Архив новостей
![](/newsphoto/n1111.jpg)
Почему отменили категорию 212 lb на Arnold Classic 2019?
25.12.2018
Споры о причинах отмены выступления целой категории 212 lb на самом масштабном фестивале следующего сезона Arnold Classic USA 2019 не утихают до сих пор и даже обрастают новыми слухами. Не секрет, ...
![](/newsphoto/n1113.jpg)
Избыток соли усиливает голод - но не жажду
25.12.2018
Среднестатистический американец потребляет 3400 миллиграммов соли ежедневно, что намного превышает верхний предел рекомендуемой суточной нормы в 2300 миллиграммов в день. Почему? Потому что соль ...
![](/newsphoto/n1107.jpg)
Коктейль, дарующий мощность
24.12.2018
Когда в летнюю жару очень хочется освежиться охлаждающим коктейлем, то бывает трудно найти напиток, который еще и поможет строить мышцы. Но разве обязательно мучиться от жажды или потреблять ...
![](/newsphoto/n1102.jpg)
Стимуляция мозга помогает бороться с ожирением
23.12.2018
Борьба с полнотой продолжается десятилетиями. Ученые постоянно ищут способы помощи людям с ожирением, желающим вернуть здоровый вес. Вам, возможно, известно о множестве различных операций, диет, ...
![](/newsphoto/n1103.jpg)
Диеты, которые могут быть смертельно опасны
23.12.2018
Лучшая диета — это сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей, здоровыми жирами, сложными углеводами и нежирным мясом. Потому что ПП в сочетании с физической активностью и ...
![](/newsphoto/n1104.jpg)
Какая форма креатина работает лучше
23.12.2018
Хотя креатина моногидрат является наиболее изученной и самой популярной формой добавки креатина, это определенно не единственный вариант, имеющийся на рынке. Три других популярных варианта - это ...
![](/newsphoto/n1105.jpg)
Заставьте взорваться верхнюю часть груди с помощью небольшого изменения в технике жима.
23.12.2018
Жим гантелей на наклонной скамье является одним из лучших, если не самым эффективным, упражнением для верхней части груди. Оно было одним из основных в рутинной практике бодибилдеров на протяжении ...
![](/newsphoto/n1101.jpg)
Медитация для спортсменов - десять мощных позитивных эффектов
22.12.2018
Каждый увлекающийся спортом человек знает, что главный противник у нас внутри. Медитация даёт возможность договориться с этим оппонентом. Как результаты исследований, так и отдельные истории, ...
![](/newsphoto/n1092.jpg)
Джим Манион расширил количество профессионалов на Iceland Open 2018
20.12.2018
Профессиональная лига бодибилдинга и фитнеса IFBB Professional League под руководством Джима Маниона (Jim Manion) продолжает свою экспансию на территорию Европы. Так, на выходных в Рейкьявике, ...
![](/newsphoto/n1093.jpg)
Физическая активность вечером не вызывает проблем со сном
20.12.2018
Даже среди исследователей сна широко распространено мнение, что его качество можно улучшить, если избегать физических упражнений вечером. Однако, как доказали ученые из Institute of Human Movement ...