы знали только об одном
21.09.2021
Что такое активированный уголь? При похожем названии и внешнем виде активированный уголь - не тот же уголь, который вы используете для барбекю. Его производят из скорлупы кокосового ореха, торфа, ...
14-летний Робин Уиллер показывает феноменальные результаты
20.09.2021
В апреле этого года именитый немецкий тренер Йоханнес Лукас представил одного из своих самых молодых талантов, Робина Уиллера, которому тогда было 13 лет. Вместо футбола и PlayStation у юного ...
Гипертрофия и рост мышц
20.09.2021
Вы ходите в тренажерный зал несколько раз в неделю, где делаете многочисленные упражнения, подходы и повторения для всех групп мышц вашего тела. Наращивание мышц - это настоящая страсть для вас, ...
Михал Кризо выиграл Arnold Classic Europe 2021, его троллит Серджио Олива-младший
20.09.2021
Бодибилдер из федерации IFBB Elite Pro Михал Кризо [Michal Krizo Krizanek] выиграл свое четвертое шоу Arnold Classic Europe Elite Pro, но над ним издевается Серджио Олива-младший. У Михала Кризо ...
Так сколько клетчатки нужно съедать ежедневно?
20.09.2021
Результаты недавнего исследования ответили на этот вопрос, а также подтвердили полезность рациона, богатого пищевыми волокнами. Тенденции в питании приходят и уходят, а клетчатка остается. В ...
Бодибилдинг, сердце и артериальное давление - Майк О'Херн
19.09.2021
Майк О'Херн [Mike O’Hearn] - бодибилдер с невероятным телосложением. Но он также человек, который уделяет столько же внимания здоровью и долголетию, как и своему внешнему виду. Конечно, ...
Процент жира в организме
19.09.2021
Процент жира описывает процентное содержание жира в теле по отношению к общей массе тела. Однако он указывает только на количество жира, а не на его распределение, которое может сильно отличаться ...
Ник Уокер планирует выиграть Арнольд Классик и попасть в топ-5 на Олимпии
19.09.2021
Вырвавшись на профессиональную сцену в прошлом году, мало кто добился такого стремительного взлета, как Ник Уокер [Nick Walker]. Он планирует произвести еще большее впечатление, выиграв свой первый ...
Периодическое голодание помогает не только похудеть, но и профилактирует диабет и сердечные заболевания
19.09.2021
Согласно отчету, опубликованному в журнале Endocrine Reviews Эндокринологического общества США, ежедневное потребление калорий только в отрезок в 8-10 часов является мощной стратегией предотвращения ...
Соевый белок вреден?
18.09.2021
Соевый белок и эстроген Возможно, вы читали, что соя обладает эстрогенной активностью и поэтому отрицательно влияет на уровень мужских гормонов. Очевидно, это заставляет парней насторожиться. ...
