Архив новостей

Бикарбонат натрия повышает мощность упражнений

19.02.2010

Натрия бикарбонат (NaHCO3), один из компонентов соды, увеличил максимум спортивных результатов в ходе физической активности, длившейся от 45 секунд до двух минут. Происходит это в результате ...

Быстрый сброс веса высвобождает опасные химикалии

17.02.2010

Опасные химикалии, называемые органохлоринами и выбрасывающиеся в атмосферу промышленными предприятиями, могу вызывать рак и генетические повреждения. Они медленно распадаются, и будучи ...

Важен ли гликемический индекс?

16.02.2010

Гликемический индекс – это мера того, насколько быстро ваш организм абсорбирует углеводы из пищи и поднимает уровень сахара в крови. Сейчас этот вопрос активно обсуждается специалистами по снижению ...

Физические упражнения в любом возрасте способствуют улучшению работы мозга

15.02.2010

Физическая активность помогает молодым людям стать более сообразительными, а пожилым – сохранить умственные способности Согласно результатам одного из недавних исследований, физически развитые ...

DHEA не замедляет старения

14.02.2010

DHEA пропагандировался в качестве препарата против старения, который улучшает половую функцию, укрепляет кости, увеличивает мышечную массу и дает энергию. Его часто называют прогормоном, потому что ...

20 февраля пройдет Phoenix Pro 2010.

13.02.2010

Первый профессиональный турнир IFBB уже на подходе – 20 февраля пройдет Phoenix Pro 2010. Вот предполагаемые участники: Бодибилдинг/мужчины 1. Troy Alves (USA) 2. Melvin Anthony Jr (USA) 3. ...

Связь между физическими упражнениями и когнитивной функцией, плотностью костей и общим здоровьем

13.02.2010

Согласно четырем статьям и комментариям к ним, опубликованным 25 января в журнале Archives of Internal Medicine, физическая активность, как оказывается, ассоциируется со снижением риска или с ...

FBFR сообщает о присвоении почетных спортивных званий спортсменам Федерации

12.02.2010

Приказом № 10-НГ Минспорттуризма от 09.02.2010 присвоено звание " Мастер спорта России": - Малютину Андрею (Калужская обл.) - Крупникову Алексею (СПб) - Лихачевой Наталье (СПб) - Новичковой Наталье ...

Найдены генетические причины тяжелого ожирения

12.02.2010

Развитие тяжелой степени ожирения обусловлено нехваткой генетической информации, сообщает ВВС. К такому выводу пришла группа британских ученых под руководством Филиппа Фрогеля (Philippe Froguel) из ...

Как говорят специалисты, перетренированность контрпродуктивна

12.02.2010

Поставить перед собой амбициозные задачи и достичь хорошей формы с помощью тренировок – дело хорошее. Однако, как сказал Адриан Шепард (Adrian Shepard), генеральный директор Фитнес-центра ...

Стоят ли тренировки затраченного на них времени? Подскажут гены.

11.02.2010

Как свидетельствуют научные исследования, способность достичь хорошей спортивной формы, возможно, определена вашей наследственностью. Затрачивая время на тренировки в спортзале, вы хотите улучшить ...

Представляйте большие мышцы, и они станут больше!

10.02.2010

Один из недооцениваемых факторов, способствующих росту мышечных размеров, - это мощь нашего сознания. Яркий пример тому – начальный прогресс, наблюдаемый у новичков. Он почти всегда связан с ...

Что вы едите после тренировки?

09.02.2010

Самая большая польза аэробных упражнений исходит от самых последних тренировок (а не от тренировок недельной, месячной или годовой давности), и природа этой пользы - согласно результатам ...

Подсчет калорийности пищевых продуктов не всегда точен

08.02.2010

Тот, кто подсчитывает калорийность пищи в ресторанах быстрого питания, основываясь на цифрах меню или упаковках замороженных продуктов, может легко ошибиться. Когда сотрудники Университета Тафта ...

Мясной протеин, казеин и соя в равной степени влияют на уровень жиров в крови

07.02.2010

Соевый белок лучше казеинового снижает уровень холестерина и триглицеридов. В некоторых исследовательских работах проверялось влияние других протеинов, таких как белок, полученный из говядины, ...

6 февраля в 14.50 по Москве в эфире Телеканала Россия 2 будет показан Фильм "Большой человек" памяти Владимира Турчинского

06.02.2010

Фильм "БОЛЬШОЙ ЧЕЛОВЕК" посвящён памяти Владимира Турчинского. В фильм вошли интервью мамы Владимира - Нины Николаевны, жены - Ирины, друзей и соратников Владимира - Павла Воли, Алексея ...

Продолжительный просмотр телевизора ведет к повышению риска смерти даже при регулярном выполнении физических упражнений

06.02.2010

Австралийские ученые выяснили, что продолжительный просмотр телевизионных программ связан с повышением риска смерти, даже если люди постоянно выполняют физические упражнения и порекомендовали ...

Средство против ожирения: мышцы, которые работают как энергетический отводной канал

05.02.2010

Многие люди меняют свои неэкономичные «драндулеты» на более современные и более экономичные модели автомобилей, или же уменьшают потребление электроэнергии у себя дома, устанавливая оборудование ...

ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛЕЖА СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН WPC/AWPC (БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ И ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОНЫ, ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ)будет проходить 17-21 марта в Курске

04.02.2010

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ПЕРВОГО ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛЕЖА СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН WPC/AWPC (БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ И ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОНЫ, ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ) ...

Положение о VI Первенстве ССУЗов России по армспорту

04.02.2010

VI ПЕРВЕНСТВО ССУЗов РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: выявления сильнейших спортсменов ССУЗов России, ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Глюкозамин

IRONMAN™

L-Глютамин

IRONMAN™

L-Аргинин

IRONMAN™

Антиоксидант E